Ingrediente afrodiziace pe care să le folosești la cina de Ziua Îndrăgostiților

Vrei să pregătești o cină romantică cu care să îți impresionezi partenerul de Ziua Îndrăgostiților? Iată ce alimente au puteri afrodiziace. Introdu-le în meniul tău pentru o seară specială aceste ingrediente afrodiziace.

Ingrediente afrodiziace aranjate în recipiente în formă de inimioară
Ingredientele afrodiziace ajută circulația și cresc buna dispoziția / Shutterstock

Afrodiziacele se folosesc de mii de ani pentru a îmbunătăți viața sexuală și pentru a crește libidoul. Legendele spun că unul dintre conducătorii azteci Montezuma bea 50 de căni de ciocolată înainte de a-și vizita haremul pentru a fi în formă.

În Egiptul Antic se aprindeau bețe de scorțișoară pentru a spori apetitul sexual. În Europa creștină modernă timpurie s-a dezvoltat o categorie distinctă de produse medicale cu efecte pozitive asupra vieții sexuale

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente afrodiziace

Savantul numit Constantin Africanul ( 1020-99 î.Hr.) a tradus câteva dintre lucrările grecești antice ale lui Galen și Hipocrate din surse arabe în latină. Acesta a scris o lucrare în latină despre medicina sexuală, De Coitu (“Despre Coitus”) ,care a descris o listă lungă de alimente și medicamente derivate din tradițiile medievale arabe, persane și ebraice despre care se credea că stimulează dorința și plăcerea sexuală.

Mâncarea poate fi un instrument puternic, dar este important să știi ce produse să adaugi în meniu. Iată o listă de alimente afrodiziace pe care să le consumi atât tu, cât și partenerul atunci când aveți nevoie de un impuls în viața sexuală.

Banane

Bananele nu numai că au o formă care te duce cu gândul la organul sexual masculin, dar prin proprietățile sale nutritive pot ajuta și bărbații să-și sporească rezistența sexuală. Sunt bogate în carbohidrați simpli care măresc nivelul de energie.

De asemenea, sunt cea mai bună sursă de potasiu mineral care menține o bună circulație a sângelui, prevenind în același timp spasmele musculare care ți-ar putea ruina întâlnirea. 

Un studiu realizat în 2012 de profesori de la Universitatea din Madrid a constatat că bananele sunt la fel de eficiente ca băuturile energizante. În plus, consumul de banane furnizează organismului antioxidanții atât de necesari, vitamina B6, fibre și mulți alți nutrienți importanți. Află mai multe despre beneficiile consumului de banane.

Nuci

Nucile sunt incredibil de hrănitoare și au un potențial extraordinar de a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală. Majoritatea oamenilor nu știu că nucile sunt încă un alt aliment cu beneficii pentru sănătatea sexuală. 

Fisticul, alunele și alte nuci ajută la producerea de oxid nitric. Oxidul nitric dilată vasele de sânge, încurajează fluxul sanguin și îmbunătățește calitatea erecțiilor. În plus, nucile sunt o sursă excelentă de magneziu, care mărește nivelul de energie și rezistența.

Ciocolata neagră 

Ciocolata neagră este un superaliment pentru că are în aport semnificativ de nutrienți și antioxidanți de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. De asemenea, are potențialul uimitor de a ameliora stresul și anxietatea, ambele având un impact negativ asupra stării de spirit, a nivelului de energie și a performanței sexuale.

Studiile arată că atunci când consumi regulat ciocolată neagră ți se îmbunătățește performanța atletică, pe care o poți folosi și în pat. Încearcă și rețeta pentru ciocolată de casă.

Ardei iute

Ardeiul iute este un aliment extrem de eficient în creșterea rezistenței sexuale. Conține un compus activ numit capsaicină, care aduce o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv un metabolism mai rapid și un flux sanguin îmbunătățit. 

Oamenii de știință au descoperit că ardeiul iute crește consumul de energie, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele care doresc să slăbească. Cu o energie sporită, poți să faci mai mult exerciții, să îmbunătățești rezistența în pat și să crești în același timp nivelul de încredere.

Ghimbir

Ghimbirul a fost folosit de secole în medicina tradițională a Chinei și a altor culturi. Are capacitatea de a -ți revigora viața sexuală prin îmbunătățirea fluxului sanguin. Circulație sanguină bune se traduce prin erecții puternice. Află ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir.

