Ghebe cu usturoi la tigaie. Una dintre cele mai gustoase rețete cu ciuperci

timpul de preparare
Timp de gătire: 40 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Internațională

Au apărut ghebele și dorești să le incluzi în dieta ta, dar nu ai idee cum să le prepari? Încearcă rețeta de ghebe cu usturoi la tigaie care este una dintre cele mai gustoase rețete cu ciuperci.

Ghebe cu usturoi la tigaie, servite cu pâine
Galerie foto

Galerie foto

Acest preparat simplu, dar extrem de savuros, care pune în valoare aroma intensă a ghebelor, cu cea picantă a usturoiului și verdeața proaspătă / Shutterstock

Este un preparat simplu, dar extrem de savuros, care pune în valoare aroma intensă a ghebelor, cu cea picantă a usturoiului și verdeața proaspătă. Această rețetă este perfectă pentru cei care iubesc gusturile autentice și preparatele rapide, dar pline de savoare.

Ghebele cu usturoi se servesc calde, alături de mămăligă, pâine proaspătă sau chiar ca garnitură la un preparat din carne. Sunt delicioase și simple, dar pline de arome naturale care te vor încânta. Iar pentru un plus de aromă, poți adăuga și un strop de vin alb în timpul gătitului sau câțiva fulgi de ardei iute pentru o notă picantă.

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Despre ingredientul de bază din rețeta de ghebe cu usturoi la tigaie

Ghebele sunt ciuperci sălbatice comestibile, foarte apreciate în bucătăria tradițională, în special în Europa de Est. Acestea cresc în grupuri mari, în special în pădurile de foioase și conifere, și sunt recunoscute pentru gustul lor deosebit. Apar în mod obișnuit în toamnă, între lunile septembrie și noiembrie, în funcție de condițiile climatice.

Ghebele sunt foarte apreciate pentru textura lor fermă și gustul specific. Înainte de consum, este recomandată fierberea lor pentru a elimina ușoara amăreală și potențialele substanțe iritante. Sunt folosite în diverse preparate: tocănițe, salate, murături, supe sau pur și simplu călite cu usturoi. Se potrivesc de minune și în combinație cu mămăliga.

Ghebele nu sunt doar gustoase, ci și foarte hrănitoare. Sunt o sursă bună de proteine, fiind apreciate în dietele vegetariene și vegane. Conțin vitamine din complexul B, precum și minerale esențiale, cum ar fi potasiul, fosforul și zincul. Au un conținut scăzut de calorii și grăsimi, ceea ce le face ideale pentru cei care urmăresc o alimentație echilibrată.

Descoperă și alte 11 tipuri de ciuperci pe care e recomandat să le incluzi în dieta ta. Iar mai jos vei descoperi lista de ingrediente și modul de preparare pentru rețeta de ghebe cu usturoi la tigaie.

Ingrediente

Mod de preparare

Modul de preparare al rețetei nu este anevoios, însă necesită mai mult timp pregătirea ghebelor.

Dacă folosești ghebe proaspete, acestea trebuie curățate foarte bine de pământ și spălate. Apoi fierbe-le în apă cu sare timp de 10-15 minute, pentru a le elimina din gustul ușor amar și a le face mai ușor de digerat. Scurge-le bine și lasă-le să se răcească.

Dacă folosești ghebe congelate, acestea pot fi direct gătite după ce le decongelezi și le scurgi bine de apă.

Cum prepari ghebele cu usturoi la tigaie

Într-o tigaie, încinge uleiul de măsline la foc mediu.

Adaugă ghebele bine scurse și călește-le pentru 8-10 minute, până devin ușor aurii și încep să-și elibereze apa.

Toacă usturoiul mărunt și adaugă-l în tigaie peste ghebe. Amestecă bine și călește totul împreună timp de 2-3 minute, până când usturoiul își eliberează aroma.

Condimentează cu sare și piper după gust. Dacă dorești un gust mai proaspăt și ușor acidulat, poți adăuga și puțină zeamă de lămâie la final.

După ce oprești focul, adaugă pătrunjelul proaspăt tocat și amestecă bine.

