Rețeta delicioasă de chec cu banane și nuci. Se prepară ușor și rapid

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Desert
tipul bucătăriei
bucătăria: Internațională

O felie de chec cu banane și nuci este perfectă pentru micul dejun, pentru o gustare sau la desert după o masă gustoasă. Se prepară simplu și nici nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, așa că nu exista să îl încerci rețeta chiar azi.

chec cu banane și nuci porționat și pus pe un blat de lemn
Checul cu banane și nuci este perfect pentru micul dejun/ Shutterstock

Dacă ai câteva banane foarte coapte cu care nu știi ce să faci poți din ele chec cu banane și nuci. Este foarte pufos, cu o consistență perfectă pentru a fi micul dejun perfect, gustarea cu care să te răsfeți sau desertul delicios cu care să închei orice masă.

Citește și

Ingrediente

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Mod de preparare

Bananele se zdrobesc cu o furculiță până se obține un piure fin. Ouăle se bat într-un bol separat împreună cu zahărul, până când amestecul devine spumos și deschis la culoare. Untul topit se adaugă treptat, continuându-se amestecarea.

Cum prepari rețeta de chec cu banane și nuci

Peste amestecul de ouă și unt, se adaugă piureul de banane și vanilia, amestecându-se bine. Făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, scorțișoara și un praf de sare se cern împreună, după care se adaugă treptat în compoziția lichidă, amestecându-se până când toate ingredientele sunt omogenizate.

Nucile tocate se adaugă în aluat și se amestecă ușor cu o spatulă. Compoziția obținută se toarnă într-o formă de chec tapetată cu hârtie de copt.

Se preîncălzește cuptorul la 180°C, iar checul se coace timp de 50-60 de minute sau până trece testul scobitorii. După ce s-a copt, checul se lasă să se răcească în formă pentru aproximativ 10 minute, apoi se scoate și se transferă pe un grătar pentru răcire completă.

Cât se ține checul la copt

Timpul de coacere al checului poate varia în funcție de tipul de cuptor. Dacă ai un cuptor electric preîncălzește-l la 180°C și lasă checul să se coacă timp de aproximativ 50-60 de minute. Este important să folosești funcția de coacere uniformă (fără ventilator) pentru a evita uscarea excesivă a checului.

Într-un cuptor cu ventilator, temperatura trebuie redusă la 160°C. Checul se coace în 45-55 de minute, deoarece circulația aerului face ca temperatura să fie mai uniformă.

Dacă ai cuptor pe gaz, este important să setezi focul la un nivel mediu. Checul ar trebui să fie gata în 50-60 de minute. Cuptoarele pe gaz tind să fie mai puțin uniforme, așa că este bine să verifici checul după aproximativ 40 de minute pentru a te asigura că nu se arde.

Indiferent de tipul de cuptor, checul trebuie verificat după 45-50 de minute, folosind testul scobitorii. Dacă iese curată, checul este copt și poate fi scos din cuptor.

Cum alegi cele mai bune ingrediente pentru rețeta de chec

Pentru a face un chec cu banane delicios, este esențial să folosești banane bine coapte, cu coaja aproape neagră, deoarece acestea sunt mai dulci și conferă o textură moale checului. Pasează-le foarte bine pentru a obține o compoziție uniformă și omogenă.

Folosește unt topit sau ulei pentru un chec mai umed, iar laptele sau iaurtul adăugat în compoziție îl fac să fie mult mai pufos.

Nu amesteca excesiv aluatul, deoarece acest lucru poate face checul dens și greu. Coace checul la o temperatură moderată, 170-180°C, pentru a preveni arderea la exterior înainte de a fi gătit în interior.

Testează checul cu o scobitoare pentru a vedea dacă este gata, și lasă-l să se răcească în tavă câteva minute înainte de a-l scoate.

