Ce beau în fiecare dimineață cei mai influenți oameni ai lumii. Rețeta unei zile de succes

Rutina de dimineață poate să îți influențeze tot restul zilei. Sunt importante ora la care te trezești, dacă faci sau nu mișcare, ceea ce mănânci și ce bei. Dacă ai nevoie de puțină inspirație îți prezentăm ce beau în fiecare dimineață cei mai influenți oameni ai lumii.

Cei mai influenți oameni ai lumii în timp ce ciocnesc mai multe căni cu cafea
Cafeaua este una dintre băuturile pe care o beau majoritatea oamenilor lumii / Shutterstock

Sunt oameni de afaceri, sportivi sau creatori de modă care au succes la nivel mondial. Fiecare are modul lui de a-și începe ziua, care nu este neapărat unul sănătos. Unii fac sport, alți aleg să bea o cafea pe fugă pentru a se apuca mai repede de muncă. Unii iau micul-dejun în liniște, alții preferă un smoothie care să le asigure toți nutrienții fără prea mari bătăi de cap.

Ce beau în fiecare dimineață cei mai influenți oameni ai lumii

Cei mai influenți oameni ai lumii sunt foarte atenți la alimentele pe care le consumă și la băuturile pe care le servesc. Pentru a avea parte de cât mai multă energie aleg băuturi bogate în vitamine și minerale. Apa este și ea la fel de importantă pentru a-ți asigura necesarul zilnic și pentru a te hidrata.

Citește și

Howard Schultz

Howard Schultz este CEO la Starbucks și spune că își începe ziua cu o cafea. ”Mă trezesc în fiecare zi între 5 și 5.30 și primul lucru pe care îl fac este să beau o cafea normal”, a declarat el pentru CNN Money. De cele mai multe ori alege espresso macchiato sau o cafea de origine indoneziană de la Starbucks preparată la presa franceză. Înainte de a-și bea cafeaua Schultz face o mică plimbare împreună cu câinii săi.

Barack Obama

Barack Obama declara pe vremea când era președintele Statelor Unite ale Americii că nu îi place să bea cafea dimineața. În schimb, își începe ziua cu un pahar de apă sau de suc proaspăt de portocale. Pentru a prinde energie alege o ceașcă de ceai verde. Rutina matinală continuă și astăzi cu un antrenament de aproximativ 45 de minute. După aceea, ia un mic-dejun care constă de obicei în ouă, cartofi și pâine prăjită.

Elon Musk

Co-fondatorul și CEO Tesla Inc. spune că nu are timp să ia micul-dejun. Potrivit Men’s Health Australia, omul de afaceri se trezește în fiecare zi la 7, după 6 ore de somn. Primul lucru pe care îl face după ce se dă jos din pat este să facă un duș rapid. Totuși, atunci când reușește să aibă câteva momente libere la primele ore ale zilei alege mai degrabă să bea o cafea decât să mănânce. După aceea se apucă de muncă și nu se oprește până la 1 noaptea.

Venus Williams

Venus Williams este una dintre cele mai mari tenismene din lume. Pentru a ajunge la performanțele sale sportive ea își începe ziua cu un smoothie energizant preparat din lapte de migdale, banană, pudră proteică și avocado.

Jack Dorsey

Jack Dorsey este co-fondator și fost CEO al Tweeter. A declarat în câteva rânduri că programul său de dimineață este foarte strict și începe de obicei la ora 5.00 cu 30 de minute de meditație și antrenament. După aceea bea o cafea pe care o prepară acasă.

Michael Kors

Celebrul creator de modă Michael Kors își începe dimineața într-un mod care să îi aducă relaxare și calm pe tot parcursul zilei. Fără excepție mănâncă în fiecare zi unt cu pâine alături de un pahar de ice tea, băutură de care spune că este obsedat.

Alexander Wang

Alexander Wang este una dintre revelațiile lumii modei. Își începe ziua cu sucuri proaspete de fructe și aproape niciodată nu bea cafea. Sucurile nu le prepară în casă, ci le alege pe cele ambalate, având niște branduri preferate.

