Piure de cartofi cu sos de leurdă. Rețetă savuroasă și hrănitoare

O farfurie de piure de cartofi cu sos de leurdă, de post, este genul de preparat care îmbină confortul mâncărurilor simple cu prospețimea vibrantă a primăverii. Prepară și tu rețeta pe care ți-o oferim mai jos, pentru a te bucura de o mâncare simplă și consistentă.

Piure de cartofi cu sos de leurdă în farfurie albă, alături de felii de pâine și sos de leurdă într-un bol
Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei / Shutterstock

Piureul, fin și cremos chiar și fără ingrediente de origine animală, devine fundalul perfect pentru un sos verde intens, aromat, pe bază de leurdă. Împreună, formează un preparat cald, reconfortant și surprinzător de savuros pentru o masă de post.

Citește și

Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei. Sosul verde se topește ușor pe piureul cald, creând o combinație care îți încălzește sufletul. În același timp te trezește la viață, așa cum face primăvara cu tot ce e verde. Deși este o mâncare de post, nu simți niciun compromis la nivel de gust. Este simplă, vibrantă și profund satisfăcătoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Descoperă și o altă variantă a piureului de cartofi, cu ceapă caramelizată. Iar mai jos îți oferim lista de ingrediente și pașii necesari preparării rețetei de piure de cartofi cu sos de leurdă.

Ingrediente

Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea ingredientelor și prepararea piureului de cartofi. Sosul de leurdă îl poți prepara înainte de servire, pentru a rămâne proaspăt și a nu oxida.

Descoperă și o rețetă de pesto de leurdă cu parmezan.

Cum prepari piure de cartofi cu sos de leurdă

Curăță cartofii, taie-i cuburi și fierbe-i în apă cu sare până sunt foarte fragezi. Timpul de fierbere a cartofilor este de aproximativ 20 de minute.

Scurge bine cartofii de apa în care au fiert și pasează-i fierbinți cu un zdrobitor clasic. Adaugă uleiul treptat, apoi laptele vegetal cald sau apa. Amestecă energic cu telul sau lingura de lemn, până obții o textură fină. Nu folosi blenderul pentru a nu ieși piureul cleios.

Potrivește gustul piureului cu sare și, dacă dorești, adaugă un praf fin de nucșoară pentru profunzime.

Pentru a prepara sosul de leurdă mai întâi spală leurda bine, scurge-o și toacă-o grosier. Pune leurda tocată în vasul unui blender mic sau robot. Adaugă uleiul, zeama de lămâie, sarea și apa caldă.

Mixează până când obții un sos fin, cremos, de un verde intens. Dacă dorești un gust mai complex, poți adăuga drojdie inactivă. Aceasta suplinește parmezanul ras din rețeta clasică de pesto de leurdă.

Gustă sosul și ajustează-l cu sare sau lămâie, după preferință.

Pentru servire așază piureul cald pe farfurie și adaugă sosul de leurdă la mijloc, pentru un aspect elegant.

Poți decora cu fulgi de ardei iute, semințe de dovleac prăjite sau câțiva stropi de ulei infuzat cu usturoi pentru un plus de savoare.

Acest piure de cartofi cu sos de leurdă merge perfect alături de legume coapte, chifteluțe de năut sau o salată verde crocantă.

Tot din categoria rețetelor simple de post mai poți încerca și rețeta tradițională românească de mâncare de ștevie.