Citește și
CELE MAI CITITE
Drob de ciuperci cu leurdă și spanac porționat pe un tocător
Drob de ciuperci cu leurdă și spanac. Rețetă de drob fără carne
Drob de ciuperci cu leurdă și spanac. Rețetă de drob fără carne
Brioșe decorate festiv pentru Paște
Brioșe decorate festiv pentru Paște. Un desert gustos și spectaculos
Brioșe decorate festiv pentru Paște. Un desert gustos și spectaculos
Cartofi lionezi în tigaie
Cartofi lionezi - Pommes Lyonnaises. Rețetă clasică franțuzească
Cartofi lionezi - Pommes Lyonnaises. Rețetă clasică franțuzească
Colac împletit pentru masa de Paște, cu două ouă roșii
Colac împletit pentru masa de Paște, din aluat dulce și pufos
Colac împletit pentru masa de Paște, din aluat dulce și pufos
Porții de salam de biscuiți cu fructe confiate și alune pe un tocător și o ceașcă de ceai
Salam de biscuiți cu fructe confiate și alune. Desert simplu, de post
Salam de biscuiți cu fructe confiate și alune. Desert simplu, de post
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Chec de post cu gem de vișine și cacao porționat
Galerie foto
Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026
Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, porționat
Galerie foto
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, de post
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, de post
Chec de post zebrat porționat
Galerie foto
Chec de post zebrat. Un desert delicios și spectaculos
Chec de post zebrat. Un desert delicios și spectaculos
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Pește la cuptor cu legume și lămâie. Rețetă ușoară pentru dezlegare în Postul Paștelui
05:58
Pește la cuptor cu legume și lămâie. Rețetă ușoară pentru dezlegare în Postul Paștelui Pește la cuptor cu legume și lămâie. Rețetă ușoară pentru dezlegare în Postul Paștelui
Tartă sărată în formă de iepuraș, cu roșii, ciuperci și rucola
05:09
Tartă sărată în formă de iepuraș, cu roșii, ciuperci și rucola Tartă sărată în formă de iepuraș, cu roșii, ciuperci și rucola
Chec de post cu gem de vișine și cacao porționat
4 aprilie, 06:05
Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026 Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026
Porții de tartă sărată cu spanac și brânză pe un platou
4 aprilie, 05:40
Tartă cu brânză și spanac, în crustă de aluat foitaj preparat în casă Tartă cu brânză și spanac, în crustă de aluat foitaj preparat în casă
Fursecuri festive pentru masa de Paște, decupate în forme de flori și animale pe un platou, alături de ouă vopsite
3 aprilie, 09:55
Fursecuri festive pentru masa de Paște, decupate în forme de flori și animale Fursecuri festive pentru masa de Paște, decupate în forme de flori și animale
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă într-un bol alb
3 aprilie, 09:44
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă. Rețetă pentru o zi de post cu dezlegare la pește Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă. Rețetă pentru o zi de post cu dezlegare la pește
Kulich - cozonac rusesc de sărbătoare, unul secționat
2 aprilie, 06:31
Kulich. Rețeta cozonacului rusesc de sărbătoare Kulich. Rețeta cozonacului rusesc de sărbătoare
Choux-uri aperitiv cu salată de legume și maioneză pe un tocător de lemn
2 aprilie, 05:32
Choux-uri aperitiv cu salată de legume și maioneză Choux-uri aperitiv cu salată de legume și maioneză
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Cum justifică Metrorex scumpirea călătoriei de la 5 la 7 lei: Guvernul a alocat un buget de doar 740 mil. lei
Cum justifică Metrorex scumpirea călătoriei de la 5 la 7 lei: Guvernul a alocat un buget de doar 740 mil. lei
Cum justifică Metrorex scumpirea călătoriei de la 5 la 7 lei: Guvernul a alocat un buget de doar 740 mil. lei
Momentul în care cel care a fost cel mai bogat români îşi umilea angajaţii plătiţi cu 1.200 de lei pe lună
Momentul în care cel care a fost cel mai bogat români îşi umilea angajaţii plătiţi cu 1.200 de lei pe lună
Momentul în care cel care a fost cel mai bogat români îşi umilea angajaţii plătiţi cu 1.200 de lei pe lună
Horoscop zilnic 6 aprilie 2026. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate
Horoscop zilnic 6 aprilie 2026. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate
Horoscop zilnic 6 aprilie 2026. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sănătate
Ce a putut să găsească Sila Turkoglu în mașina partenerului său. Detaliul a lăsat-o fără cuvinte
Ce a putut să găsească Sila Turkoglu în mașina partenerului său. Detaliul a lăsat-o fără cuvinte
Ce a putut să găsească Sila Turkoglu în mașina partenerului său. Detaliul a lăsat-o fără cuvinte
Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie
Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie
Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie
Ciuperci învelite în bacon, umplute cu brânză și usturoi
Ciuperci învelite în bacon, umplute cu brânză și usturoi
Ciuperci învelite în bacon, umplute cu brânză și usturoi
Cum să fii părinte-far? Părinții-far au copii mai încrezători și rezilienți
Cum să fii părinte-far? Părinții-far au copii mai încrezători și rezilienți
Cum să fii părinte-far? Părinții-far au copii mai încrezători și rezilienți
Horoscop săptămânal, 6 - 12 aprilie 2026: Te simți din nou viu prin dorințele tale
Horoscop săptămânal, 6 - 12 aprilie 2026: Te simți din nou viu prin dorințele tale
Horoscop săptămânal, 6 - 12 aprilie 2026: Te simți din nou viu prin dorințele tale
Beneficiile jocului de șah asupra sănătății mintale. De ce poate fi util acest hobby
Beneficiile jocului de șah asupra sănătății mintale. De ce poate fi util acest hobby
Beneficiile jocului de șah asupra sănătății mintale. De ce poate fi util acest hobby
fresh
Tartă cu brânză și spanac, în crustă de aluat foitaj preparat în casă

Tartă cu brânză și spanac, în crustă de aluat foitaj preparat în casă

Tartă cu brânză și spanac, în crustă de aluat foitaj preparat în casă

Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026

Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026

Pește la cuptor cu legume și lămâie. Rețetă ușoară pentru dezlegare în Postul Paștelui

Pește la cuptor cu legume și lămâie. Rețetă ușoară pentru dezlegare în Postul Paștelui

Tartă sărată în formă de iepuraș, cu roșii, ciuperci și rucola

Tartă sărată în formă de iepuraș, cu roșii, ciuperci și rucola
închide