rețetă cu tofu

Moduri în care poți să consumi tofu. Recomandări pe care nu le știai până acum

Tofu este un aliment tradițional din China. E făcut din boabe de soia, apă și produse de coagulare. Tofu e cunoscut drept un aliment bogat în fier și calciu, de aceea este bine să fie prezent în dieta zilnică, cât de des posibil. Găsești mai jos moduri în care poți să consumi tofu, pentru a-l integra mai ușor în preparate.

Moduri în care poți să consumi tofu. Recomandări pe care nu le știai până acum

Cele mai noi articole hellotaste

Budincă de chia cu căpșuni proaspete în două pahare

09:02

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc porționată pe platou

28 mai, 07:43

Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc

Supă de pui fraged cu legume și multă verdeață în bol rustic

27 mai, 06:54

Supă de pui fraged cu legume, gustoasă și foarte consistentă Supă de pui fraged cu legume, gustoasă și foarte consistentă

26 mai, 05:31

Tartă cu somon și spanac, perfectă pentru masa de prânz sau cină Tartă cu somon și spanac, perfectă pentru masa de prânz sau cină

25 mai, 06:25

Sticky Toffee Pudding. Desert cu curmale și sos cald de caramel Sticky Toffee Pudding. Desert cu curmale și sos cald de caramel

24 mai, 05:43

Salată caldă de hrișcă cu sfeclă coaptă, ciuperci și brânză feta Salată caldă de hrișcă cu sfeclă coaptă, ciuperci și brânză feta

Jeleu de căpșuni la borcan și un bol cu căpșuni

23 mai, 05:33

Jeleu de căpșuni la borcan, perfect ca glazură pentru deserturi Jeleu de căpșuni la borcan, perfect ca glazură pentru deserturi

Budincă de mălai cu brânză, ouă fierte, bacon crocant și ceapă verde în tavă, o porție pe o spatulă

22 mai, 05:34

Budincă de mălai cu brânză, ouă fierte, bacon crocant și ceapă verde Budincă de mălai cu brânză, ouă fierte, bacon crocant și ceapă verde

Vezi cele mai noi articole

Buddha bowl cu tofu, năut și avocado. Un preparat hrănitor și plin de prospețime

Moduri în care poți să consumi tofu. Recomandări pe care nu le știai până acum