Piure de cartofi cu sos de leurdă. Rețetă savuroasă și hrănitoare

O farfurie de piure de cartofi cu sos de leurdă, de post, este genul de preparat care îmbină confortul mâncărurilor simple cu prospețimea vibrantă a primăverii. Prepară și tu rețeta pe care ți-o oferim mai jos, pentru a te bucura de o mâncare simplă și consistentă.

Piure de cartofi cu sos de leurdă în farfurie albă, alături de felii de pâine și sos de leurdă într-un bol
Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei / Shutterstock

Piureul, fin și cremos chiar și fără ingrediente de origine animală, devine fundalul perfect pentru un sos verde intens, aromat, pe bază de leurdă. Împreună, formează un preparat cald, reconfortant și surprinzător de savuros pentru o masă de post.

Citește și

Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei. Sosul verde se topește ușor pe piureul cald, creând o combinație care îți încălzește sufletul. În același timp te trezește la viață, așa cum face primăvara cu tot ce e verde. Deși este o mâncare de post, nu simți niciun compromis la nivel de gust. Este simplă, vibrantă și profund satisfăcătoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Descoperă și o altă variantă a piureului de cartofi, cu ceapă caramelizată. Iar mai jos îți oferim lista de ingrediente și pașii necesari preparării rețetei de piure de cartofi cu sos de leurdă.

Ingrediente

Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea ingredientelor și prepararea piureului de cartofi. Sosul de leurdă îl poți prepara înainte de servire, pentru a rămâne proaspăt și a nu oxida.

Descoperă și o rețetă de pesto de leurdă cu parmezan.

Cum prepari piure de cartofi cu sos de leurdă

Curăță cartofii, taie-i cuburi și fierbe-i în apă cu sare până sunt foarte fragezi. Timpul de fierbere a cartofilor este de aproximativ 20 de minute.

Scurge bine cartofii de apa în care au fiert și pasează-i fierbinți cu un zdrobitor clasic. Adaugă uleiul treptat, apoi laptele vegetal cald sau apa. Amestecă energic cu telul sau lingura de lemn, până obții o textură fină. Nu folosi blenderul pentru a nu ieși piureul cleios.

Potrivește gustul piureului cu sare și, dacă dorești, adaugă un praf fin de nucșoară pentru profunzime.

Pentru a prepara sosul de leurdă mai întâi spală leurda bine, scurge-o și toacă-o grosier. Pune leurda tocată în vasul unui blender mic sau robot. Adaugă uleiul, zeama de lămâie, sarea și apa caldă.

Mixează până când obții un sos fin, cremos, de un verde intens. Dacă dorești un gust mai complex, poți adăuga drojdie inactivă. Aceasta suplinește parmezanul ras din rețeta clasică de pesto de leurdă.

Gustă sosul și ajustează-l cu sare sau lămâie, după preferință.

Pentru servire așază piureul cald pe farfurie și adaugă sosul de leurdă la mijloc, pentru un aspect elegant.

Poți decora cu fulgi de ardei iute, semințe de dovleac prăjite sau câțiva stropi de ulei infuzat cu usturoi pentru un plus de savoare.

Acest piure de cartofi cu sos de leurdă merge perfect alături de legume coapte, chifteluțe de năut sau o salată verde crocantă.

Tot din categoria rețetelor simple de post mai poți încerca și rețeta tradițională românească de mâncare de ștevie.

