Ciorbă de roșii cu tăiței de casă. Ușoară, pentru zilele toride de vară
Vara, din cauza căldurii, nu prea ai chef să stai în căldura din bucătărie, nu-i așa? De aceea mereu este binevenit un preparat ce se prepară repede și este extrem de gustoas. O astfel de mâncare este rețeta de ciorbă de roșii cu tăiței de casă.
Pentru un gust deosebit ai putea să folosești roșii proaspete și zemoase. Un plus de savoare dau și tăițeii de casă. Este atât de bună încât o poți servi atât caldă cât și rece. Îți oferim mai jos lista de ingrediente și modul de preparare pentru cea mai bună ciorbă de roșii cu tăiței de casă pe care ai mâncat-o până acum.
Ingrediente
Mod de preparare
Primul pas pentru a face ciorbă de roșii cu tăiței de casă este să pui pe aragaz, la fiert, o oală cu 1,5 litri de apă. Când vezi primele semne că apa începe să fiarbă, pune o linguriță de sare și amestecă bine până se topește.
Spală roșiile și pune-le în apa clocotită pentru 2-3 minute. Pune-le într-un alt vas și lasă-le să se răcească până când le vei putea ține în mână fără să te ardă. Apoi curăță roșiile de coajă. După ce sunt toate gata, taie-le în cubulețe mici.
Ceapa și usturoiul, secretul gustului
Separat, pune pe aragaz o tigaie cu un strop de ulei la încins. Adaugă ceapa tăiată solzișori și un cățel de usturoi pentru gust. Călește-le doar puțin, până când își lasă aroma în ulei. Îți prezentăm o serie de tehnici de tăiere a legumelor pe care le poți folosi în bucătărie.
După ce ai călit ceapa și usturoiul, pune puțină apă și lasă totul să fiarbă până se înmoaie ceapa de tot. Adaugă ardeiul tocat cuburi mici și lasăle și pe ele câteva minute pe foc. Pune și roșiile și mai lasă 2-3 minute, amestecând continuu ca să nu se lipească. Completează cu apă fierbinte și lasă ciorba de roșii cu tăiței să fiarbă penru încă 15 minute.
Pune sare și piper după gust. Poți să adaugi și verdețuri pentru un gust complet. În ultimele 5 minute adaugă și tăițeii de casă și amestecă pentru a evita să se facă cocloașe. La final poți să adaugi orice mirodenii îți mai plac.
Roșiile sunt o sursă excelentă de licopen și antioxidanți, încă un plus pentru a consuma ciorbă de roșii și tăiței de casă. Studiile au demonstrat că licopenul are beneficii asupra organismului uman. Acesta ar ajuta chiar la reducerea bolilor de inimă. Iată o listă amănunțită cu beneficiile consumului de roșii asupra organismului.
