rețetă cu tofu

Moduri în care poți să consumi tofu. Recomandări pe care nu le știai până acum

Tofu este un aliment tradițional din China. E făcut din boabe de soia, apă și produse de coagulare. Tofu e cunoscut drept un aliment bogat în fier și calciu, de aceea este bine să fie prezent în dieta zilnică, cât de des posibil. Găsești mai jos moduri în care poți să consumi tofu, pentru a-l integra mai ușor în preparate.

Moduri în care poți să consumi tofu. Recomandări pe care nu le știai până acum

Cele mai noi articole hellotaste

Supă cremă de leurdă cu ciuperci sotate în bol, alături de frunze de leurdă și ciuperci

12:53

Supă cremă de leurdă cu ciuperci sotate, plină de savoare și culoare Supă cremă de leurdă cu ciuperci sotate, plină de savoare și culoare

Pâine pufoasă și împletită, presărată cu semințe de susan, ruptă pe un grătar

12:52

Pâine de casă împletită, cu miez pufos și presărată cu semințe de susan Pâine de casă împletită, cu miez pufos și presărată cu semințe de susan

Orez cu stafide și lapte de cocos în bol cu lingură

28 martie, 05:33

Orez cu stafide și lapte de cocos. Desert simplu, de post Orez cu stafide și lapte de cocos. Desert simplu, de post

Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt în farfurie albastră, cu furculiță

28 martie, 05:12

Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt

Caramele de casă pe un tocător de lemn, alături de un borcan cu sos caramel

27 martie, 06:27

Caramele de casă. Un desert delicios, cu gust de copilărie Caramele de casă. Un desert delicios, cu gust de copilărie

Ciorbă de ștevie cu ouă fierte în farfurie cu lingură, alături de un bol cu smântână și felii de pâine

27 martie, 05:47

Ciorbă de ștevie cu ouă fierte. Rețetă delicioasă de primăvară Ciorbă de ștevie cu ouă fierte. Rețetă delicioasă de primăvară

Frittata cu leurdă într-un bol ceramic și o furculiță

26 martie, 06:52

Frittata cu leurdă. Rețetă cu gust de primăvară, simplu și reconfortant Frittata cu leurdă. Rețetă cu gust de primăvară, simplu și reconfortant

Leurdă uscată în două linguri de lemn și frunze de leurdă proaspete

26 martie, 05:43

Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece

Vezi cele mai noi articole

Buddha bowl cu tofu, năut și avocado. Un preparat hrănitor și plin de prospețime

Moduri în care poți să consumi tofu. Recomandări pe care nu le știai până acum