Poate ți s-a întâmplat să nu știi ce să alegi dintre cartofii roșii și cei albi. Nu ar trebui să fie greu. Ambele tipuri de cartofi oferă beneficii nutriționale importante, însă cu anumite diferențe. Și cartofii roșii și cei albi sunt surse excelente de carbohidrați complecși, fibre, vitamine și minerale.
Cartofi roșii sau cartofi albi: ce să alegi în funcție de ce vrei să gătești