7 greșeli pe care le faci în bucătărie care te pot îmbolnăvi
Iată ce nu trebuie să faci vreodată pentru a preîntâmpina accidentele. Află și tu care sunt cele 7 greșeli pe care le faci în bucătărie care te pot îmbolnăvi.
Bucătăria este un loc în care trebuie să respecți câteva reguli de siguranță pentru a nu te accidenta, dar și pentru ca preparatele gătite să fie sigure. Trebuie să ții cont de modul în care depozitezi, cureți și prepari fiecare dintre alimentele.
Chiar dacă crezi că nu ți se poate întâmpla ție, bucătăria este locul unde pot apărea multe probleme. De la arsuri la alimente care se deteriorează și duc la apariția afecțiunilor gastrointestinale, orice este posibil.
Greșeli pe care le faci în bucătărie care te pot îmbolnăvi
Specialiștii de la publicația Self au realizat o listă cu lucruri pe care să nu le faci niciodată în bucătărie dacă nu vrei să ai parte de accidente.
Nu gătești la temperatura potrivită
Când vine vorba despre temperatură nu trebuie niciodată să presupui că este cea potrivită. Indiferent că vine vorba despre temperatura de gătit sau cea în care ții alimentele în frigider trebuie să te bazezi întotdeauna pe un termometru pentru a o verifica. Doar în felul acesta te poți asigura că respecți regulile de siguranță alimentară.
Așează alimentele în frigider potrivit nevoilor lor de frig. Ai grijă ca termometrul să fie programat așa cum îți recomandă producătorul pentru ca produsele tale să nu se strice.
Atunci când vei vrea să le consumi verifică dacă au un miros adecvat și dacă au urme de mucegai. În acest caz, aruncă-le.
Gătește ouăle cu grijă
Ouăle trebuie manipulate cu grijă atunci când gătești deoarece sunt alimente sensibile și perisabile. Manipularea necorespunzătoare poate compromite atât siguranța alimentară, cât și calitatea preparatelor. În primul rând, ouăle crude pot conține bacterii precum Salmonella, care pot provoca toxiinfecții alimentare.
Prin urmare, este important să eviți contaminarea încrucișată, să speli mâinile și ustensilele după contactul cu ouă crude și să le gătești la temperaturi adecvate.
În al doilea rând, coaja oului este poroasă, ceea ce înseamnă că poate absorbi mirosuri sau bacterii din mediul înconjurător. De aceea, ouăle trebuie depozitate în condiții optime, în frigider, și utilizate înainte de data expirării.
În timpul gătitului, trebuie evitată spargerea gălbenușului atunci când rețeta cere păstrarea lui intactă, cum ar fi la ouă ochiuri sau poșate.
În rețetele care necesită separarea albușului de gălbenuș, o manipulare neglijentă poate afecta textura preparatului, mai ales în deserturi precum bezelele, unde orice urmă de gălbenuș poate compromite procesul de aerare.
Nu spăla carnea înainte de a o găti
Carnea nu trebuie spălată înainte de a fi gătită. Acest obicei poate răspândi bacterii periculoase, precum Salmonella sau Campylobacter, pe suprafețele din bucătărie, ustensile sau alte alimente. Procesul de spălare nu elimină bacteriile de pe carne; acestea sunt distruse doar prin gătirea la temperaturi corecte.
Stropii de apă contaminați care sar în timpul spălării pot provoca contaminare încrucișată, crescând riscul de toxiinfecții alimentare. În plus, apa folosită pentru spălare nu este sterilă și poate introduce impurități suplimentare pe suprafața cărnii.
Carnea crudă trebuie manipulată cu grijă, păstrându-se regulile de igienă. Orice murdărie vizibilă poate fi îndepărtată cu un prosop de hârtie. Carnea trebuie gătită la temperaturile recomandate pentru a asigura siguranța alimentară.
Nu cureți chiuveta
Este esențial să ai chiuveta curată în timp ce gătești pentru a preveni contaminarea încrucișată și riscurile de toxiinfecții alimentare.
Chiuveta este un loc unde pot ajunge bacterii periculoase, precum Salmonella sau E. coli, provenind din alimentele crude, cum ar fi carnea sau ouăle.