Spanac

Ca și în cazul nucilor, și spanacul are un conținut ridicat de l-arginină. Acest aminoacid este necesar pentru producerea de oxid nitric și pentru erecții mai puternice și de lungă durată.

Sparanghel

Sparanghelul este o sursă uimitoare de vitamina E, care este un puternic antioxidant și micronutrient care participă la producția de testosteron. Nivelurile scăzute de testosteron pot provoca oboseală. În plus, sparanghelul este o sursă bună de vitamine din complexul B, cunoscute pentru efectele lor de stimulare a energiei. 

Vin roșu

Vinul roșu este considerat un afrodisiac. Un studiu din Journal of Sexual Medicine a arătat cum consumul moderat de vin roșu este legat de scoruri mai mari ale funcției sexuale. 

Vinul roșu este unul dintre acele afrodiziace care funcționează atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Consumul moderat de vin roșu ar putea fi, de asemenea, benefic pentru nivelul de testosteron la bărbați. 

Rețineți că moderația este crucială aici.  

Miere

Pe lângă zaharurile care dau energie, mierea conține bor, care are potențialul de a regla nivelul hormonilor și oxidul nitric. Acesta din urmă se eliberează în fluxul sanguin în timpul excitării sexuale și funcționează ca un vasodilatator.

Anghinare

Anghinarele au fost considerate afrodiziace puternice de secole. Conțin cinarina, care poate vindeca aparatul reproducător. De asemenea, cinarina poate da un gust plăcut spermei. În plus, anghinarea poate scădea colesterolul și, prin urmare, poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. 

Smochine

Smochinele sunt bogate în aminoacizi. Timp de secole, oameni din diferite culturi au folosit smochine pentru a trata probleme precum sterilitatea, rezistența redusă și disfuncția erectilă. Smochinele sunt hrănitoare și conțin vitamine și minerale care susțin producția de material seminal. 

Stridii 

Stridiile sunt printre cele mai cunoscute alimente afrodiziace din lume datorită conținutului lor ridicat de zinc. Studiile arată că stridiile conțin acid d-aspartic, o substanță chimică care controlează testosteronul și, prin urmare, poate crește dorința sexuală. De asemenea, zincul este un mineral esențial pentru sănătatea sexuală și reproductivă, în special la bărbați.

Pepene roșu

Pepenele roșu este considerat viagra naturii. Acest fruct delicios de vară este bogat în aminoacizi citrulină, pe care organismul îl transformă în l-arginină. Acesta este necesar pentru producerea de oxid nitric, care dilată vasele de sânge pentru erecții puternice. 

Scorțișoară

Scorțișoara se numără printre unele alimente afrodiziace minunate care îmbunătățesc fluxul sanguin și către zonelor genitale masculine și feminine. În acest fel, ar putea facilita excitarea sexuală. 

Rodii 

Rodiile conțin o mulțime de semințe cu culoare roșie vibrantă, motiv pentru care sunt asociate cu fertilitatea. Sunt bogate în vitamina C, vitamina E și pot scădea nivelul cortizolului, adică nivelul hormonului de stres. Nivelurile reduse de cortizol pot duce apoi la o producție mai mare de testosteron. 

