semințe de chia

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci prea multe semințe de chia. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Lifestyle | 13 august 2023

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci prea multe semințe de chia. La ce concluzii au ajuns specialiștii

Semințele de chia, pe cât sunt de mici, pe atât de mult îți pot susține sănătatea organismului. Au o cantitate însemnată de fibre, vitamine, minerale. Toate acestea sprijină funcționarea în parametrii normali. Cu toate acestea, un consum prea mare de semințe de chia poate să aibă efecte adverse. Descoperă ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci prea multe semințe de chia. Iată care este cantitatea de care ai nevoie zilnic pentru a fi sănătoasă.

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci prea multe semințe de chia. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Budincă de chia cu fructe tropicale. Cum să îți începi ziua cu un mic-dejun sănătos
Desert | 6 aprilie 2023

Budincă de chia cu fructe tropicale. Cum să îți începi ziua cu un mic-dejun sănătos

Budinca de chia cu fructe tropicale este un mic-dejun pe care îl poți prepara de seara fără prea mari bătăi de cap. Va fi o sursă de energie, vitamine și minerale pentru prima parte a zilei.

Budincă de chia cu fructe tropicale. Cum să îți începi ziua cu un mic-dejun sănătos
Cum să pregătești fulgi de ovăz. Rețeta pentru un mic dejun delicios
Rețete de mâncare | 21 noiembrie 2022

Cum să pregătești fulgi de ovăz. Rețeta pentru un mic dejun delicios

Preparatele pentru mic dejun care se pregătesc de seară sunt în mare vogă. Cele cu fulgi de ovăz și semințe de chia sunt considerate cele mai sănătoase, un start bun pentru ziua care tocmai începe. Hai să aflăm împreună cum poți să pregătești fulgi de ovăz pentru micul dejun.

Cum să pregătești fulgi de ovăz. Rețeta pentru un mic dejun delicios
Cel mai sănătos mic-dejun pentru diabetici, potrivit experților
Lifestyle | 18 august 2022

Cel mai sănătos mic-dejun pentru diabetici, potrivit experților

Să ții sub control nivel zahărului din sânge poate fi o sarcină destul de grea. Ai nevoie de un echilibru între alimente bogate în fibre, proteine și grăsimi, încă de la prima masă a zilei. Persoanelor care suferă de diabet le este cel mai greu să mănânce un mic-dejun care să nu le crească glicemia și mai apoi să le afecteze și mai rău sănătatea. Descoperă care e cel mai sănătos mic-dejun pentru diabetici, potrivit experților.

Cel mai sănătos mic-dejun pentru diabetici, potrivit experților
5 beneficii ale semințelor de chia. Metode simple de a le include în dieta ta
Lifestyle | 8 iulie 2022

5 beneficii ale semințelor de chia. Metode simple de a le include în dieta ta

Semințele de chia au renumele de a fi extrem de sănătoase. În zilele noastre, sunt integrate în categoria de superalimente, însă ele sunt folosite în dietă de mii de ani. Primele date istorice arată că erau consumate în mod regulat de azteci. Descoperă și tu cinci beneficii ale semințelor de chia, dar și metode simple prin care le poți integra în alimentația ta.

5 beneficii ale semințelor de chia. Metode simple de a le include în dieta ta
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Tort Pancho cu ananas din compot și glazură fină de ciocolată porționat, alături de o ceașcă cu cafea
5 decembrie, 06:35
Tort Pancho cu ananas din compot și glazură fină de ciocolată Tort Pancho cu ananas din compot și glazură fină de ciocolată
Prăjitură fragedă cu brânză și gem de prune porționată pe platou
5 decembrie, 05:35
Prăjitură fragedă cu brânză și gem de prune, în straturi Prăjitură fragedă cu brânză și gem de prune, în straturi
Porții de ruladă de spanac cu somon afumat și cremă de brânză
5 decembrie, 05:17
Ruladă de spanac cu somon afumat și cremă de brânză Ruladă de spanac cu somon afumat și cremă de brânză
dovleac pentru copt pus pe o farfurie albă
4 decembrie, 06:16
Cum alegi cel mai bun dovleac pentru copt. Soiul ideal pentru acest desert Cum alegi cel mai bun dovleac pentru copt. Soiul ideal pentru acest desert
Tocană de pui cu ciuperci servită într-o farfurie neagră
4 decembrie, 05:50
Tocană de pui cu ciuperci. Pașii simpli pentru a prepara o masă gustoasă Tocană de pui cu ciuperci. Pașii simpli pentru a prepara o masă gustoasă
castron cu supă cremă de legume
4 decembrie, 05:02
Rețeta simplă de supă cremă de legume. Ce să adaugi pentru un gust desăvârșit Rețeta simplă de supă cremă de legume. Ce să adaugi pentru un gust desăvârșit
ciorba de ciuperci servită într-un bol maro
3 decembrie, 05:36
Cum se prepară ciorba de ciuperci. Rețeta cu care vei cuceri pe toată lumea Cum se prepară ciorba de ciuperci. Rețeta cu care vei cuceri pe toată lumea
pepeni murați la borcan
3 decembrie, 05:27
De ce se înmoaie pepenii murați. Ce poți face ca să-ți iasă perfecți De ce se înmoaie pepenii murați. Ce poți face ca să-ți iasă perfecți
Vezi cele mai noi articole
închide