Citește și
CELE MAI CITITE
Ruladă cu căpșuni și ciocolată albă, porționată, alături de căpșuni proaspete
Ruladă cu căpșuni și ciocolată albă, perfectă pentru deliciul din weekend
Ruladă cu căpșuni și ciocolată albă, perfectă pentru deliciul din weekend
Dovlecei pane cu mujdei de usturoi
Dovlecei pane cu mujdei de usturoi. Una dintre cele mai apreciate gustări de vară
Dovlecei pane cu mujdei de usturoi. Una dintre cele mai apreciate gustări de vară
Rețete de limonadă preparate și servite în mai multe pahare cu limonadă
10 rețete de limonadă care îți vor face vara mai frumoasă
10 rețete de limonadă care îți vor face vara mai frumoasă
Borcan cu gem de căpșuni cu mentă, cu linguriță și căpșuni proaspete în bol
Gem de căpșuni cu mentă, ideal pentru a fi folosit în deserturi
Gem de căpșuni cu mentă, ideal pentru a fi folosit în deserturi
Bol alb cu supă rece de căpșuni cu mentă și smântână, decorată cu bucăți de căpșuni și frunze de mentă
Supă rece de căpșuni cu mentă și smântână, gustoasă și plină de vitamine
Supă rece de căpșuni cu mentă și smântână, gustoasă și plină de vitamine
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Rețete de limonadă preparate și servite în mai multe pahare cu limonadă
10 rețete de limonadă care îți vor face vara mai frumoasă
10 rețete de limonadă care îți vor face vara mai frumoasă
orezul brun și orezul alb în boluri diferite
Care este diferența dintre orezul brun și cel alb. Iată ce spun nutriționiștii
Care este diferența dintre orezul brun și cel alb. Iată ce spun nutriționiștii
Cartofii încolțiți aranjați pe o masă de lemn
De ce nu este recomandat să consumi cartofi încolțiți. Iată ce spun specialiștii
De ce nu este recomandat să consumi cartofi încolțiți. Iată ce spun specialiștii
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Banane într-un coș de cumpărături pentru a ilustra beneficiile acestora și motivul pentru care sunt considerate ieftine
08:00
Beneficiile consumului de banane. Motivul pentru care fac parte din categoria fructelor ieftine Beneficiile consumului de banane. Motivul pentru care fac parte din categoria fructelor ieftine
Ștrudel cu cireșe și scorțișoară porționat pe un tocător de lemn, alături de batoane de scorțișoară, un bol cu zahăr brun și un bol cu cireșe
07:00
Ștrudel cu cireșe și scorțișoară, delicios și foarte aromat Ștrudel cu cireșe și scorțișoară, delicios și foarte aromat
Gem de căpșuni cu fragi de pădure în borcan, alături de căpșuni proaspete și fragi răsturnați dintr-un bol verde
06:00
Gem de căpșuni cu fragi de pădure, mai parfumat și mai consistent Gem de căpșuni cu fragi de pădure, mai parfumat și mai consistent
Dovlecei tocați și puși în pungi la congelator
31 mai, 07:00
Cum se congelează dovleceii, în funcție de modul de preparare al acestora Cum se congelează dovleceii, în funcție de modul de preparare al acestora
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone porționată pe platou și pe farfurie, alături de o vază cu flori și un bol cu cireșe
31 mai, 06:00
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Mai multe boluri cu supe de legume
31 mai, 06:00
5 supe de legume. Rețete pline de savoare și vitamine 5 supe de legume. Rețete pline de savoare și vitamine
Cum să faci mojito un pahar plin ilustrat cu ajutorul unui pahar plin de Mojito și decorat cu mentă și lămâie
30 mai, 08:00
Cum să faci Mojito ca un barman adevărat. Rețeta pe care o poți încerca la tine acasă Cum să faci Mojito ca un barman adevărat. Rețeta pe care o poți încerca la tine acasă
Fructe kumquatservite într-un bol mare albastru
30 mai, 07:00
Totul despre kumquat, cele mai mici citrice. Cum le poți integra în rețete delicioase Totul despre kumquat, cele mai mici citrice. Cum le poți integra în rețete delicioase
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone porționată pe platou și pe farfurie, alături de o vază cu flori și un bol cu cireșe
1
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Dacă îți plac deserturile de vară cu fructe, simple și rapid de preparat, îți recomandăm să încerci și rețeta de tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Se prepară destul de...
Trei sticle cu sirop natural din flori de soc închise cu dop, iar dintr-o sticlă se toarnă în două pahare
2
Sirop natural din flori de soc, aromat cu lămâie și ghimbir
Sirop natural din flori de soc, aromat cu lămâie și ghimbir
Nu rata sezonul florilor de soc, fără a le conserva aroma și proprietățile pentru mai târziu. Prepară și tu rețeta de sirop natural din flori de soc, aromat cu lămâie și...
oi papanași fierți glazurați cu smântână și dulceață pe un platou alb, dreptunghiular
3
Papanași fierți. Rețetă tradițională de papanași muntenești
Papanași fierți. Rețetă tradițională de papanași muntenești
Dacă adori papanașii tradiționali, dar nu te încântă ideea de a fi prăjiți, încearcă rețeta de papanași fierți. Este o rețetă tradițională de papanași muntenești. Papanașii sunt un fel de gogoși...
Tort cu mousse de căpșuni și glazură oglindă, porționat pe platou și pe farfurie
4
Tort cu mousse de căpșuni și glazură oglindă, colorată
Tort cu mousse de căpșuni și glazură oglindă, colorată
Ți-ai propus să impresionezi familia și prietenii cu un tort cu căpșuni delicios și spectaculos, dar nu te-ai decis ce rețetă să prepari? Îți recomandăm să încerci rețeta de tort cu...
Gem de căpșuni fără zahăr în borcan și în linguriță
5
Gem de căpșuni fără zahăr, natural și sănătos
Gem de căpșuni fără zahăr, natural și sănătos
Dacă nu te încântă prepararea gemurilor și dulcețurilor din fructe cu adaos de zahăr, află că le poți prepara și în mod cât mai natural. Pentru a te convinge îți recomandăm...
Parteneri
Horoscopul zen al lunii iunie. Cum reușesc nativii să treacă peste probleme în această vară

