cereale - Articole despre cereale

De ce e bine să alegi cerealele integrale în detrimentul celor rafinate? Află ce spun specialiștii

Nutriționiștii ne recomandă să consumăm cereale integrale în detrimentul celor rafinate. Care este diferența dintre cele două? Cerealele integrale conțin cea mai mare parte a nutrienților, în timp ce prin procesul de rafinare se îndepărtează o parte din învelișul exterior sau sămânța interioară. Descoperă și tu de ce e bine să alegi cerealele integrale în detrimentul celor rafinate. Află ce spun specialiștii.

De ce e bine să alegi cerealele integrale în detrimentul celor rafinate? Află ce spun specialiștii

Ce este bulgur. Unde se găsește și ce poți prepara din el

Bulgurul este o cereală integrală mediteraneană antică, făcut din boabe de grâu roșu tare de iarnă, care au fost prelucrate pentru a descompune o parte din stratul exterior. Are o ușoară aromă de nuci, este ușor de gătit și foarte versatil. Hai să aflăm împreună ce este bulgur și ce beneficii are asupra sănătății.

Ce este bulgur. Unde se găsește și ce poți prepara din el

Cele mai noi articole hellotaste

Spanac cu ciuperci și năut într-o cratiță cu lingură de lemn

06:56

Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare

Fursecuri fragede cu cremă fină, din aluat roșu și cremă albă pe o farfurie

05:05

Fursecuri fragede cu cremă fină. Rețetă de mărțișoare dulci Fursecuri fragede cu cremă fină. Rețetă de mărțișoare dulci

27 februarie, 06:48

Biscuiți Red Velvet cu glazură icing și zmeură deshidratată - Mărțișoare dulci Biscuiți Red Velvet cu glazură icing și zmeură deshidratată - Mărțișoare dulci

Salată de năut cu roșii, măsline și verdeață în bol alb

27 februarie, 05:14

Salată de năut cu roșii, măsline și verdeață. Rețetă cu gust mediteraneean Salată de năut cu roșii, măsline și verdeață. Rețetă cu gust mediteraneean

Mărțișoare dulci din biscuiți fragezi cu cremă fină și căpșuni proaspete pe un platou negru

26 februarie, 09:52

Mărțișoare dulci din biscuiți fragezi cu cremă fină și căpșuni proaspete Mărțișoare dulci din biscuiți fragezi cu cremă fină și căpșuni proaspete

Chiftele din cartofi cu morcovi și mazăre într-o tigaie de fontă

25 februarie, 05:47

Chiftele din cartofi cu morcovi și mazăre, pentru gustări de post Chiftele din cartofi cu morcovi și mazăre, pentru gustări de post

25 februarie, 05:21

Vrei să congelezi verdețuri și ierburi aromatice? Iată cum să le păstrezi gustul mai mult timp Vrei să congelezi verdețuri și ierburi aromatice? Iată cum să le păstrezi gustul mai mult timp

Cușcuș cu ciuperci sotate și mazăre, decorat cu pătrunjel verde

24 februarie, 05:27

Cușcuș cu ciuperci sotate și mazăre. Rețetă simplă pentru un prânz savuros, de post Cușcuș cu ciuperci sotate și mazăre. Rețetă simplă pentru un prânz savuros, de post

Vezi cele mai noi articole