Spaghete aglio e olio. Rețetă din bucătăria italiană 

timpul de preparare
Timp de gătire: 12 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Italiană

Dacă îți plac preparatele cu paste și îți dorești să pregătești rapid cea mai simplă și gustoasă rețetă, îți propunem să încerci rețeta de spaghete aglio e olio. E delicioasă și nu ai cum să dai greș în procesul de prepare, dacă urmezi toți pașii de gătire. 

Publicat: 10 iulie 2022, 18:21 / Actualizat: 22 iulie 2022, 13:14
Spaghete aglio e olio într-o farfurie adâncă, decorate cu ardei iute roșu
Nu ai nevoie de mai mult de 10-12 minute pentru a te bucura de spaghete aglio e olio / Shutterstock

Rețeta de spaghete aglio e olio este una dintre cele mai îndrăgite din bucătăria italiană. Combinația de paste cu ulei de măsline, usturoi, ardei iute și pătrunjel are fani în toate colțurile lumii. 

Dacă ești în criză de timp, dar visezi să savurezi un prânz cald și aromat, această rețetă este perfectă pentru tine. Se prepară într-un timp scurt. Nu ai nevoie de mai mult de 10-12 minute pentru a te bucura de spaghete aglio e olio. Descoperă și rețeta originală de paste cu brânză feta și roșii cherry la cuptor.

Îți oferim mai jos lista de ingrediente și pașii pe care este necesar să îi urmezi pentru a savura și tu un preparat celebru și adorat de milioane de oameni.  

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente

Mod de preparare

După cum ai observat deja, ingredientele pentru spaghete aglio e olio sunt comune și le poți găsi în orice supermarket. Pe multe dintre ele le ai probabil deja în cămară.

Pentru început, adună toate produsele aflate pe lista de ingrediente pe bancul de lucru. În acest fel, le vei avea la îndemână și te vei putea organiza mai ușor.

Cum fierbi spaghetele

Pune apa la fiert, de preferat într-un vas cu pereții înalți. Cânt apa atinge punctul de fierbere, pune sarea și amestecă până când aceasta se dizolvă. Te întrebi de ce nu e recomandat să adaugi sare la început, direct în apa rece? Ei bine, această practică nu face decât să prelungească timpul de fierbere al apei și să afecteze în timp baza vasului în care o adaugi.

Adaugă spaghetele și fierbe-le atât cât îți recomandă producătorul pe ambalaj. Apoi, scurge-le de apă. Păstrează aproximativ 250 ml din apa în care au fiert pastele.

Îți recomandăm ca pastele să fie ușor al dente, mai ales că vor trece din nou printr-un proces termic de gătire împreună cu usturoiul și uleiul de măsline.

Cum prepasi sosul pentru spaghete cu ulei de măsline și usturoi

Pune pe aragaz o tigaie adâncă, la foc mic. Adaugă în ea ulei.

Curăță și taie rondele usturoiul. Apoi adaugă-l în uleiul încins. Taie mprunt jumătate din ardeiul iute și pune-l și pe el în tigaie. Dacă ești fană a preparatelor picante, poți utiliza cealaltă jumătate în timp ce savurezi spaghetele aglio e olio.

Amestecă aceste ingrediente în tigaie până când usturoiul își schimbă culoarea. Adaugă apoi apa fierbinte, rămasă de la fierberea pastelor.

După ce ai spălat bine pătrunjelul, toacă-l mărunt și adaugă-l în tigaie. Pune și pastele scurse bine în tigaie și amestecă-le ușor pentru a se pătrunde cu aroma celorlalte ingrediente.

Presară peste spaghete puțină sare și piper și lasă-le pe foc pentru încă un minut.

Delicioasele spaghete aglio e olio pot fi savurate și cu parmezan din abundență.

Pentru momentele în care îți dorești să savurezi preparate alături de un sos picant, îți oferim rețeta clasică de Sriracha, un sos picant, originar din Thailanda, care a devenit populat în întreaga lume.

