Dieta lui Meghan Markle a fost dezvăluită. Care sunt mâncărurile preferate ale soției prințului Harry
Dieta lui Meghan Markle a stârnit mereu curiozitatea fanilor ei. A recunoscut că este gurmandă și adesea face publice rețetele și review-urile ei la mâncărurile pe care le încearcă. “Sunt o persoană care nu numai că iubește, dar și apreciază arta și îndemânarea cu care se fac preparatele culinare”, declara Meghan pe blogul ei.
După ce i-a născut pe cei doi copii ai săi, bruneta este urmează o dietă și un stil de viață sănătos. Se bazează pe mâncarea proaspătă și pe exerciții zilnice.
În trecut a lăudat beneficiile unei diete echilibrate, iar acum nu-și mai refuză câte un desert ocazional. Și ducesa de Cambridge are o dietă echilibrată. Iată cele mai neobișnuite obiceiuri alimentare ale lui Kate Middleton. Presa internațională scrie că Prințesa Charlotte ar fi moștenit unul dintre ele.
Dieta lui Meghan Markle
Soția prințului Harry își începe fiecare zi cu un mic dejun plin de nutrienți. Primul luicru pe care-l face este să bea un pahar de apă caldă cu o felie de lămâie. Urmează o porție de fulgi de ovăz (cu lapte de soia sau de migdale), cu banana și îndulcit cu sirop de agave. Se spune că dimineața mai mănâncă o omletă cu brânză, ierburi proaspete și o felie de pâine prăjită.
Prânzul este masa ei preferată
Pentru că este mereu înfometată la ora prânzului, Meghan Markle consumă alimente sățioase, urmate de o cină ușoară. Printre felurile pe care le preferă la mijlocul zilei se numără sashimi și salatele.
Deși Meghan nu își interzice o porție ocazională de chipsuri, este foarte atentă la sănătate și încearcă să urmeze o dietă vegană, fără gluten.
Totul ține de echilibru. Mă simt bine așa cum sunt și nu m-am înfometat niciodată. Nu este o dietă, este modul meu de a fi.
Meghan Markle
Fosta actriță consumă des sucuri verzi
Pentru că evită să consume cofeină după-amiaza, alege cu fiecare ocazie un suc verde care să-i dea energie.
Este ușor să cazi în capcana de a bea o cafea în jurul orei 16:00, dar poți oricând să optezi pentru o variantă mult mai sănătoasă. Combină mere, kale, spanac, lămâie și ghimbir și bucură-te și tu de un suc verde delicios.
Această combinație dă un boost de energie mai mare decât o ceașcă de espresso. Și când vine vorba de gustări, Meghan are preferințe sănătoase. Alege felii de măr sau unt de arahide.
Ducesa de Sussex are un fel de mâncare preferat
Chiar dacă încearcă să mănânce vegan în timpul săptămânii, Meghan se bucură de un pui fript cu orice ocazie. Prințul Harry i-a cerut-o în căsătorie la Nottingham Cottage în timp ce pregăteau mâncarea împreună. Printre preferatele ei se mai numără sushi și fructele de mare.
Indiferent de dieta pe care o urmează și de felurile de mâncare preferate, Meghan Markle are un corp de invidiat.
Descoperă și care erau preferințele culinare ale Prințesei Diana. De ce consuma preparate diferite de cele oferite invitaților la Palatul Buckingham.
