Salată de cartofi cu ton și măsline umplute cu ardei

timpul de preparare
Timp de gătire: 35 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Gustare
tipul bucătăriei
bucătăria: Românească

Pentru o cină ușoară sau o gustare simplă, prepară o rețetă de salată de cartofi cu ton și măsline umplute cu ardei. Este una dintre cele mai simple rețete de salată, dar gustoasă și hrănitoare.

Salată de cartofi cu ton și măsline umplute cu ardei în farfurie neagră așezată pe două ștergare
Galerie foto

Galerie foto

Măslinele verzi umplute cu ardei oferă salatei un plus de culoare și savoare / Shutterstock

Nu ai nevoie nici de foarte multe ingrediente și nici de timp îndelungat pentru un astfel de preparat. Rețete de salată pe bază de cartofi fierți sunt preferate pentru că sunt foarte versatile. Poți face o mulțime de combinații între cartofi și alte ingrediente. Le poți prepara simple sau garnisite cu diferite sosuri.

Citește și

Unul dintre sosurile potrivite salatelor de cartofi este sosul de muștar. Nici sosul de maioneză sau cel de iaurt nu sunt de ignorat. Important este să adaugi cantitatea potrivită pentru un gust optim. Îți oferim în acest scop și o rețetă de salată de cartofi cu sos de muștar și smântână. În continuare descoperă lista de ingrediente și modul de preparare al salatei cu ton și măsline.

Ingrediente

Mod de preparare

Tot ce ai de făcut pentru această salată este să fierbi cartofii, să-i cureți și să-i toci în cuburi. Apoi îi amesteci cu celelalte ingrediente și și potrivești gustul salatei cu sare și piper. Este o rețetă pe cât de simplă și rapid de preparat, pe atât de gustoasă și sățioasă. În plus, poți servi această salată și în pauza de masă de la birou.

Pașii necesari pentru a prepara salată de cartofi cu ton și măsline umplute cu ardei

Începe prin a spăla bine cartofii și, fără a le îndepărta coaja, pune-i la fiert în multă apă rece. Când apa începe să fiarbă, adaugă și o linguriță de sare. Amestecă în apă pentru dizolvarea acesteia. Sarea adăugată în apă ajută cartofii să se pătrundă mai rapid, dar le accentuează și gustul. Lasă cartofii să fiarbă până când se pătrund bine la testul cu furculița. Apoi îi scurgi, îi treci prin apă rece pentru a opri procesul termic și a-i putea curăța mai repede.

Taie cartofii în cuburi potrivit de mari și pune-i într-un bol încăpător.

Desfă cu atenție conservele de ton și pune conținutul într-o sită. Lasă fileul de ton să se scurgă bine de ulei.

Descoperă și o rețetă de chiftele de ton cu ciuperci și cartofi preparate la cuptor.

Ia o lingură din uleiul de măsline scurs de la ton și stropește cuburile de cartofi cu el. Apoi presară puțină sare și macină piper peste cartofi. Amestecă-i ușor pentru a se unge și a se aromatiza uniform. Adaugă în bolul cu cartofi și bucăți din fileul de ton, dar și măslinele verzi, umplute cu ardei.

Curăță ceapa și toac-o în rondele. Adaugă aceste rondele peste ingredientele din bol.  Stoarce suc de lămâie și stropește ingredientele cu acesta. Amestecă-le din nou, cu atenție să nu se zdrobească cartofii.

Presară frunze de pătrunjel verde, tocate mărunt, pentru un plus de culoare și de prospețime. Mai poți adăuga și câteva felii de lămâie ca decor și te poți bucura de delicioasa salată de cartofi cu ton și măsline umplute.

Ce rămâne din salată o poți pune într-o caserolă cu capac și păstra la frigider pentru a doua zi. Iar dacă ți plac astfel de salate îți mai recomandăm și rețeta de salată franțuzească de cartofi.

Citește și
Salată de cartofi cu ton și măsline umplute cu ardei în farfurie neagră așezată pe două ștergare