Horoscopul zen al lunii iunie. Cum reușesc nativii să treacă peste probleme în această vară

Horoscopul zen al lunii iunie. Cum reușesc nativii să treacă peste probleme în această vară
Horoscop iunie 2023. Schimbări majore în relaţia de cuplu şi surprize neplăcute pe plan financiar

Horoscop iunie 2023. Schimbări majore în relaţia de cuplu şi surprize neplăcute pe plan financiar

Horoscop iunie 2023. Schimbări majore în relaţia de cuplu şi surprize neplăcute pe plan financiar
Afacerea cu care Ion Ţiriac a dat lovitura în România. Se fac deja liste de aşteptare!

Afacerea cu care Ion Ţiriac a dat lovitura în România. Se fac deja liste de aşteptare!

Afacerea cu care Ion Ţiriac a dat lovitura în România. Se fac deja liste de aşteptare!
Evenimente de ziua copilului. Ce activități pentru copii se pot face de 1 iunie 2023

Evenimente de ziua copilului. Ce activități pentru copii se pot face de 1 iunie 2023

Evenimente de ziua copilului. Ce activități pentru copii se pot face de 1 iunie 2023
Condițiile pe care Ayça Ayşin Turan din “Iarna neagră le impune atunci când alege un proiect profesional. Despre ce este vorba

Condițiile pe care Ayça Ayşin Turan din “Iarna neagră” le impune atunci când alege un proiect profesional. Despre ce este vorba

Condițiile pe care Ayça Ayşin Turan din “Iarna neagră” le impune atunci când alege un proiect profesional. Despre ce este vorba
Ce înseamnă codul verde din Matrix, de fapt. Puțini ar ghici de unde provine și ce reprezintă

Ce înseamnă codul verde din Matrix, de fapt. Puțini ar ghici de unde provine și ce reprezintă

Ce înseamnă codul verde din Matrix, de fapt. Puțini ar ghici de unde provine și ce reprezintă
Pui cu roșii și măsline la cuptor

Pui cu roșii și măsline la cuptor

Pui cu roșii și măsline la cuptor
Al Pacino va deveni tătic, pentru a patra oară. Cine este iubita mai tânără cu 53 de ani

Al Pacino va deveni tătic, pentru a patra oară. Cine este iubita mai tânără cu 53 de ani

Al Pacino va deveni tătic, pentru a patra oară. Cine este iubita mai tânără cu 53 de ani
fresh
oi papanași fierți glazurați cu smântână și dulceață pe un platou alb, dreptunghiular
Papanași fierți. Rețetă tradițională de papanași muntenești
Papanași fierți. Rețetă tradițională de papanași muntenești
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Tartă cu cireșe și cremă de mascarpone. Un desert de vară delicios
Cum să faci Mojito ca un barman adevărat. Rețeta pe care o poți încerca la tine acasă
Cum să faci Mojito ca un barman adevărat. Rețeta pe care o poți încerca la tine acasă
Cum se congelează dovleceii, în funcție de modul de preparare al acestora
Cum se congelează dovleceii, în funcție de modul de preparare al acestora
5 supe de legume. Rețete pline de savoare și vitamine
5 supe de legume. Rețete pline de savoare și vitamine
închide