Rețeta delicioasă de chec cu banane și nuci. Se prepară ușor și rapid

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Desert
tipul bucătăriei
bucătăria: Internațională

O felie de chec cu banane și nuci este perfectă pentru micul dejun, pentru o gustare sau la desert după o masă gustoasă. Se prepară simplu și nici nu ai nevoie de foarte multe ingrediente, așa că nu exista să îl încerci rețeta chiar azi.

chec cu banane și nuci porționat și pus pe un blat de lemn
Checul cu banane și nuci este perfect pentru micul dejun/ Shutterstock

Dacă ai câteva banane foarte coapte cu care nu știi ce să faci poți din ele chec cu banane și nuci. Este foarte pufos, cu o consistență perfectă pentru a fi micul dejun perfect, gustarea cu care să te răsfeți sau desertul delicios cu care să închei orice masă.

Citește și

Ingrediente

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Mod de preparare

Bananele se zdrobesc cu o furculiță până se obține un piure fin. Ouăle se bat într-un bol separat împreună cu zahărul, până când amestecul devine spumos și deschis la culoare. Untul topit se adaugă treptat, continuându-se amestecarea.

Cum prepari rețeta de chec cu banane și nuci

Peste amestecul de ouă și unt, se adaugă piureul de banane și vanilia, amestecându-se bine. Făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu, scorțișoara și un praf de sare se cern împreună, după care se adaugă treptat în compoziția lichidă, amestecându-se până când toate ingredientele sunt omogenizate.

Nucile tocate se adaugă în aluat și se amestecă ușor cu o spatulă. Compoziția obținută se toarnă într-o formă de chec tapetată cu hârtie de copt.

Se preîncălzește cuptorul la 180°C, iar checul se coace timp de 50-60 de minute sau până trece testul scobitorii. După ce s-a copt, checul se lasă să se răcească în formă pentru aproximativ 10 minute, apoi se scoate și se transferă pe un grătar pentru răcire completă.

Cât se ține checul la copt

Timpul de coacere al checului poate varia în funcție de tipul de cuptor. Dacă ai un cuptor electric preîncălzește-l la 180°C și lasă checul să se coacă timp de aproximativ 50-60 de minute. Este important să folosești funcția de coacere uniformă (fără ventilator) pentru a evita uscarea excesivă a checului.

Într-un cuptor cu ventilator, temperatura trebuie redusă la 160°C. Checul se coace în 45-55 de minute, deoarece circulația aerului face ca temperatura să fie mai uniformă.

Dacă ai cuptor pe gaz, este important să setezi focul la un nivel mediu. Checul ar trebui să fie gata în 50-60 de minute. Cuptoarele pe gaz tind să fie mai puțin uniforme, așa că este bine să verifici checul după aproximativ 40 de minute pentru a te asigura că nu se arde.

Indiferent de tipul de cuptor, checul trebuie verificat după 45-50 de minute, folosind testul scobitorii. Dacă iese curată, checul este copt și poate fi scos din cuptor.

Cum alegi cele mai bune ingrediente pentru rețeta de chec

Pentru a face un chec cu banane delicios, este esențial să folosești banane bine coapte, cu coaja aproape neagră, deoarece acestea sunt mai dulci și conferă o textură moale checului. Pasează-le foarte bine pentru a obține o compoziție uniformă și omogenă.

Folosește unt topit sau ulei pentru un chec mai umed, iar laptele sau iaurtul adăugat în compoziție îl fac să fie mult mai pufos.

Nu amesteca excesiv aluatul, deoarece acest lucru poate face checul dens și greu. Coace checul la o temperatură moderată, 170-180°C, pentru a preveni arderea la exterior înainte de a fi gătit în interior.

Testează checul cu o scobitoare pentru a vedea dacă este gata, și lasă-l să se răcească în tavă câteva minute înainte de a-l scoate.