Galerie foto

File de ton pe o farfurie alături de o sticlă cu ulei și o furculiță
Cartofi tocați în cuburi pentru salată de cartofi cu ton și măsline umplute cu ardei
Cartofi fierți și curățați pentru a fi folosiți la salată
+21
CELE MAI CITITE
Mai multe gustări sănătoase servite în boluri pe o masă
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone porționată pe platou și pe farfurie, alături de o vază cu flori și un bol cu cireșe
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Iaurt grecesc într-un bol care este alături de jumătăți de lămâie și castraveți
Tot ce trebuie să știi despre iaurtul grecesc. Nutriționiștii îl recomandă în dieta zilnică
Tot ce trebuie să știi despre iaurtul grecesc. Nutriționiștii îl recomandă în dieta zilnică
Dovlecei tocați și puși în pungi la congelator
Cum se congelează dovleceii, în funcție de modul de preparare al acestora
Cum se congelează dovleceii, în funcție de modul de preparare al acestora
Preparate tradiționale din Dubai pe o masă festivă
Preparate tradiționale din Dubai. Ce să comanzi dacă mergi în vacanță în Emiratele Arabe Unite
Preparate tradiționale din Dubai. Ce să comanzi dacă mergi în vacanță în Emiratele Arabe Unite
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Porție de cartofi cu șuncă la cuptor, gratinați cu cașcaval
Galerie foto
Cartofi cu șuncă la cuptor, gratinați cu cașcaval
Cartofi cu șuncă la cuptor, gratinați cu cașcaval
Găluște de cartofi cu bacon afumat pe o farfurie rotundă, decorate cu bucăți de bacon și verdeață
Galerie foto
Găluște de cartofi cu bacon afumat, pentru una dintre mesele zilei
Găluște de cartofi cu bacon afumat, pentru una dintre mesele zilei
Bol alb cu cartofi cu ciuperci și ceapă. alături de tacâmuri pentru servit
Galerie foto
Cartofi cu ciuperci și ceapă la tigaie. O mâncare simplă și delicioasă
Cartofi cu ciuperci și ceapă la tigaie. O mâncare simplă și delicioasă
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
O farfurie neagră umplută cu una dintre rețetele de orez
08:00
7 rețete cu orez pe care le poți face cu buget redus. Ce poți să gătești atunci când te afli în pană de idei 7 rețete cu orez pe care le poți face cu buget redus. Ce poți să gătești atunci când te afli în pană de idei
Salată de dovlecei cu usturoi pe o farfurie albă cu margini albastre
07:00
Salată de dovlecei cu usturoi. Una dintre cele mai simple rețete pe care le poți face acasă Salată de dovlecei cu usturoi. Una dintre cele mai simple rețete pe care le poți face acasă
Înghețată de căpșuni pe o linguriță din inox, cu căpșuni tăiate alături
06:00
5 deserturi cu căpșuni, fără coacere, cu care să te răsfeți oricând 5 deserturi cu căpșuni, fără coacere, cu care să te răsfeți oricând
Mai multe tipuri de sarepuse în boluri în formă de inimioară
5 iunie, 08:00
Tipuri de sare. Ce recomandă specialiștii să ai mereu în bucătărie Tipuri de sare. Ce recomandă specialiștii să ai mereu în bucătărie
Gustări la borcan alături de mai multe legume tocate
5 iunie, 07:00
5 gustări la borcan. Rețete rapide pentru prânzul la birou 5 gustări la borcan. Rețete rapide pentru prânzul la birou
Mai multe gustări sănătoase servite în boluri pe o masă
5 iunie, 06:00
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Salată de ouă servită în borcan
4 iunie, 08:00
7 ingrediente pe care nu e recomandat să le pui într-o salată de ouă 7 ingrediente pe care nu e recomandat să le pui într-o salată de ouă
Preparate tradiționale din Dubai pe o masă festivă
4 iunie, 07:00
Preparate tradiționale din Dubai. Ce să comanzi dacă mergi în vacanță în Emiratele Arabe Unite Preparate tradiționale din Dubai. Ce să comanzi dacă mergi în vacanță în Emiratele Arabe Unite
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Iaurt grecesc într-un bol care este alături de jumătăți de lămâie și castraveți
1
Tot ce trebuie să știi despre iaurtul grecesc. Nutriționiștii îl recomandă în dieta zilnică
Tot ce trebuie să știi despre iaurtul grecesc. Nutriționiștii îl recomandă în dieta zilnică
Iaurtul grecesc este o excelentă sursă de proteine cu o mulțime de utilizări culinare. A fost consumat din cele mai vechi timpuri. De fapt, grecii au fost primii care au documentat utilizarea...
O tânără care pune o oală cu mâncare fierbinte în frigider
2
Ce se întâmplă dacă pui mâncarea fierbinte în frigider. Sfaturi pe care e recomandat să nu le ignori
Ce se întâmplă dacă pui mâncarea fierbinte în frigider. Sfaturi pe care e recomandat să nu le ignori
Faci parte din categoria celor care pun mâncarea rămasă în caserolă imediat după ce se termină masa sau mai stai câteva ore până se răcește și de-abia apoi te ocupi de...
Mai multe gustări sănătoase servite în boluri pe o masă
3
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Ți s-a întâmplat de multe ori să ți se facă foame la 10 dimineața, deși ai mâncat de dimineață? Până la masa de prânz mai este destul, dar stomacul îți atrage...
Foi cu miere coapte pe dosul tăvii, așezate una peste alta pe un platou
4
Foi cu miere coapte pe dosul tăvii. Rețeta rapidă pentru prăjituri
Foi cu miere coapte pe dosul tăvii. Rețeta rapidă pentru prăjituri
Dacă îți plac prăjiturile în multe straturi, cu foi fragede, îți oferim o rețetă de foi cu miere coapte pe dosul tăvii. Foile sunt delicioase, sunt aromate, dar și frumos colorate....
Pahare cu supă rece de avocado
5
Supă rece de avocado. Rețeta care te va salva vara aceasta
Supă rece de avocado. Rețeta care te va salva vara aceasta
Prepară o supă rece de avocado. Rețeta este cremoasă și delicioasă. Este perfectă într-o zi fierbinte de vară pentru că este răcoritoare și sățioasă în același timp. Cea mai bună parte este că...
Parteneri
Legume bogate în fibre pe care e indicat să le consumi, potrivit specialiștilor