Citește și
CELE MAI CITITE
Mascote umplute cu cremă de ciocolată albă și vișine pe farfurii, o mascotă secționată cu lingurița
Mascote umplute cu cremă de ciocolată albă și vișine. Un desert fin și elegant
Mascote umplute cu cremă de ciocolată albă și vișine. Un desert fin și elegant
Clătite americane cu mac, secționate și servite cu afine și cremă de iaurt
Clătite americane cu mac, servite cu afine și cremă de iaurt
Clătite americane cu mac, servite cu afine și cremă de iaurt
Scovergi cu dulceață puse pe o farfurie de lemn
Scovergi cu dulceață, ca la bunica. Rețeta tradițională
Scovergi cu dulceață, ca la bunica. Rețeta tradițională
cină romantică
Idei de meniu pentru cină romantică de Valentine's Day sau Dragobete. Ce să prepari pentru o masă în doi acasă
Idei de meniu pentru cină romantică de Valentine's Day sau Dragobete. Ce să prepari pentru o masă în doi acasă
Rulouri din piept de pui învelite în bacon pe un platou cu roșii cherry
Rulouri din piept de pui învelite în bacon. Un preparat simplu, dar cuceritor
Rulouri din piept de pui învelite în bacon. Un preparat simplu, dar cuceritor
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Cartofi copți cu sos de pătrunjel și usturoi în bol, alături de un bol cu sos
Cartofi copți cu sos de pătrunjel și usturoi. Un preparat simplu, dar extrem de gustos
Cartofi copți cu sos de pătrunjel și usturoi. Un preparat simplu, dar extrem de gustos
Supă de cartofi cu bacon și morcovi în bol alb cu felii de pâine integrală
Supă de cartofi cu bacon și morcovi. O rețetă ideală pentru un prânz savuros
Supă de cartofi cu bacon și morcovi. O rețetă ideală pentru un prânz savuros
Cartofi înveliți în bacon, preparați pe frigărui și serviți cu sos cremos de smântână
Cartofi înveliți în bacon, preparați pe frigărui și serviți cu sos cremos de smântână
Cartofi înveliți în bacon, preparați pe frigărui și serviți cu sos cremos de smântână
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Tartă cu brânzeturi și ciuperci caramelizate porționată
06:52
Tartă cu brânzeturi și ciuperci caramelizate. Rețeta unui aperitiv elegant Tartă cu brânzeturi și ciuperci caramelizate. Rețeta unui aperitiv elegant
Crochete de cașcaval, una secționată
05:06
Crochete de cașcaval. Rețetă de gustare simplă, dar delicioasă Crochete de cașcaval. Rețetă de gustare simplă, dar delicioasă
Ciorbă de pui cu ciuperci și franjuri de ouă în bol
20 februarie, 06:59
Ciorbă de pui cu ciuperci și franjuri de ouă. Rețetă pentru un prânz consistent Ciorbă de pui cu ciuperci și franjuri de ouă. Rețetă pentru un prânz consistent
Salată de paste cu ciuperci, roșii cherry și ardei umpluți cu brânză
20 februarie, 05:24
Salată de paste cu ciuperci, roșii cherry și ardei umpluți cu brânză Salată de paste cu ciuperci, roșii cherry și ardei umpluți cu brânză
Penne cu pui și ciuperci în sos cremos
19 februarie, 06:02
Penne cu pui și ciuperci în sos cremos. Un preparat simplu și hrănitor Penne cu pui și ciuperci în sos cremos. Un preparat simplu și hrănitor
Frittata cu ciuperci și spanac în tigaie
19 februarie, 05:07
Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent
Supă de pui cu multe legume în bol cu lingură, alături de roșii și pătrunjel verde
18 februarie, 06:11
Supă de pui cu multe legume. Rețetă tradițională, hrănitoare și echilibrată Supă de pui cu multe legume. Rețetă tradițională, hrănitoare și echilibrată
Ciuperci umplute cu carne de pui, roșii cherry și mozzarella pe un platou cu ceapă verde
18 februarie, 05:38
Ciuperci umplute cu carne de pui, roșii cherry și mozzarella Ciuperci umplute cu carne de pui, roșii cherry și mozzarella
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Crimă sângeroasă la Botoşani. Tată a şase copii, urmărit ca un animal şi ucis cu un bidon metalic de un amic
Crimă sângeroasă la Botoşani. Tată a şase copii, urmărit ca un animal şi ucis cu un bidon metalic de un amic
Crimă sângeroasă la Botoşani. Tată a şase copii, urmărit ca un animal şi ucis cu un bidon metalic de un amic
Julia Sauter le-a dezvăluit celor de la Golden Skate realitatea cruntă, la 15 ani după ce a ales România
Julia Sauter le-a dezvăluit celor de la Golden Skate realitatea cruntă, la 15 ani după ce a ales România
Julia Sauter le-a dezvăluit celor de la Golden Skate realitatea cruntă, la 15 ani după ce a ales România
Faimoșii au deschis săptămâna cu o victorie, iar înaintea jocului pentru Imunitate au un gând clar: Să facem săptămâna roșie
Faimoșii au deschis săptămâna cu o victorie, iar înaintea jocului pentru Imunitate au un gând clar: ”Să facem săptămâna roșie”
Faimoșii au deschis săptămâna cu o victorie, iar înaintea jocului pentru Imunitate au un gând clar: ”Să facem săptămâna roșie”
Yadhira Carrillo a trecut peste un divorț, boală și cancerul surorii sale. Cum a reușit actrița să depășească cele mai dificile momente din viața personală
Yadhira Carrillo a trecut peste un divorț, boală și cancerul surorii sale. Cum a reușit actrița să depășească cele mai dificile momente din viața personală
Yadhira Carrillo a trecut peste un divorț, boală și cancerul surorii sale. Cum a reușit actrița să depășească cele mai dificile momente din viața personală
Apple renunță la o tradiție importantă pentru următorul eveniment de lansare. Ce se va întâmpla în doar câteva săptămâni
Apple renunță la o tradiție importantă pentru următorul eveniment de lansare. Ce se va întâmpla în doar câteva săptămâni
Apple renunță la o tradiție importantă pentru următorul eveniment de lansare. Ce se va întâmpla în doar câteva săptămâni
Chec guguluf marmorat și aromat
Chec guguluf marmorat și aromat
Chec guguluf marmorat și aromat
8 semne ale neglijării emoționale într-o familie
8 semne ale neglijării emoționale într-o familie
8 semne ale neglijării emoționale într-o familie
Horoscop săptămânal, 23 februarie - 1 martie 2026. Câteva treburi neterminate necesită rezolvare
Horoscop săptămânal, 23 februarie - 1 martie 2026. Câteva treburi neterminate necesită rezolvare
Horoscop săptămânal, 23 februarie - 1 martie 2026. Câteva treburi neterminate necesită rezolvare
Ce sunt fobiile. Cauze, simptome și metode de tratament
Ce sunt fobiile. Cauze, simptome și metode de tratament
Ce sunt fobiile. Cauze, simptome și metode de tratament
fresh
Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent

Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent

Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent

Penne cu pui și ciuperci în sos cremos. Un preparat simplu și hrănitor

Penne cu pui și ciuperci în sos cremos. Un preparat simplu și hrănitor

Salată de paste cu ciuperci, roșii cherry și ardei umpluți cu brânză

Salată de paste cu ciuperci, roșii cherry și ardei umpluți cu brânză

Ciorbă de pui cu ciuperci și franjuri de ouă. Rețetă pentru un prânz consistent

Ciorbă de pui cu ciuperci și franjuri de ouă. Rețetă pentru un prânz consistent

Crochete de cașcaval. Rețetă de gustare simplă, dar delicioasă

Crochete de cașcaval. Rețetă de gustare simplă, dar delicioasă
închide