Delicioasele ghebe cu usturoi la tigaie se servesc calde, alături de mămăligă, pâine proaspătă sau chiar ca garnitură la un preparat din carne. Sunt pline de arome naturale care vor încânta papilele.

Tot din categoria rețetelor cu ciuperci mai poți prepara și rețeta de ciuperci cu sos de smântână la tigaie.

Citește și
Ghebe cu usturoi la tigaie
Galerie foto

Galerie foto

Ghebe fierte în oală
Ghebe cu usturoi la tigaie, servite cu pâine
+21
CELE MAI CITITE
Două eclere cu vanilie și căpșuni pe o farfurie, alături de două cești albe și un bol cu căpșuni
Eclere cu vanilie și căpșuni. Un desert delicat și elegant
Eclere cu vanilie și căpșuni. Un desert delicat și elegant
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie porționat pe un tocător de lemn, alături de un cuțit
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie. Un contrast de arome și culori
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie. Un contrast de arome și culori
Tartă cu sparanghel și roșii uscate porționată
Tartă cu sparanghel și roșii uscate, perfectă pentru o masă ușoară
Tartă cu sparanghel și roșii uscate, perfectă pentru o masă ușoară
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți pe un platou negru cu linguriță, căpșuni, banane și fulgi de migdale
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
5 porții de mini Pavlova cu mousse de căpșuni
Mini Pavlova cu mousse de căpșuni. Un desert fin și elegant
Mini Pavlova cu mousse de căpșuni. Un desert fin și elegant
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Papricaș de ciuperci în cratiță neagră
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat simplu, dar delicios
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat simplu, dar delicios
Pleurotus pane în crustă crocantă pe un platou
Pleurotus pane în crustă crocantă. Gust intens și textură aurie, perfectă
Pleurotus pane în crustă crocantă. Gust intens și textură aurie, perfectă
Bol cu ciuperci în sos de smântână, alături de ciuperci proaspete
Galerie foto
Ciuperci cu sos de smântână la tigaie. Rețeta pentru un prânz savuros
Ciuperci cu sos de smântână la tigaie. Rețeta pentru un prânz savuros
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Șnițel de soia de post, tăiat în secțiune, pe o farfurie alături de piure de cartofi
05:55
Șnițel de soia de post. Care sunt pașii de urmat pentru o rețetă delicioasă de post Șnițel de soia de post. Care sunt pașii de urmat pentru o rețetă delicioasă de post
Risotto cu spanac în bol alb cu furculiță și un ștergar
05:36
Risotto cu spanac. O rețetă simplă, cu gust aromat Risotto cu spanac. O rețetă simplă, cu gust aromat
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor într-o farfurie cu furculiță
15 mai, 05:22
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă
Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni porționat
14 mai, 05:45
Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți pe un platou negru cu linguriță, căpșuni, banane și fulgi de migdale
13 mai, 06:08
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
Cartofi noi cu rozmarin și usturoi, în bol alb și o crenguță de rozmarin
13 mai, 05:02
Cartofi noi cu rozmarin și usturoi, preparați la cuptor Cartofi noi cu rozmarin și usturoi, preparați la cuptor
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie porționat pe un tocător de lemn, alături de un cuțit
12 mai, 07:56
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie. Un contrast de arome și culori Chec din albușuri cu zmeură și vanilie. Un contrast de arome și culori
Compot de rubarbă cu căpșuni în borcan, alături de un polonic, tije de rubarbă și un bol cu căpșuni
11 mai, 06:13
Compot de rubarbă cu căpșuni. Un adevărat deliciu de primăvară Compot de rubarbă cu căpșuni. Un adevărat deliciu de primăvară
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Supă cremă de sparanghel verde, cremoasă și plăcut colorată
1
Supă cremă de sparanghel verde, cremoasă și plăcut colorată
Supă cremă de sparanghel verde, cremoasă și plăcut colorată
Această supă cremă de sparanghel verde este un preparat simplu și extrem de sănătos, perfect pentru a-ți cuceri simțurile. Gustul delicat al sparanghelului verde este pus în valoare printr-o textură mătăsoasă...
