Conopidă pane. Un aperitiv simplu și gustos
Una dintre cele mai simple rețete cu conopidă, dar și mult îndrăgită de gurmanzi, este rețeta de conopidă pane. Este o rețetă de aperitiv delicios, ușor de preparat și cu ingrediente puține.
Galerie foto
Conopida este o legumă de toamnă foarte bogată din punct de vedere nutritiv. A devenit foarte apreciată în zilele noastre pentru că poate fi inclusă în o serie de preparate culinare. Rețetele cu conopidă sunt foarte versatile. Iar în combinație cu alte legume și condimente, conopida poate fi pusă în valoare, mai ales datorită formei pe care o are.
Poți prepara din conopidă diferite gustări și aperitive, supe și ciorbe, dar și mâncăruri scăzute. Poți prepara salate, dar și murături. Una dintre rețetele de murături, foarte apreciată, este cea de conopidă cu sfeclă roșie pentru iarnă, murată în saramură. Urmărește mai jos rețeta conopidei preparată pane, pentru a-i răsfăța și tu pe cei dragi cu un aperitiv simplu și delicios.
Ingrediente
Mod de preparare
Începe cu pregătirea conopidei care necesită un timp de fierbere înainte de a o prepara pane. Este necesar ca buchețelele de conopidă să fie ușor pătrunse prin fierbere, pentru că, prin prăjirea sub formă pane nu vor avea suficient timp pentru a se pătrunde.
Mai întâi, curăță conopida de frunze, apoi o desfaci în buchețele și îndepărtezi o parte din cotoarele acestora. Dacă sunt mai mari, le poți tăia în jumătăți. Clătește bine buchețelele de conopidă în apă rece. Pune o cratiță cu apă la fiert, adaugă sarea și amestecă pentru diluare. Adaugă buchețelele de conopidă și lasă-le la fiert pentru 7-8 minute. Apoi le scoți într-o sită și le lași la scurs și la temperat.
Cum prepari conopidă pane
Sparge ouăle într-un bol, adaugă un praf de sare și unul de piper și amestecă bine până la omogenizare. Poți adăuga și alte condimente preferate, sau chiar ierburi aromate.
Amestecă bine ouăle cu condimentele, dacă adaugi, apoi adaugă o lingură de făină, pentru consistență. Pune restul de făină într-un bol. Așază o tigaie pe flacăra aragazului și pune uleiul la înfierbântat.
Trece , unul câte unul, buchețelele de conopidă prin făină, apoi prin compoziția de ouă. Adaugă-le în tigaia cu ulei înfierbântat. Rumenește-le frumos pe toate părțile până când devin aurii spre brun. Rumenește-le la foc de intensitate medie spre mare. După rumenire, scoate buchețelele de conopidă pane pe un platou pe care ai așezat prosoape de hârtie.
Dacă dorești conopida pane mai crocantă, după ce ai trecut buchețelele prin compoziția de ouă, le poți trece și prin pesmet. Poți savura conopida preparată pane simplă, alături de legume proaspete și brânzeturi. Dar, este delicioasă și cu mujdei de usturoi, sau cu diferite sosuri picante.
Foarte bine se combină cu un sos de iaurt cu usturoi și castraveți, celebrul sos grecesc tzatziki.
Și dacă vei dori data viitoare să prepari conopida și în alt mod, îți recomandăm o rețetă simplă de conopidă întreagă la cuptor, cu sos de muștar cu semințe.
Galerie foto
