HelloTaste.ro - Rețete de mâncare
De câte ori nu ai vrut să ronțăi ceva pentru că te simțeai lipsită de energie? Dacă ți se întâmplă acest lucru des și cauți variante de gustări rapide, iată 6 gustări bogate în carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase. Conțin nutrienți benefici și îți dau energia de care ai nevoie.
6 gustări bogate în carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase
Dacă ai în casă un adolescent, știi că trebuie să ai mereu la îndemână ceva de mâncare. Pentru că preferințele lor includ de obicei junk food, trebuie să fii pregătită cu gustări sănătoase pentru adolescenți.
Gustări sănătoase pentru adolescenți. Ce să alegi pentru copilul tău
Arancini este un preparat pe care îl vei găsi pe toate străzile din Sicilia. Se prepară din risotto, din care se formează bile, se umplu cu brânză și apoi se prăjesc. Odată ce le-ai gustat exteriorul crocant și interiorul atât de cremos te vei îndrăgosti de ele.
Arancini, cea mai populară și delicioasă gustare siciliană
De cele mai multe ori ajungi să ronțăi între mese tot felul de alimente procesate pentru că nu ai timp să îți pregătești ceva. Ce-ai spune dacă ai putea să faci gustări sănătoase în borcan în doar 10 minute? Descoperă în cele ce urmează 5 gustări la borcan. Ți-am pregătit câteva rețete rapide pentru prânzul la birou.
5 gustări la borcan. Rețete rapide pentru prânzul la birou
Ți s-a întâmplat de multe ori să ți se facă foame la 10 dimineața, deși ai mâncat de dimineață? Până la masa de prânz mai este destul, dar stomacul îți atrage atenția că este gol și are nevoie măcar de o gustare. Descoperă câteva idei de gustări sănătoase. Iată ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Idei de gustări sănătoase. Ce poți consuma între micul dejun și masa de prânz
Pentru una dintre gustările zilei prepară o rețetă simplă și rapidă de bruschette cu roșii și măsline. Este o combinație de ingrediente care te va cuceri de cum îi vei descoperi gustul.
Bruschette cu roșii și măsline. Rețetă de gustare simplă
Îți plac prăjiturile, dar ai vrea să mănânci cât mai puțin zahăr și făină? Dieta săracă în carbohidrați este asociată cu un stil de viață sănătos și echilibrat și cu o greutate corporală normală. De aceea, îți oferim rețetele pentru cinci prăjituri fără zahăr și făină. Îți garantăm că pot înlocui cu succes deserturi clasice.
5 prăjituri fără zahăr și făină, mai gustoase decât deserturile clasice
Drumurile lungi cu mașina înseamnă și multe opriri la benzinărie de unde ești tentat să cumperi tot felul de gustări, multe dintre ele pline de zahăr și alte ingrediente nesănătoase. Poți schimba acest lucru pregătind de acasă gustări sănătoase pentru drum. Descoperă-le rețetele și savurează-le atunci când nu ai timp să servești un prânz copios.
5 rețete de gustări sănătoase pentru drum, de care ai nevoie în vacanță