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
2
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
Sosul marinara și sosul de roșii sunt esențiale în bucătăria italiană, fiind folosite frecvent în diverse preparate. Deși ambele au la bază roșiile, ele diferă semnificativ în compoziție și utilizare. Sosul...
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
3
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
Dacă ai o conservă de ton în cămară deja ai un punct de plecare pentru o masă copioasă. Este un produs versatil și bogat în nutrienți, cu multiple beneficii pentru sănătate...
Budincă de chia cu banane. Rețeta delicioasă pentru un mic dejun sănătos și hrănitor
4
Budincă de chia cu banane. Rețeta delicioasă pentru un mic dejun sănătos și hrănitor
Budincă de chia cu banane. Rețeta delicioasă pentru un mic dejun sănătos și hrănitor
Budinca de chia cu banane este un desert sănătos, ușor de preparat și perfect pentru orice moment al zilei. Aceasta combină beneficiile semințelor de chia, bogate în fibre și acizi grași...
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
5
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
Cassata Siciliană este o prăjitură din bucătăria italiană colorată și incredibil de aromată, care își are originile în Sicilia. Este o adevărată operă de artă dulce. Conține ricotta, fructe confiate, blat...
Parteneri
5 zodii găsesc claritate în relații după 17 mai 2025. Ce arată astrele
5 zodii găsesc claritate în relații după 17 mai 2025. Ce arată astrele
5 zodii găsesc claritate în relații după 17 mai 2025. Ce arată astrele
Pe cine votezi în al doilea tur al alegerilor prezidenţiale?
Pe cine votezi în al doilea tur al alegerilor prezidenţiale?
Pe cine votezi în al doilea tur al alegerilor prezidenţiale?
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
„Mergeţi duminică la vot?” Apelul făcut de Gică Hagi înaintea alegerilor prezidenţiale: „Mă interesează mult”
Ilinca Simion a scris în autobiografia ei că a luat examenul la Liceul Militar din Breaza. Care e, de fapt, adevarul
Ilinca Simion a scris în autobiografia ei că a luat examenul la Liceul Militar din Breaza. Care e, de fapt, adevarul
Ilinca Simion a scris în autobiografia ei că a luat examenul la Liceul Militar din Breaza. Care e, de fapt, adevarul
Hande Soral publică noi fotografii de familie. Actrița demonstrează că nu există probleme în căsnicia cu actorul Ismail Demirci
Hande Soral publică noi fotografii de familie. Actrița demonstrează că nu există probleme în căsnicia cu actorul Ismail Demirci
Hande Soral publică noi fotografii de familie. Actrița demonstrează că nu există probleme în căsnicia cu actorul Ismail Demirci
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Negresă cu unt de arahide, cremă de mentă și glazură de ciocolată
Negresă cu unt de arahide, cremă de mentă și glazură de ciocolată
Negresă cu unt de arahide, cremă de mentă și glazură de ciocolată
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Supă de primăvară cu legume și carne de pui
Rita Ora și-a etalat abdomenul bine definit într-o ținută sexy de plajă. Cântăreața se pregătește de lansarea unui nou single
Rita Ora și-a etalat abdomenul bine definit într-o ținută sexy de plajă. Cântăreața se pregătește de lansarea unui nou single
Rita Ora și-a etalat abdomenul bine definit într-o ținută sexy de plajă. Cântăreața se pregătește de lansarea unui nou single
Ce trebuie să punem în trusa de prim ajutor
Ce trebuie să punem în trusa de prim ajutor
Ce trebuie să punem în trusa de prim ajutor
fresh
Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni

Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni

Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni

Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă

Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă

Risotto cu spanac. O rețetă simplă, cu gust aromat

Risotto cu spanac. O rețetă simplă, cu gust aromat

Șnițel de soia de post. Care sunt pașii de urmat pentru o rețetă delicioasă de post

Șnițel de soia de post. Care sunt pașii de urmat pentru o rețetă delicioasă de post
închide