Citește și
CELE MAI CITITE
Risotto cremos cu sparanghel, ciuperci și mazăre în bol
Risotto cremos cu sparanghel, ciuperci și mazăre. Un preparat gustos și sățios
Risotto cremos cu sparanghel, ciuperci și mazăre. Un preparat gustos și sățios
Plăcinte cu brânză și mărar porționate pe un tocător de lemn
Plăcinte cu brânză și mărar la tigaie, crocante la exterior și foarte gustoase
Plăcinte cu brânză și mărar la tigaie, crocante la exterior și foarte gustoase
Ridichi umplute cu pastă de ouă fierte, brânză și verdeață
Ridichi umplute cu pastă de ouă fierte, brânză și verdeață
Ridichi umplute cu pastă de ouă fierte, brânză și verdeață
Cartofi noi cu sparanghel, bacon și ouă fierte moi în bol verde, alături de furculițe
Cartofi noi cu sparanghel, bacon și ouă fierte moi
Cartofi noi cu sparanghel, bacon și ouă fierte moi
Ciorbă de ștevie cu ouă poșate în două boluri
Ciorbă de ștevie cu ouă poșate – gust autentic de primăvară
Ciorbă de ștevie cu ouă poșate – gust autentic de primăvară
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Chec de post cu gem de vișine și cacao porționat
Galerie foto
Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026
Chec de post cu gem de vișine și cacao. Desert pufos pentru Postul Paștelui 2026
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, porționat
Galerie foto
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, de post
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, de post
Chec de post zebrat porționat
Galerie foto
Chec de post zebrat. Un desert delicios și spectaculos
Chec de post zebrat. Un desert delicios și spectaculos
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Ciuperci în sos de unt cu pătrunjel, în tigaie cu lingură
07:17
Ciuperci în sos de unt cu pătrunjel. Un preparat aromat și catifelat Ciuperci în sos de unt cu pătrunjel. Un preparat aromat și catifelat
Sparanghel învelit în bacon, cu sos cremos de unt pe farfurie cu tacâmuri și roșii cherry
05:44
Sparanghel învelit în bacon, cu sos cremos de unt. Un preparat elegant și plin de savoare Sparanghel învelit în bacon, cu sos cremos de unt. Un preparat elegant și plin de savoare
Tartă fină cu lime și cremă răcoritoare de mentă, decorată cu felii de lime și frunze de mentă
20 aprilie, 06:57
Tartă fină cu lime și cremă răcoritoare de mentă. Desert delicios și elegant Tartă fină cu lime și cremă răcoritoare de mentă. Desert delicios și elegant
Ruladă de cacao cu cremă fină de ciocolată și banane porționată
20 aprilie, 06:24
Ruladă de cacao cu cremă fină de ciocolată și banane Ruladă de cacao cu cremă fină de ciocolată și banane
oameni la picnic cu alimente și băuturi
19 aprilie, 11:58
Ce să pui în coșul de picnic pentru o ieșire în natură cu familia Ce să pui în coșul de picnic pentru o ieșire în natură cu familia
Pui cu cartofi și legume în tavă
18 aprilie, 05:29
Pui la cuptor cu cartofi și legume, fraged și rumenit, ca la mama acasă Pui la cuptor cu cartofi și legume, fraged și rumenit, ca la mama acasă
Chiftele crocante din amestec de legume, cu sos de iaurt pe farfurie neagră
18 aprilie, 05:28
Chiftele crocante din amestec de legume, cu sos de iaurt, fragede în interior și rumene la exterior Chiftele crocante din amestec de legume, cu sos de iaurt, fragede în interior și rumene la exterior
Risotto cremos cu sparanghel, ciuperci și mazăre în bol
17 aprilie, 07:09
Risotto cremos cu sparanghel, ciuperci și mazăre. Un preparat gustos și sățios Risotto cremos cu sparanghel, ciuperci și mazăre. Un preparat gustos și sățios
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Zonele în care e cod galben de ninsori până miercuri seară
Zonele în care e cod galben de ninsori până miercuri seară
Zonele în care e cod galben de ninsori până miercuri seară
Ridicol. Mihaela Rădulescu, cel mai tulburător mesaj după moartea lui Felix Baumgartner. Apelul făcut
„Ridicol”. Mihaela Rădulescu, cel mai tulburător mesaj după moartea lui Felix Baumgartner. Apelul făcut
„Ridicol”. Mihaela Rădulescu, cel mai tulburător mesaj după moartea lui Felix Baumgartner. Apelul făcut
Chefi la cuțite, 21 aprilie 2026. Ce concurent a fost eliminat. Echipa bej a pierdut un om. Ce au zis jurații
Chefi la cuțite, 21 aprilie 2026. Ce concurent a fost eliminat. Echipa bej a pierdut un om. Ce au zis jurații
Chefi la cuțite, 21 aprilie 2026. Ce concurent a fost eliminat. Echipa bej a pierdut un om. Ce au zis jurații
Cum arată în prezent Maite Perroni și Christian Chávez. Au făcut furori în formația RBD
Cum arată în prezent Maite Perroni și Christian Chávez. Au făcut furori în formația RBD
Cum arată în prezent Maite Perroni și Christian Chávez. Au făcut furori în formația RBD
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Plăcinte de cartofi cu carne tocată
Plăcinte de cartofi cu carne tocată
Plăcinte de cartofi cu carne tocată
Cum să pregătești casa pentru venirea bebelușului. Sfaturi utile pentru părinți 
Cum să pregătești casa pentru venirea bebelușului. Sfaturi utile pentru părinți 
Cum să pregătești casa pentru venirea bebelușului. Sfaturi utile pentru părinți 
Litoralul Bulgariei ne fură turiștii, cu o strategie imbatabilă
Litoralul Bulgariei „ne fură” turiștii, cu o strategie imbatabilă
Litoralul Bulgariei „ne fură” turiștii, cu o strategie imbatabilă
Terapia cognitiv-comportamentală: la ce se folosește și ce poți învăța în cadrul acesteia
Terapia cognitiv-comportamentală: la ce se folosește și ce poți învăța în cadrul acesteia
Terapia cognitiv-comportamentală: la ce se folosește și ce poți învăța în cadrul acesteia
fresh
Ruladă de cacao cu cremă fină de ciocolată și banane

Ruladă de cacao cu cremă fină de ciocolată și banane

Ruladă de cacao cu cremă fină de ciocolată și banane

Tartă fină cu lime și cremă răcoritoare de mentă. Desert delicios și elegant

Tartă fină cu lime și cremă răcoritoare de mentă. Desert delicios și elegant

Ciuperci în sos de unt cu pătrunjel. Un preparat aromat și catifelat

Ciuperci în sos de unt cu pătrunjel. Un preparat aromat și catifelat

Sparanghel învelit în bacon, cu sos cremos de unt. Un preparat elegant și plin de savoare

Sparanghel învelit în bacon, cu sos cremos de unt. Un preparat elegant și plin de savoare
închide