Citește și
CELE MAI CITITE
Tartă cu somon și spanac porționată
Tartă cu somon și spanac, perfectă pentru masa de prânz sau cină
Tartă cu somon și spanac, perfectă pentru masa de prânz sau cină
Supă de pui fraged cu legume și multă verdeață în bol rustic
Supă de pui fraged cu legume, gustoasă și foarte consistentă
Supă de pui fraged cu legume, gustoasă și foarte consistentă
Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc porționată pe platou
Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc
Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc
Budincă de chia cu căpșuni proaspete în două pahare
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză porționată pe un tocător de lemn
Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză. Desert delicios de vară
Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză. Desert delicios de vară
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Paste cu sparanghel, lămâie și ierburi aromatice
Paste cu sparanghel, lămâie și ierburi aromatice. Rețetă simplă și elegantă
Paste cu sparanghel, lămâie și ierburi aromatice. Rețetă simplă și elegantă
Un bol alb plin cu sos de usturoi
Cum prepari sosul perfect de usturoi în doar câteva minute
Cum prepari sosul perfect de usturoi în doar câteva minute
un colaj cu mai multe sosuri de usturoi
7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață
7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Clătite fine cu cremă de căpșuni și frișcă pe o farfurie albă
05:21
Clătite fine cu cremă de căpșuni și frișcă. Rețeta copilăriei într-o reinterpretare de sezon Clătite fine cu cremă de căpșuni și frișcă. Rețeta copilăriei într-o reinterpretare de sezon
Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză porționată pe un tocător de lemn
1 iunie, 05:56
Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză. Desert delicios de vară Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză. Desert delicios de vară
Budincă de chia cu căpșuni proaspete în două pahare
31 mai, 09:02
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc porționată pe platou
28 mai, 07:43
Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc Prăjitură pufoasă cu rubarbă și glazură fină cu aromă de soc
Supă de pui fraged cu legume și multă verdeață în bol rustic
27 mai, 06:54
Supă de pui fraged cu legume, gustoasă și foarte consistentă Supă de pui fraged cu legume, gustoasă și foarte consistentă
Tartă cu somon și spanac porționată
26 mai, 05:31
Tartă cu somon și spanac, perfectă pentru masa de prânz sau cină Tartă cu somon și spanac, perfectă pentru masa de prânz sau cină
Sticky Toffee Pudding decorat cu frișcă
25 mai, 06:25
Sticky Toffee Pudding. Desert cu curmale și sos cald de caramel Sticky Toffee Pudding. Desert cu curmale și sos cald de caramel
Salată caldă de hrișcă cu sfeclă coaptă, ciuperci și brânză feta
24 mai, 05:43
Salată caldă de hrișcă cu sfeclă coaptă, ciuperci și brânză feta Salată caldă de hrișcă cu sfeclă coaptă, ciuperci și brânză feta
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Scumpirile readuc vânzarea pe caiet. Tot mai mulţi români cumpără pe datorie până la salariu sau pensie
Scumpirile readuc vânzarea "pe caiet". Tot mai mulţi români cumpără pe datorie până la salariu sau pensie
Scumpirile readuc vânzarea "pe caiet". Tot mai mulţi români cumpără pe datorie până la salariu sau pensie
Cât valorează amp;#8220;Palatul” lui Gigi Becali. Cine îl deţine în acte, de fapt! L-a cedat amp;#8220;în secret”
Cât valorează amp;#8220;Palatul” lui Gigi Becali. Cine îl deţine în acte, de fapt! L-a cedat amp;#8220;în secret”
Cât valorează amp;#8220;Palatul” lui Gigi Becali. Cine îl deţine în acte, de fapt! L-a cedat amp;#8220;în secret”
Chefi la cuțite, 1 iunie 2026. Ce concurent a fost eliminat din competiție. Ce punctaj a avut farfuria eliminată
Chefi la cuțite, 1 iunie 2026. Ce concurent a fost eliminat din competiție. Ce punctaj a avut farfuria eliminată
Chefi la cuțite, 1 iunie 2026. Ce concurent a fost eliminat din competiție. Ce punctaj a avut farfuria eliminată
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din iunie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Tocană de vită cu fasole verde și mazăre
Tocană de vită cu fasole verde și mazăre
Tocană de vită cu fasole verde și mazăre
Greșeala pe care o fac părinții când încearcă să controleze comportamentul copilului: dau vina pe un prieten problemă
Greșeala pe care o fac părinții când încearcă să controleze comportamentul copilului: dau vina pe un ”prieten problemă”
Greșeala pe care o fac părinții când încearcă să controleze comportamentul copilului: dau vina pe un ”prieten problemă”
Horoscop iunie 2026: luna norocului și a marilor schimbări pentru toate zodiile. Cine primește cele mai bune vești
Horoscop iunie 2026: luna norocului și a marilor schimbări pentru toate zodiile. Cine primește cele mai bune vești
Horoscop iunie 2026: luna norocului și a marilor schimbări pentru toate zodiile. Cine primește cele mai bune vești
Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ
Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ
Obiceiuri pentru sănătatea glandei tiroide. Cum poți proteja acest organ
fresh
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză. Desert delicios de vară

Prăjitură cu cireșe și cremă de brânză. Desert delicios de vară

Clătite fine cu cremă de căpșuni și frișcă. Rețeta copilăriei într-o reinterpretare de sezon

Clătite fine cu cremă de căpșuni și frișcă. Rețeta copilăriei într-o reinterpretare de sezon
închide