Citește și
CELE MAI CITITE
Chifle pufoase umplute cu varză călită, decorate cu semințe, o chiflă secționată
Chifle pufoase umplute cu varză călită, pentru micul dejun sau gustări
Chifle pufoase umplute cu varză călită, pentru micul dejun sau gustări
Doi melcișori cu urzici și brânză pe farfurie, alți melcișori într-un coș și o ceașcă cu ceai
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară
Supă cremă de post din rădăcinoase, cu crutoane și verdeață
Supă cremă de post din rădăcinoase. Rețetă fină și sănătoasă
Supă cremă de post din rădăcinoase. Rețetă fină și sănătoasă
Lipii de post la tigaie așezate pe un platou de lemn
Lipii de post la tigaie. Rețetă simplă și rapidă
Lipii de post la tigaie. Rețetă simplă și rapidă
Pește la cuptor cu felii de lămâie pe pat de legume în tavă
Pește la cuptor pentru Buna Vestire 2026. Rețeta pentru dezlegare în Postul Paștelui
Pește la cuptor pentru Buna Vestire 2026. Rețeta pentru dezlegare în Postul Paștelui
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală ân bol, o lingură, doi cartofi și pătrunjel verde
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Cartofi copți cu sos de pătrunjel și usturoi în bol, alături de un bol cu sos
Cartofi copți cu sos de pătrunjel și usturoi. Un preparat simplu, dar extrem de gustos
Cartofi copți cu sos de pătrunjel și usturoi. Un preparat simplu, dar extrem de gustos
Supă de cartofi cu bacon și morcovi în bol alb cu felii de pâine integrală
Supă de cartofi cu bacon și morcovi. O rețetă ideală pentru un prânz savuros
Supă de cartofi cu bacon și morcovi. O rețetă ideală pentru un prânz savuros
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Orez cu stafide și lapte de cocos în bol cu lingură
05:33
Orez cu stafide și lapte de cocos. Desert simplu, de post Orez cu stafide și lapte de cocos. Desert simplu, de post
Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt în farfurie albastră, cu furculiță
05:12
Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt
Caramele de casă pe un tocător de lemn, alături de un borcan cu sos caramel
27 martie, 06:27
Caramele de casă. Un desert delicios, cu gust de copilărie Caramele de casă. Un desert delicios, cu gust de copilărie
Ciorbă de ștevie cu ouă fierte în farfurie cu lingură, alături de un bol cu smântână și felii de pâine
27 martie, 05:47
Ciorbă de ștevie cu ouă fierte. Rețetă delicioasă de primăvară Ciorbă de ștevie cu ouă fierte. Rețetă delicioasă de primăvară
Frittata cu leurdă într-un bol ceramic și o furculiță
26 martie, 06:52
Frittata cu leurdă. Rețetă cu gust de primăvară, simplu și reconfortant Frittata cu leurdă. Rețetă cu gust de primăvară, simplu și reconfortant
Leurdă uscată în două linguri de lemn și frunze de leurdă proaspete
26 martie, 05:43
Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece
Spanac gratinat la cuptor, cu sos cremos și crustă rumenă de brânză
25 martie, 05:37
Spanac gratinat la cuptor, cu sos cremos și crustă rumenă de brânză Spanac gratinat la cuptor, cu sos cremos și crustă rumenă de brânză
Ciorbă de salată verde de post în bol, felii de pâine și frunze de salată
25 martie, 05:13
Ciorbă de salată verde de post. Rețetă ușoară de primăvară Ciorbă de salată verde de post. Rețetă ușoară de primăvară
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Facultățile din București unde concurența a explodat: 8 candidați pe un loc încă din preadmitere
Facultățile din București unde concurența a explodat: 8 candidați pe un loc încă din preadmitere
Facultățile din București unde concurența a explodat: 8 candidați pe un loc încă din preadmitere
Ce pensie a ajuns să aibă Rică Răducanu, după 50 de ani de muncă. Pe mâinile cui a ajuns
Ce pensie a ajuns să aibă Rică Răducanu, după 50 de ani de muncă. Pe mâinile cui a ajuns
Ce pensie a ajuns să aibă Rică Răducanu, după 50 de ani de muncă. Pe mâinile cui a ajuns
Cine este Neli, soția lui Mircea Lucescu. De peste 59 de ani îl susține necondiționat
Cine este Neli, soția lui Mircea Lucescu. De peste 59 de ani îl susține necondiționat
Cine este Neli, soția lui Mircea Lucescu. De peste 59 de ani îl susține necondiționat
Este mama unui actor extrem de cunoscut din Turcia. Știi despre cine este vorba?
Este mama unui actor extrem de cunoscut din Turcia. Știi despre cine este vorba?
Este mama unui actor extrem de cunoscut din Turcia. Știi despre cine este vorba?
Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie
Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie
Sony crește prețul PlayStation 5. Cât va costa consola din aprilie
Rulouri din aluat foietaj umplute cu spanac și brânză
Rulouri din aluat foietaj umplute cu spanac și brânză
Rulouri din aluat foietaj umplute cu spanac și brânză
Întâlnirile la adolescenți: Cum să vorbești cu adolescentul despre întâlniri
Întâlnirile la adolescenți: Cum să vorbești cu adolescentul despre întâlniri
Întâlnirile la adolescenți: Cum să vorbești cu adolescentul despre întâlniri
România este pe plus. Am plătit la bugetul UE 35 miliarde de euro și am încasat 108 în 19 ani
România este pe plus. Am plătit la bugetul UE 35 miliarde de euro și am încasat 108 în 19 ani
România este pe plus. Am plătit la bugetul UE 35 miliarde de euro și am încasat 108 în 19 ani
Ce se întâmplă dacă privești zilnic peisaje din natură. Cum îți poate îmbunătăți sănătatea mintală
Ce se întâmplă dacă privești zilnic peisaje din natură. Cum îți poate îmbunătăți sănătatea mintală
Ce se întâmplă dacă privești zilnic peisaje din natură. Cum îți poate îmbunătăți sănătatea mintală
fresh
Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece

Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece

Metode de uscare a leurdei, pentru aromatizarea preparatelor în sezonul rece

Frittata cu leurdă. Rețetă cu gust de primăvară, simplu și reconfortant

Frittata cu leurdă. Rețetă cu gust de primăvară, simplu și reconfortant

Ciorbă de ștevie cu ouă fierte. Rețetă delicioasă de primăvară

Ciorbă de ștevie cu ouă fierte. Rețetă delicioasă de primăvară

Caramele de casă. Un desert delicios, cu gust de copilărie

Caramele de casă. Un desert delicios, cu gust de copilărie

Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt

Salată de ridichi cu ouă fierte, leurdă și dressing de iaurt
închide