Piure de cartofi cu sos de leurdă. Rețetă savuroasă și hrănitoare

O farfurie de piure de cartofi cu sos de leurdă, de post, este genul de preparat care îmbină confortul mâncărurilor simple cu prospețimea vibrantă a primăverii. Prepară și tu rețeta pe care ți-o oferim mai jos, pentru a te bucura de o mâncare simplă și consistentă.

Piure de cartofi cu sos de leurdă în farfurie albă, alături de felii de pâine și sos de leurdă într-un bol
Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei / Shutterstock

Piureul, fin și cremos chiar și fără ingrediente de origine animală, devine fundalul perfect pentru un sos verde intens, aromat, pe bază de leurdă. Împreună, formează un preparat cald, reconfortant și surprinzător de savuros pentru o masă de post.

Citește și

Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei. Sosul verde se topește ușor pe piureul cald, creând o combinație care îți încălzește sufletul. În același timp te trezește la viață, așa cum face primăvara cu tot ce e verde. Deși este o mâncare de post, nu simți niciun compromis la nivel de gust. Este simplă, vibrantă și profund satisfăcătoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Descoperă și o altă variantă a piureului de cartofi, cu ceapă caramelizată. Iar mai jos îți oferim lista de ingrediente și pașii necesari preparării rețetei de piure de cartofi cu sos de leurdă.

Ingrediente

Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea ingredientelor și prepararea piureului de cartofi. Sosul de leurdă îl poți prepara înainte de servire, pentru a rămâne proaspăt și a nu oxida.

Descoperă și o rețetă de pesto de leurdă cu parmezan.

Cum prepari piure de cartofi cu sos de leurdă

Curăță cartofii, taie-i cuburi și fierbe-i în apă cu sare până sunt foarte fragezi. Timpul de fierbere a cartofilor este de aproximativ 20 de minute.

Scurge bine cartofii de apa în care au fiert și pasează-i fierbinți cu un zdrobitor clasic. Adaugă uleiul treptat, apoi laptele vegetal cald sau apa. Amestecă energic cu telul sau lingura de lemn, până obții o textură fină. Nu folosi blenderul pentru a nu ieși piureul cleios.

Potrivește gustul piureului cu sare și, dacă dorești, adaugă un praf fin de nucșoară pentru profunzime.

Pentru a prepara sosul de leurdă mai întâi spală leurda bine, scurge-o și toacă-o grosier. Pune leurda tocată în vasul unui blender mic sau robot. Adaugă uleiul, zeama de lămâie, sarea și apa caldă.

Mixează până când obții un sos fin, cremos, de un verde intens. Dacă dorești un gust mai complex, poți adăuga drojdie inactivă. Aceasta suplinește parmezanul ras din rețeta clasică de pesto de leurdă.

Gustă sosul și ajustează-l cu sare sau lămâie, după preferință.

Pentru servire așază piureul cald pe farfurie și adaugă sosul de leurdă la mijloc, pentru un aspect elegant.

Poți decora cu fulgi de ardei iute, semințe de dovleac prăjite sau câțiva stropi de ulei infuzat cu usturoi pentru un plus de savoare.

Acest piure de cartofi cu sos de leurdă merge perfect alături de legume coapte, chifteluțe de năut sau o salată verde crocantă.

Tot din categoria rețetelor simple de post mai poți încerca și rețeta tradițională românească de mâncare de ștevie.

