somn de calitate

8 alimente care te vor ajuta să ai un somn de calitate
Lifestyle | 30 iunie 2022

8 alimente care te vor ajuta să ai un somn de calitate

Insomnia este o problemă cu care se confruntă din ce în ce mai multă lume. Mai multe nopți nedormite te fac neproductivă și îți aduc în timp nenumărate probleme de sănătate. Până să ajungi să iei medicamente, poți încerca să introduci în dieta ta câteva alimente care te pot ajuta să adormi mai repede și să ai un somn de calitate.

8 alimente care te vor ajuta să ai un somn de calitate
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Porție de tocană braziliană de pește cu lapte de cocos în bol alb
13:02
Tocană braziliană de pește cu lapte de cocos - Moqueca Tocană braziliană de pește cu lapte de cocos - Moqueca
Supă cremă de conopidă coaptă cu usturoi, decorată cu felii crocante de conopidă, alături de două felii de pâine prăjite și pătrunjel verde
06:15
Supă cremă de conopidă coaptă cu usturoi. Rețetă ideală pentru zilele de după mese bogate Supă cremă de conopidă coaptă cu usturoi. Rețetă ideală pentru zilele de după mese bogate
Varză acră cu carne de porc și mămăligă, servită cu ardei iute
05:43
Varză acră cu carne de porc și mămăligă. O mâncare care încălzește și adună oamenii la masă Varză acră cu carne de porc și mămăligă. O mâncare care încălzește și adună oamenii la masă
nuci pecan prăjite
1 ianuarie, 06:18
Cum se prăjesc nucile pecan. 3 variante perfecte pentru orice situație Cum se prăjesc nucile pecan. 3 variante perfecte pentru orice situație
carne congelată
1 ianuarie, 05:19
Cât timp rezistă carnea la congelator. Când nu mai e bună pentru consum Cât timp rezistă carnea la congelator. Când nu mai e bună pentru consum
rețete clasice cu carne de rață
1 ianuarie, 05:09
3 rețete clasice cu carne de rață pentru mese festive și nu numai 3 rețete clasice cu carne de rață pentru mese festive și nu numai
Alimente care nu expiră
31 decembrie, 10:32
Alimente care nu expiră niciodată. Ce mai poți pune pe raft alături de miere sau orez Alimente care nu expiră niciodată. Ce mai poți pune pe raft alături de miere sau orez
algele comestibile puse într-un bol alb
31 decembrie, 05:40
Totul despre algele comestibile. Cum să le alegi dacă vrei să te bucuri de aceste superalimente Totul despre algele comestibile. Cum să le alegi dacă vrei să te bucuri de aceste superalimente
Vezi cele mai noi articole
închide