cereale - Articole despre cereale

De ce e bine să alegi cerealele integrale în detrimentul celor rafinate? Află ce spun specialiștii

Nutriționiștii ne recomandă să consumăm cereale integrale în detrimentul celor rafinate. Care este diferența dintre cele două? Cerealele integrale conțin cea mai mare parte a nutrienților, în timp ce prin procesul de rafinare se îndepărtează o parte din învelișul exterior sau sămânța interioară. Descoperă și tu de ce e bine să alegi cerealele integrale în detrimentul celor rafinate. Află ce spun specialiștii.

De ce e bine să alegi cerealele integrale în detrimentul celor rafinate? Află ce spun specialiștii

Ce este bulgur. Unde se găsește și ce poți prepara din el

Bulgurul este o cereală integrală mediteraneană antică, făcut din boabe de grâu roșu tare de iarnă, care au fost prelucrate pentru a descompune o parte din stratul exterior. Are o ușoară aromă de nuci, este ușor de gătit și foarte versatil. Hai să aflăm împreună ce este bulgur și ce beneficii are asupra sănătății.

Ce este bulgur. Unde se găsește și ce poți prepara din el

Cele mai noi articole hellotaste

Coșulețe din aluat foietaj cu brânzeturi și bacon pe un tocător de lemn

06:14

Coșulețe din aluat foietaj cu brânzeturi și bacon, pentru gustări deosebite Coșulețe din aluat foietaj cu brânzeturi și bacon, pentru gustări deosebite

05:47

Chec cu dovleac și nuci. Esența toamnei într-o felie parfumată Chec cu dovleac și nuci. Esența toamnei într-o felie parfumată

persoană cu un borcan de murături în mână

05:43

Cât de sănătos este să consumi murături? Ce legume murate au cele mai multe beneficii pentru organism Cât de sănătos este să consumi murături? Ce legume murate au cele mai multe beneficii pentru organism

10 noiembrie, 06:30

Tartă franțuzească cu ciocolată. Rețeta unui desert perfect pentru iubitorii de dulciuri speciale Tartă franțuzească cu ciocolată. Rețeta unui desert perfect pentru iubitorii de dulciuri speciale

10 noiembrie, 06:08

Brownie de sfeclă roșie. Prăjitura umedă care cucerește pe oricine Brownie de sfeclă roșie. Prăjitura umedă care cucerește pe oricine

10 noiembrie, 05:39

Cele mai bune condimente pentru carnea de pui. Cum să o faci delicioasă Cele mai bune condimente pentru carnea de pui. Cum să o faci delicioasă

Crochete de ciuperci cu cașcaval pe o farfurie, una secționată, alături de roșii cherry și frunze verzi

9 noiembrie, 06:02

Crochete de ciuperci cu cașcaval. Gust crocant, aromă delicată și miez catifelat Crochete de ciuperci cu cașcaval. Gust crocant, aromă delicată și miez catifelat

9 noiembrie, 05:09

Cum să gătești sfecla roșie și ce beneficii are sfecla pentru sănătate Cum să gătești sfecla roșie și ce beneficii are sfecla pentru sănătate

Vezi cele mai noi articole