Piure de cartofi cu sos de leurdă. Rețetă savuroasă și hrănitoare

O farfurie de piure de cartofi cu sos de leurdă, de post, este genul de preparat care îmbină confortul mâncărurilor simple cu prospețimea vibrantă a primăverii. Prepară și tu rețeta pe care ți-o oferim mai jos, pentru a te bucura de o mâncare simplă și consistentă.

Piure de cartofi cu sos de leurdă în farfurie albă, alături de felii de pâine și sos de leurdă într-un bol
Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei / Shutterstock

Piureul, fin și cremos chiar și fără ingrediente de origine animală, devine fundalul perfect pentru un sos verde intens, aromat, pe bază de leurdă. Împreună, formează un preparat cald, reconfortant și surprinzător de savuros pentru o masă de post.

Citește și

Textura catifelată a piureului de cartofi contrabalansează perfect aroma ușor usturoiată și proaspătă a leurdei. Sosul verde se topește ușor pe piureul cald, creând o combinație care îți încălzește sufletul. În același timp te trezește la viață, așa cum face primăvara cu tot ce e verde. Deși este o mâncare de post, nu simți niciun compromis la nivel de gust. Este simplă, vibrantă și profund satisfăcătoare.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Descoperă și o altă variantă a piureului de cartofi, cu ceapă caramelizată. Iar mai jos îți oferim lista de ingrediente și pașii necesari preparării rețetei de piure de cartofi cu sos de leurdă.

Ingrediente

Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea ingredientelor și prepararea piureului de cartofi. Sosul de leurdă îl poți prepara înainte de servire, pentru a rămâne proaspăt și a nu oxida.

Descoperă și o rețetă de pesto de leurdă cu parmezan.

Cum prepari piure de cartofi cu sos de leurdă

Curăță cartofii, taie-i cuburi și fierbe-i în apă cu sare până sunt foarte fragezi. Timpul de fierbere a cartofilor este de aproximativ 20 de minute.

Scurge bine cartofii de apa în care au fiert și pasează-i fierbinți cu un zdrobitor clasic. Adaugă uleiul treptat, apoi laptele vegetal cald sau apa. Amestecă energic cu telul sau lingura de lemn, până obții o textură fină. Nu folosi blenderul pentru a nu ieși piureul cleios.

Potrivește gustul piureului cu sare și, dacă dorești, adaugă un praf fin de nucșoară pentru profunzime.

Pentru a prepara sosul de leurdă mai întâi spală leurda bine, scurge-o și toacă-o grosier. Pune leurda tocată în vasul unui blender mic sau robot. Adaugă uleiul, zeama de lămâie, sarea și apa caldă.

Mixează până când obții un sos fin, cremos, de un verde intens. Dacă dorești un gust mai complex, poți adăuga drojdie inactivă. Aceasta suplinește parmezanul ras din rețeta clasică de pesto de leurdă.

Gustă sosul și ajustează-l cu sare sau lămâie, după preferință.

Pentru servire așază piureul cald pe farfurie și adaugă sosul de leurdă la mijloc, pentru un aspect elegant.

Poți decora cu fulgi de ardei iute, semințe de dovleac prăjite sau câțiva stropi de ulei infuzat cu usturoi pentru un plus de savoare.

Acest piure de cartofi cu sos de leurdă merge perfect alături de legume coapte, chifteluțe de năut sau o salată verde crocantă.

Tot din categoria rețetelor simple de post mai poți încerca și rețeta tradițională românească de mâncare de ștevie.