Dacă chiuveta nu este curată, aceste bacterii se pot transfera pe alimentele gătite sau pe suprafețele din jur, crescând riscul de infecții.
O chiuvetă curată ajută, de asemenea, la menținerea unui mediu igienic în bucătărie, contribuind la siguranța alimentelor și prevenind contaminarea alimentelor prin contactul cu resturi de mâncare sau impurități. În plus, o chiuvetă curată facilitează procesul de gătit, oferind un spațiu adecvat pentru spălarea ingredientelor și curățarea ustensilelor.
Este important să dezinfectezi chiuveta după ce ai manipulat alimente crude sau după fiecare sesiune de gătit. În felul acesta te asiguri că nu există urme de contaminanți care ți-ar putea afecta sănătatea.
Nu păstrezi blatul curat
Este important să cureți blatul de bucătărie în timp ce gătești pentru a preveni contaminarea încrucișată și riscurile pentru sănătate.
Pe suprafețele de lucru se pot acumula bacterii periculoase provenite de la alimentele crude, cum ar fi carne, pește sau ouă, care pot fi transferate pe alte ingrediente sau preparate. Aceste bacterii, cum ar fi Salmonella, E. coli sau Campylobacter, pot cauza toxiinfecții alimentare dacă ajung în alimentele gătite.
Curățarea regulată a blatului în timpul procesului de gătit ajută la prevenirea contaminării alimentele care sunt deja pregătite pentru a fi servite.
De exemplu, dacă ai manipulat carne crudă și apoi ai tăiat legume pe același blat fără a-l curăța, bacteriile pot ajunge pe legume sau pe alte alimente care nu vor mai fi gătite, ceea ce poate duce la îmbolnăviri.
De asemenea, o curățare frecventă a blatului contribuie la menținerea unui mediu igienic în bucătărie. Procesul de gătit devine mai ordonat și eficient. În plus, evitarea acumulării de resturi de alimente ajută la prevenirea mirosurilor neplăcute și a contaminării bacteriene.
Nu verifici corect dacă alimentele sunt gătite
Pentru a verifica dacă alimentele sunt gătite, este important să le observi aspectul, textura și temperatura. Carnea trebuie să fie bine făcută, fără zone roz sau sângeroase.
Ouăle trebuie să fie complet fierte sau gătite la consistența dorită. Un termometru de bucătărie este esențial pentru a măsura temperatura internă a alimentelor, în special la carne și pește, pentru a te asigura că au ajuns la temperatura sigură.
Legumele ar trebui să fie suficient de moi, dar nu exagerat de fierte. Cartofii sau rădăcinoasele trebuie să fie ușor de pătruns cu o furculiță. Culoarea și textura finală a alimentelor sunt indicii importante că acestea sunt gătite corespunzător.
Folosește un termometru de bucătărie pentru a măsura temperatura internă a alimentului, în special la carne, păsări, pește și preparate din ouă.
De exemplu, carnea de pui trebuie să atingă o temperatură internă de 75°C. Carnea de vită sau porc ar trebui să fie gătită la minimum 63°C.
Nu arunci alimentele stricate
Dacă nu arunci alimentele stricate din bucătărie, există mai multe riscuri, atât pentru sănătatea ta, cât și pentru igiena generală a bucătăriei.
Alimentele stricate sau perisabile pot deveni un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor, mucegaiului și altor microorganisme care pot cauza toxiinfecții alimentare.
Consumul unor astfel de alimente poate duce la boli digestive, intoxicații alimentare sau infecții, ce pot fi grave, în special pentru persoanele cu sistem imunitar slăbit.
În plus, lăsarea alimentelor stricate în bucătărie poate atrage insecte și rozătoare, ceea ce poate duce la infestări și la o igienă precară.
Mirosurile neplăcute din cauza descompunerii alimentelor pot afecta atmosfera din bucătărie și chiar restul locuinței. De asemenea, nerespectarea principiilor de siguranță alimentară și igienă poate contribui la răspândirea bacteriilor și a contaminării încrucișate între alimente.
Este esențial să inspectezi regulat alimentele din bucătărie și să arunci orice produs care este stricat sau a depășit data de expirare pentru a menține un mediu sănătos și sigur.
