dietă

4 diete care ar putea să prevină semnele îmbătrânirii. Ce să consumi pentru un corp sănătos
Lifestyle | 20 aprilie 2024

4 diete care ar putea să prevină semnele îmbătrânirii. Ce să consumi pentru un corp sănătos

Vârsta poate fi doar un număr dacă ai grijă de tine. Acest proces nu trebuie să implice neapărat medici și tot felul de tratamente costisitoare. Poate începe chiar la tine în bucătărie. Iată 4 diete care ar putea să prevină semnele îmbătrânirii. Ce să consumi pentru un corp sănătos.

4 diete care ar putea să prevină semnele îmbătrânirii. Ce să consumi pentru un corp sănătos
5 salate sub 400 de calorii. Rețete simple pentru silueta perfectă
Rețete de mâncare | 21 februarie 2024

5 salate sub 400 de calorii. Rețete simple pentru silueta perfectă

Dacă ești foarte atent la ceea ce mănânci și la aportul caloric, atunci aceste salate sub 400 de calorii s-ar putea să fie exact ceea ce cauți. Sunt ușor de făcut și atât de gustoase că nici nu pare că ești la dietă.

5 salate sub 400 de calorii. Rețete simple pentru silueta perfectă
3 rețete sub 400 de calorii pentru masa de prânz. Inspirație pentru când vrei să slăbești
Rețete de mâncare | 8 ianuarie 2024

3 rețete sub 400 de calorii pentru masa de prânz. Inspirație pentru când vrei să slăbești

Masa de prânz poate fi cel mai dificil de gestionat dacă vrei să pierzi câteva kilograme. De cele mai multe ori fie ești la birou, fie pe fugă și alegi preparate bogate în calorii doar ca să mănânci ceva. Ce-ar fi dacă ți-ai pregăti de acasă un prânz sărac în calorii care să fie și gustos și sățios? Descoperă 3 rețete sub 400 de calorii pentru masa de prânz. Iată câteva preparate simple și delicioase.

3 rețete sub 400 de calorii pentru masa de prânz. Inspirație pentru când vrei să slăbești
De ce este atât de populară dieta paleo. 3 rețete cu care să începi regimul
Lifestyle | 20 noiembrie 2023

De ce este atât de populară dieta paleo. 3 rețete cu care să începi regimul

Dieta paleo este un plan alimentar bazat pe alimente similare cu ceea ce consumau oamenii în timpul erei paleolitice, care datează de la aproximativ 2,5 milioane până la 10.000 de ani în urmă. Descoperă și tu de ce este atât de populară dieta paleo. Iată trei rețete cu care să începi regimul.

De ce este atât de populară dieta paleo. 3 rețete cu care să începi regimul
Brownie keto din doar două ingrediente. Desertul de care ai nevoie când ești la dietă
Desert | 13 noiembrie 2023

Brownie keto din doar două ingrediente. Desertul de care ai nevoie când ești la dietă

Când îți este poftă de un desert, dar nu vrei să pierzi mult timp în bucătărie și să fie și sănătos poți încerca această variantă de brownie keto din doar două ingrediente. Pare imposibil să poți face o astfel de prăjitură, dar rezultatul este unul spectaculos.

Brownie keto din doar două ingrediente. Desertul de care ai nevoie când ești la dietă
Ce dietă ține Pippa Middleton ca să arate mereu tânără
Lifestyle | 2 septembrie 2023

Ce dietă ține Pippa Middleton ca să arate mereu tânără

Pippa Middleton, sora Prințesei de Wales, a afișat întotdeauna o formă fizică foarte bună. Nu este de mirare având în vedere că a declarat cu diverse ocazii că este adepta unui stil de viață echilibrat și face cu regularitate sport. Descoperă și tu ce dietă ține Pippa Middleton ca să arate mereu tânără. Află cum reușește sora Prințesei de Wales să se mențină în fromă.

Ce dietă ține Pippa Middleton ca să arate mereu tânără
7 tipuri de pâine cu puține calorii. Ce poți consuma dacă ești la dietă
Lifestyle | 21 aprilie 2023

7 tipuri de pâine cu puține calorii. Ce poți consuma dacă ești la dietă

Pâinea este, poate, cel mai consumate alimente din lume. Se găsește sub diferite forme, texturi, arome, gusturi, consistențe. Este delicioasă oricum ai consum-o, simplă sau cu alte preparate. Cu toate acestea, are și un defect: are multe calorii. Dacă iubești pâinea, dar vrei să îți păstrezi și silueta poți alege sortimente mai sănătoase.

7 tipuri de pâine cu puține calorii. Ce poți consuma dacă ești la dietă
5 preparate hiperproteice pe care să le consumi la micul dejun când vrei să slăbești
Galerie foto
Lifestyle | 20 iulie 2022

5 preparate hiperproteice pe care să le consumi la micul dejun când vrei să slăbești

Dacă ți-ai propus să slăbești, primul pas pe care trebuie să îl faci este să regândești meniul zilnic. Proteinele trebuie să ocupe un procent cât mai mare din totalul nutrienților consumați pentru a scăpa de grăsimea acumulată în organism, susțin nutriționiștii. Descoperă cinci preparate hiperproteice pe care e recomandat să le consumi la micul dejun, atunci când îți dorești să pierzi câteva kilograme.

5 preparate hiperproteice pe care să le consumi la micul dejun când vrei să slăbești
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Un ou spart care are puncte de sânge de pe gălbenuș, așezat într-un polonic, alături de un ou întreg
06:37
Ce sunt punctele de sânge de pe gălbenuș? Iată ce trebuie să faci cu ouăle care le au Ce sunt punctele de sânge de pe gălbenuș? Iată ce trebuie să faci cu ouăle care le au
Șnițel de soia de post, tăiat în secțiune, pe o farfurie alături de piure de cartofi
16 mai, 05:55
Șnițel de soia de post. Care sunt pașii de urmat pentru o rețetă delicioasă de post Șnițel de soia de post. Care sunt pașii de urmat pentru o rețetă delicioasă de post
Risotto cu spanac în bol alb cu furculiță și un ștergar
16 mai, 05:36
Risotto cu spanac. O rețetă simplă, cu gust aromat Risotto cu spanac. O rețetă simplă, cu gust aromat
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor într-o farfurie cu furculiță
15 mai, 05:22
Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă Cartofi noi cu usturoi și cimbrișor. O garnitură simplă și rapidă
Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni porționat
14 mai, 05:45
Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți pe un platou negru cu linguriță, căpșuni, banane și fulgi de migdale
13 mai, 06:08
Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți Desert la pahar cu căpșuni, cremă caramel cu banane și biscuiți
Cartofi noi cu rozmarin și usturoi, în bol alb și o crenguță de rozmarin
13 mai, 05:02
Cartofi noi cu rozmarin și usturoi, preparați la cuptor Cartofi noi cu rozmarin și usturoi, preparați la cuptor
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie porționat pe un tocător de lemn, alături de un cuțit
12 mai, 07:56
Chec din albușuri cu zmeură și vanilie. Un contrast de arome și culori Chec din albușuri cu zmeură și vanilie. Un contrast de arome și culori
Vezi cele mai noi articole
închide