Citește și
CELE MAI CITITE
Rulouri de pui învelite în bacon, umplute cu sparanghel și cremă de brânză
Rulouri de pui învelite în bacon, umplute cu sparanghel și cremă de brânză
Rulouri de pui învelite în bacon, umplute cu sparanghel și cremă de brânză
Chec pufos cu căpșuni și cremă fină de mascarpone porționat
Chec pufos cu căpșuni și cremă fină de mascarpone. Desert delicios, de sezon
Chec pufos cu căpșuni și cremă fină de mascarpone. Desert delicios, de sezon
Ciorbă de varză cu carne de porc și cartofi în bol alb
Ciorbă de varză cu carne de porc și cartofi, consistentă și hrănitoare
Ciorbă de varză cu carne de porc și cartofi, consistentă și hrănitoare
Două Panna Cotta cu căpșuni și jeleu de căpșuni pe farfurie
Panna Cotta cu căpșuni și jeleu. Un desert cremos și aromat
Panna Cotta cu căpșuni și jeleu. Un desert cremos și aromat
Chec cu aromă intensă de lămâie și glazură porționat
Chec cu aromă intensă de lămâie. Un desert cu efect răcoritor
Chec cu aromă intensă de lămâie. Un desert cu efect răcoritor
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă într-un bol alb
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă. Rețetă pentru o zi de post cu dezlegare la pește
Salată de cartofi cu păstrăv și leurdă. Rețetă pentru o zi de post cu dezlegare la pește
Cartofi lionezi în tigaie
Cartofi lionezi - Pommes Lyonnaises. Rețetă clasică franțuzească
Cartofi lionezi - Pommes Lyonnaises. Rețetă clasică franțuzească
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală ân bol, o lingură, doi cartofi și pătrunjel verde
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Salată de cartofi cu ceapă roșie și maioneză vegetală, pentru o masă de post
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Budincă de vanilie cremoasă și delicată în două boluri de sticlă
07:43
Budincă de vanilie cremoasă și delicată. Desert simplu și aromat Budincă de vanilie cremoasă și delicată. Desert simplu și aromat
Cupcakes cu cremă de matcha și căpșuni
10 iunie, 05:00
Cupcakes cu cremă de matcha și căpșuni, gustoase și elegante Cupcakes cu cremă de matcha și căpșuni, gustoase și elegante
Chec cu aromă intensă de lămâie și glazură porționat
9 iunie, 07:56
Chec cu aromă intensă de lămâie. Un desert cu efect răcoritor Chec cu aromă intensă de lămâie. Un desert cu efect răcoritor
Două Panna Cotta cu căpșuni și jeleu de căpșuni pe farfurie
8 iunie, 05:41
Panna Cotta cu căpșuni și jeleu. Un desert cremos și aromat Panna Cotta cu căpșuni și jeleu. Un desert cremos și aromat
Ciorbă de varză cu carne de porc și cartofi în bol alb
7 iunie, 06:17
Ciorbă de varză cu carne de porc și cartofi, consistentă și hrănitoare Ciorbă de varză cu carne de porc și cartofi, consistentă și hrănitoare
Chec pufos cu căpșuni și cremă fină de mascarpone porționat
6 iunie, 05:37
Chec pufos cu căpșuni și cremă fină de mascarpone. Desert delicios, de sezon Chec pufos cu căpșuni și cremă fină de mascarpone. Desert delicios, de sezon
Rulouri de pui învelite în bacon, umplute cu sparanghel și cremă de brânză
5 iunie, 06:15
Rulouri de pui învelite în bacon, umplute cu sparanghel și cremă de brânză Rulouri de pui învelite în bacon, umplute cu sparanghel și cremă de brânză
Trei mini tarte cu sparanghel și cremă de brânză
4 iunie, 06:40
Mini tarte cu sparanghel și cremă de brânză, pentru gustări delicioase Mini tarte cu sparanghel și cremă de brânză, pentru gustări delicioase
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Mărturia emoţionantă a pompierului care a salvat fetiţa căzută în fântână în Vrancea: M-a buşit pânsul
Mărturia emoţionantă a pompierului care a salvat fetiţa căzută în fântână în Vrancea: "M-a buşit pânsul"
Mărturia emoţionantă a pompierului care a salvat fetiţa căzută în fântână în Vrancea: "M-a buşit pânsul"
Ce avere are presupusul iubit al Simonei Halep. E cu 24 de ani mai în vârstă decât ea
Ce avere are presupusul iubit al Simonei Halep. E cu 24 de ani mai în vârstă decât ea
Ce avere are presupusul iubit al Simonei Halep. E cu 24 de ani mai în vârstă decât ea
Mexic - Africa de Sud 2-0. Meciul s-a văzut liveVIDEO pe Antena 1 și AntenaPLAY!
Mexic - Africa de Sud 2-0. Meciul s-a văzut liveVIDEO pe Antena 1 și AntenaPLAY!
Mexic - Africa de Sud 2-0. Meciul s-a văzut liveVIDEO pe Antena 1 și AntenaPLAY!
Cansu Tosun și Erkan Kolcak Kostendil au divorțat după 8 ani de relație
Cansu Tosun și Erkan Kolcak Kostendil au divorțat după 8 ani de relație
Cansu Tosun și Erkan Kolcak Kostendil au divorțat după 8 ani de relație
Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa
Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa
Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa
Supă de pui cu orez și legume
Supă de pui cu orez și legume
Supă de pui cu orez și legume
Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi
Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi
Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi
Izvoarele fertilității de la Sovata
Izvoarele fertilității de la Sovata
Izvoarele fertilității de la Sovata
Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală
Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală
Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală
fresh
Cupcakes cu cremă de matcha și căpșuni, gustoase și elegante

Cupcakes cu cremă de matcha și căpșuni, gustoase și elegante

Cupcakes cu cremă de matcha și căpșuni, gustoase și elegante

Budincă de vanilie cremoasă și delicată. Desert simplu și aromat

Budincă de vanilie cremoasă și delicată. Desert simplu și aromat
închide