Legume bogate în fibre pe care e indicat să le consumi, potrivit specialiștilor

Legume bogate în fibre pe care e indicat să le consumi, potrivit specialiștilor
Meseriile în care salariile din România au ajuns cât în Franţa sau Germania. Atrag şi străini, care primesc chiar şi 7.000 de euro lunar

Meseriile în care salariile din România au ajuns cât în Franţa sau Germania. Atrag şi străini, care primesc chiar şi 7.000 de euro lunar

Meseriile în care salariile din România au ajuns cât în Franţa sau Germania. Atrag şi străini, care primesc chiar şi 7.000 de euro lunar
Afacerea cu care George Copos a dat lovitura în România. A făcut un profit uriaş şi se pregăteşte să stabilească un nou record

Afacerea cu care George Copos a dat lovitura în România. A făcut un profit uriaş şi se pregăteşte să stabilească un nou record

Afacerea cu care George Copos a dat lovitura în România. A făcut un profit uriaş şi se pregăteşte să stabilească un nou record
Zodia care va fi recompensată de Univers în următoarele zile. Are parte de reușite pe toate planurile, dar mai ales în iubire

Zodia care va fi recompensată de Univers în următoarele zile. Are parte de reușite pe toate planurile, dar mai ales în iubire

Zodia care va fi recompensată de Univers în următoarele zile. Are parte de reușite pe toate planurile, dar mai ales în iubire
Cum și-a făcut apariția Shakira la revenirea în Barcelona, orașul din care a vrut să plece cu orice preț după divorț

Cum și-a făcut apariția Shakira la revenirea în Barcelona, orașul din care a vrut să plece cu orice preț după divorț

Cum și-a făcut apariția Shakira la revenirea în Barcelona, orașul din care a vrut să plece cu orice preț după divorț
Cele mai sărace țări din Europa. Pe ce loc se află România

Cele mai sărace țări din Europa. Pe ce loc se află România

Cele mai sărace țări din Europa. Pe ce loc se află România
Paste penne cu pesto de busuioc și parmezan

Paste penne cu pesto de busuioc și parmezan

Paste penne cu pesto de busuioc și parmezan
Jo, viitoare mireasă?! Cum a reacționat Juno după ce iubita lui a prins buchetul la o nuntă din weekend

Jo, viitoare mireasă?! Cum a reacționat Juno după ce iubita lui a prins buchetul la o nuntă din weekend

Jo, viitoare mireasă?! Cum a reacționat Juno după ce iubita lui a prins buchetul la o nuntă din weekend
fresh
Mai multe gustări sănătoase servite în boluri pe o masă
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
5 gustări la borcan. Rețete rapide pentru prânzul la birou
5 gustări la borcan. Rețete rapide pentru prânzul la birou
Tipuri de sare. Ce recomandă specialiștii să ai mereu în bucătărie
Tipuri de sare. Ce recomandă specialiștii să ai mereu în bucătărie
5 deserturi cu căpșuni, fără coacere, cu care să te răsfeți oricând
5 deserturi cu căpșuni, fără coacere, cu care să te răsfeți oricând
Salată de dovlecei cu usturoi. Una dintre cele mai simple rețete pe care le poți face acasă
Salată de dovlecei cu usturoi. Una dintre cele mai simple rețete pe care le poți face acasă
închide