Citește și
CELE MAI CITITE
Prăjitură cu iaurt și căpșuni porționată
Prăjitură cu iaurt și căpșuni. Un desert ideal pentru răsfățul familiei
Prăjitură cu iaurt și căpșuni. Un desert ideal pentru răsfățul familiei
Brioșe pufoase cu căpșuni pe un tocător de lemn alb
Brioșe pufoase cu căpșuni. Desert simplu cu arome de primăvară
Brioșe pufoase cu căpșuni. Desert simplu cu arome de primăvară
Supă rustică de morcovi cu țelină și alte legume, în bol ceramic
Supă rustică de morcovi cu țelină și alte legume, simplă și reconfortantă
Supă rustică de morcovi cu țelină și alte legume, simplă și reconfortantă
Prăjitură pufoasă cu mascarpone și căpșuni în aluat, porționată în tavă și o porție pe spatulă
Prăjitură pufoasă cu mascarpone și căpșuni în aluat
Prăjitură pufoasă cu mascarpone și căpșuni în aluat
Sirop din muguri de brad în sticle, în borcan și un bol cu miere și lingură
Sirop din muguri de brad. Aroma specifică primăverii montane într-un pahar
Sirop din muguri de brad. Aroma specifică primăverii montane într-un pahar
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă într-un bol alb
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă. Rețetă pentru o zi de post cu dezlegare la pește
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă. Rețetă pentru o zi de post cu dezlegare la pește
Cartofi lionezi în tigaie
Cartofi lionezi - Pommes Lyonnaises. Rețetă clasică franțuzească
Cartofi lionezi - Pommes Lyonnaises. Rețetă clasică franțuzească
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală ân bol, o lingură, doi cartofi și pătrunjel verde
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Acest fel de mâncare este potrivit atât pentru prânz, cât și pentru cină, și are avantajul că poate fi pregătit în avans și doar gratinat înainte de servire
12:29
Cannelloni cu brânză și verdeață, gratinați la cuptor Cannelloni cu brânză și verdeață, gratinați la cuptor
Tartă cu brânză și jeleu de căpșuni porționată
15 mai, 16:13
Tartă cu brânză și jeleu de căpșuni. Desertul vedetă al verii Tartă cu brânză și jeleu de căpșuni. Desertul vedetă al verii
Două porții de desert la pahar cu rubarbă, biscuiți și cremă de vanilie
14 mai, 17:53
Desert la pahar cu rubarbă, biscuiți și cremă de vanilie Desert la pahar cu rubarbă, biscuiți și cremă de vanilie
Sirop din muguri de brad în sticle, în borcan și un bol cu miere și lingură
13 mai, 15:52
Sirop din muguri de brad. Aroma specifică primăverii montane într-un pahar Sirop din muguri de brad. Aroma specifică primăverii montane într-un pahar
Prăjitură pufoasă cu mascarpone și căpșuni în aluat, porționată în tavă și o porție pe spatulă
11 mai, 22:05
Prăjitură pufoasă cu mascarpone și căpșuni în aluat Prăjitură pufoasă cu mascarpone și căpșuni în aluat
Supă rustică de morcovi cu țelină și alte legume, în bol ceramic
11 mai, 06:54
Supă rustică de morcovi cu țelină și alte legume, simplă și reconfortantă Supă rustică de morcovi cu țelină și alte legume, simplă și reconfortantă
Brioșe pufoase cu căpșuni pe un tocător de lemn alb
10 mai, 13:42
Brioșe pufoase cu căpșuni. Desert simplu cu arome de primăvară Brioșe pufoase cu căpșuni. Desert simplu cu arome de primăvară
Prăjitură cu iaurt și căpșuni porționată
9 mai, 13:18
Prăjitură cu iaurt și căpșuni. Un desert ideal pentru răsfățul familiei Prăjitură cu iaurt și căpșuni. Un desert ideal pentru răsfățul familiei
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Interviu cu tatăl lui Alexandru, băieţelul salvat din pădure: Atunci m-am descărcat cel mai tare
Interviu cu tatăl lui Alexandru, băieţelul salvat din pădure: "Atunci m-am descărcat cel mai tare"
Interviu cu tatăl lui Alexandru, băieţelul salvat din pădure: "Atunci m-am descărcat cel mai tare"
Momentul în care Cristi Borcea a ajuns să se amp;#8220;împrumute” pentru o aventură cu o femeie celebră. Cine l-a ajutat
Momentul în care Cristi Borcea a ajuns să se amp;#8220;împrumute” pentru o aventură cu o femeie celebră. Cine l-a ajutat
Momentul în care Cristi Borcea a ajuns să se amp;#8220;împrumute” pentru o aventură cu o femeie celebră. Cine l-a ajutat
Cu ce se dă pe față Cristi Borcea în fiecare dimineață pentru a arăta mai tânăr: Mă întrece!. Ce a dezvăluit Valentina Pelinel
Cu ce se dă pe față Cristi Borcea în fiecare dimineață pentru a arăta mai tânăr: „Mă întrece!”. Ce a dezvăluit Valentina Pelinel
Cu ce se dă pe față Cristi Borcea în fiecare dimineață pentru a arăta mai tânăr: „Mă întrece!”. Ce a dezvăluit Valentina Pelinel
Fiul artistei Paulina Rubio o acuză pe aceasta de consum de substanțe interzise. Ce se întâmplă cu procesul pentru custodia lui Andrea Nicolas
Fiul artistei Paulina Rubio o acuză pe aceasta de consum de substanțe interzise. Ce se întâmplă cu procesul pentru custodia lui Andrea Nicolas
Fiul artistei Paulina Rubio o acuză pe aceasta de consum de substanțe interzise. Ce se întâmplă cu procesul pentru custodia lui Andrea Nicolas
Funcția Instagram care a nemulțumit utilizatorii. De ce a fost comparată cu Snapchat
Funcția Instagram care a nemulțumit utilizatorii. De ce a fost comparată cu Snapchat
Funcția Instagram care a nemulțumit utilizatorii. De ce a fost comparată cu Snapchat
Cheesecake cu căpșuni și crustă crocantă de biscuiți
Cheesecake cu căpșuni și crustă crocantă de biscuiți
Cheesecake cu căpșuni și crustă crocantă de biscuiți
Cum să abordezi subiectul sănătății mentale cu adolescenții
Cum să abordezi subiectul sănătății mentale cu adolescenții
Cum să abordezi subiectul sănătății mentale cu adolescenții
Curtea Constituțională ține la sertar, chiar și de cinci ani, sesizări ale Avocatului Poporului împotriva Ordonanțelor de Urgență ale Guvernului
Curtea Constituțională ține la „sertar”, chiar și de cinci ani, sesizări ale Avocatului Poporului împotriva Ordonanțelor de Urgență ale Guvernului
Curtea Constituțională ține la „sertar”, chiar și de cinci ani, sesizări ale Avocatului Poporului împotriva Ordonanțelor de Urgență ale Guvernului
Proprietățile medicinale ale ceaiului de mușețel. Efectele benefice ale acestei băuturi
Proprietățile medicinale ale ceaiului de mușețel. Efectele benefice ale acestei băuturi
Proprietățile medicinale ale ceaiului de mușețel. Efectele benefice ale acestei băuturi
fresh
Desert la pahar cu rubarbă, biscuiți și cremă de vanilie

Desert la pahar cu rubarbă, biscuiți și cremă de vanilie

Desert la pahar cu rubarbă, biscuiți și cremă de vanilie

Tartă cu brânză și jeleu de căpșuni. Desertul vedetă al verii

Tartă cu brânză și jeleu de căpșuni. Desertul vedetă al verii

Cannelloni cu brânză și verdeață, gratinați la cuptor

Cannelloni cu brânză și verdeață, gratinați la cuptor
închide