Citește și
CELE MAI CITITE
Patru porții din prăjitura cu foi fragede și cremă caramel pe o farfurie
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
Cremă de lămâie cu ananas pe o farfurie cu felii de lămâie și frunze de mentă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată, decorată cu frunze de mentă
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
Cassata Siciliană porționată pe o farfurie și pe platou
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
Sirop de mentă în pahar și în sticle, alături de frunze de mentă
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
ingrediente dulci puse în cămară
10 ingrediente dulci ce nu trebuie să îți lipsească din cămară
10 ingrediente dulci ce nu trebuie să îți lipsească din cămară
vanilia
De ce este vanilia unul dintre cele mai scumpe condimente din lume
De ce este vanilia unul dintre cele mai scumpe condimente din lume
Fire de șofran în bntr-un bol de lemn aranjat pe o masă
Șofranul, regele condimentelor. Motivul pentru care este considerat la fel de scump ca aurul
Șofranul, regele condimentelor. Motivul pentru care este considerat la fel de scump ca aurul
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Chifle Laugenbrot decorate cu sare graulată
05:22
Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, decorate cu zahăr pudră, alături de o sită cu zahăr
27 aprilie, 09:59
Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, delicioase și consistente Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, delicioase și consistente
Cassata Siciliană porționată pe o farfurie și pe platou
26 aprilie, 15:06
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
Sirop de mentă în pahar și în sticle, alături de frunze de mentă
25 aprilie, 05:53
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Cremă de lămâie cu ananas pe o farfurie cu felii de lămâie și frunze de mentă
24 aprilie, 05:40
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată, decorată cu frunze de mentă
23 aprilie, 09:24
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
Patru porții din prăjitura cu foi fragede și cremă caramel pe o farfurie
22 aprilie, 06:57
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
Două bucăți de macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel
21 aprilie, 05:08
Macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel. O rețetă cu gust curat de mare Macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel. O rețetă cu gust curat de mare
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
1
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
Dacă nu ai preparat încă, în propria bucătărie delicioasele pârjoale moldovenești, îți oferim mai jos rețeta detaliată pas cu pas. Mai prepari un piure de cartofi cremos, iar deliciul mesei de...
De ce este obligatoriu să speli coaja lămâilor. Riscurile la care te expui dacă nu o faci
2
De ce este obligatoriu să speli coaja lămâilor. Riscurile la care te expui dacă nu o faci
De ce este obligatoriu să speli coaja lămâilor. Riscurile la care te expui dacă nu o faci
Probabil ai văzut în supermarketuri mesaje de avertizare legate de coaja lămâilor. Te-ai întrebat de ce nu este recomandat să le consumi. Motivul este că au pesticide care ți-ar putea afecta...
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
3
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
Sosul marinara și sosul de roșii sunt esențiale în bucătăria italiană, fiind folosite frecvent în diverse preparate. Deși ambele au la bază roșiile, ele diferă semnificativ în compoziție și utilizare. Sosul...
Chipsuri de cartofi la air fryer. Varianta sănătoasă pentru cea mai iubită gustare
4
Chipsuri de cartofi la air fryer. Varianta sănătoasă pentru cea mai iubită gustare
Chipsuri de cartofi la air fryer. Varianta sănătoasă pentru cea mai iubită gustare
Chipsurile de cartofi preparate la air fryer reprezintă o inovație culinară care combină gustul autentic al tradiționalelor chipsuri prăjite cu beneficiile unui stil de viață mai sănătos. Prin utilizarea aerului fierbinte...
Mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi
5
Mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi
Mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi
Această rețetă tradițională, reinterpretată, de mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi o explozie de arome și texturi reconfortante. Rețeta aduce împreună două elemente de bază ale bucătăriei: mămăliga...
Parteneri
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Horoscopul săptămânii 28 aprilie – 4 mai 2025. Descoperă ce îți rezervă astrele
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
Leguma care l-a îmbogăţit pe un român, după ce a investit un milion de euro în afacere
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Ce a ales să facă fiica lui Leonard Doroftei, după ce s-a întors în ţară. Fratele ei a dat-o de gol: „Culmea. Şi-a dorit mult”
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Marele Câștigător X Factor 2025 este George Radu din echipa lui Marius Moga. Cei patru finaliști au pregătit momente spectaculoase
Fructe uscate bogate în calciu. Te pot ajuta să previi deficiența acestui mineral
Fructe uscate bogate în calciu. Te pot ajuta să previi deficiența acestui mineral
Fructe uscate bogate în calciu. Te pot ajuta să previi deficiența acestui mineral
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Degețele din piept de pui în crustă de porumb
Degețele din piept de pui în crustă de porumb
Degețele din piept de pui în crustă de porumb
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
5 lucruri pe care nu le știai despre Inna: Ce studii are și cum își alintă pisica
5 lucruri pe care nu le știai despre Inna: Ce studii are și cum își alintă pisica
5 lucruri pe care nu le știai despre Inna: Ce studii are și cum își alintă pisica
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
Cum se face un transplant. Care sunt condițiile donării de organe
fresh
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene

Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene

Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene

Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, delicioase și consistente

Gogoși pufoase cu cartofi în aluat, delicioase și consistente

Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană

Chifle Laugenbrot. Rețetă din bucătăria germană
închide