Anghinarea este o legumă delicat și plină de savoare, apreciat în bucătăriile din întreaga lume. Deși poate părea intimidantă la prima vedere datorită aspectului său ascuțit și a frunzelor dense, anghinarea este de fapt ușor de preparat odată ce înveți cum să o cureți corect.
Anghinarea. Cum se curăță corect și cum o prepari
Anghinarea este o legumă gustoasă și versatilă, care influențează în mod pozitiv starea de sănătate, dar care, din păcate, nu este prea populară. O poți coace, pune pe grătat, la cuptor, la aburi, o poți fierbe. Oricum vei obține o garnitură delicioasă. Află despre principalele 5 efecte ale consumului de anghinare.
5 efecte ale consumului de anghinare care te vor surprinde, potrivit nutriționiștilor