Ingrediente afrodiziace pe care să le folosești la cina de Ziua Îndrăgostiților

Vrei să pregătești o cină romantică cu care să îți impresionezi partenerul de Ziua Îndrăgostiților? Iată ce alimente au puteri afrodiziace. Introdu-le în meniul tău pentru o seară specială aceste ingrediente afrodiziace.

Ingrediente afrodiziace aranjate în recipiente în formă de inimioară
Ingredientele afrodiziace ajută circulația și cresc buna dispoziția / Shutterstock

Afrodiziacele se folosesc de mii de ani pentru a îmbunătăți viața sexuală și pentru a crește libidoul. Legendele spun că unul dintre conducătorii azteci Montezuma bea 50 de căni de ciocolată înainte de a-și vizita haremul pentru a fi în formă.

În Egiptul Antic se aprindeau bețe de scorțișoară pentru a spori apetitul sexual. În Europa creștină modernă timpurie s-a dezvoltat o categorie distinctă de produse medicale cu efecte pozitive asupra vieții sexuale

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente afrodiziace

Savantul numit Constantin Africanul ( 1020-99 î.Hr.) a tradus câteva dintre lucrările grecești antice ale lui Galen și Hipocrate din surse arabe în latină. Acesta a scris o lucrare în latină despre medicina sexuală, De Coitu (“Despre Coitus”) ,care a descris o listă lungă de alimente și medicamente derivate din tradițiile medievale arabe, persane și ebraice despre care se credea că stimulează dorința și plăcerea sexuală.

Mâncarea poate fi un instrument puternic, dar este important să știi ce produse să adaugi în meniu. Iată o listă de alimente afrodiziace pe care să le consumi atât tu, cât și partenerul atunci când aveți nevoie de un impuls în viața sexuală.

Banane

Bananele nu numai că au o formă care te duce cu gândul la organul sexual masculin, dar prin proprietățile sale nutritive pot ajuta și bărbații să-și sporească rezistența sexuală. Sunt bogate în carbohidrați simpli care măresc nivelul de energie.

De asemenea, sunt cea mai bună sursă de potasiu mineral care menține o bună circulație a sângelui, prevenind în același timp spasmele musculare care ți-ar putea ruina întâlnirea. 

Un studiu realizat în 2012 de profesori de la Universitatea din Madrid a constatat că bananele sunt la fel de eficiente ca băuturile energizante. În plus, consumul de banane furnizează organismului antioxidanții atât de necesari, vitamina B6, fibre și mulți alți nutrienți importanți. Află mai multe despre beneficiile consumului de banane.

Nuci

Nucile sunt incredibil de hrănitoare și au un potențial extraordinar de a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală. Majoritatea oamenilor nu știu că nucile sunt încă un alt aliment cu beneficii pentru sănătatea sexuală. 

Fisticul, alunele și alte nuci ajută la producerea de oxid nitric. Oxidul nitric dilată vasele de sânge, încurajează fluxul sanguin și îmbunătățește calitatea erecțiilor. În plus, nucile sunt o sursă excelentă de magneziu, care mărește nivelul de energie și rezistența.

Ciocolata neagră 

Ciocolata neagră este un superaliment pentru că are în aport semnificativ de nutrienți și antioxidanți de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. De asemenea, are potențialul uimitor de a ameliora stresul și anxietatea, ambele având un impact negativ asupra stării de spirit, a nivelului de energie și a performanței sexuale.

Studiile arată că atunci când consumi regulat ciocolată neagră ți se îmbunătățește performanța atletică, pe care o poți folosi și în pat. Încearcă și rețeta pentru ciocolată de casă.

Ardei iute

Ardeiul iute este un aliment extrem de eficient în creșterea rezistenței sexuale. Conține un compus activ numit capsaicină, care aduce o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv un metabolism mai rapid și un flux sanguin îmbunătățit. 

Oamenii de știință au descoperit că ardeiul iute crește consumul de energie, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele care doresc să slăbească. Cu o energie sporită, poți să faci mai mult exerciții, să îmbunătățești rezistența în pat și să crești în același timp nivelul de încredere.

Ghimbir

Ghimbirul a fost folosit de secole în medicina tradițională a Chinei și a altor culturi. Are capacitatea de a -ți revigora viața sexuală prin îmbunătățirea fluxului sanguin. Circulație sanguină bune se traduce prin erecții puternice. Află ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir.

Spanac

Ca și în cazul nucilor, și spanacul are un conținut ridicat de l-arginină. Acest aminoacid este necesar pentru producerea de oxid nitric și pentru erecții mai puternice și de lungă durată.

Sparanghel

Sparanghelul este o sursă uimitoare de vitamina E, care este un puternic antioxidant și micronutrient care participă la producția de testosteron. Nivelurile scăzute de testosteron pot provoca oboseală. În plus, sparanghelul este o sursă bună de vitamine din complexul B, cunoscute pentru efectele lor de stimulare a energiei. 

Vin roșu

Vinul roșu este considerat un afrodisiac. Un studiu din Journal of Sexual Medicine a arătat cum consumul moderat de vin roșu este legat de scoruri mai mari ale funcției sexuale. 

Vinul roșu este unul dintre acele afrodiziace care funcționează atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Consumul moderat de vin roșu ar putea fi, de asemenea, benefic pentru nivelul de testosteron la bărbați. 

Rețineți că moderația este crucială aici.  

Miere

Pe lângă zaharurile care dau energie, mierea conține bor, care are potențialul de a regla nivelul hormonilor și oxidul nitric. Acesta din urmă se eliberează în fluxul sanguin în timpul excitării sexuale și funcționează ca un vasodilatator.

Anghinare

Anghinarele au fost considerate afrodiziace puternice de secole. Conțin cinarina, care poate vindeca aparatul reproducător. De asemenea, cinarina poate da un gust plăcut spermei. În plus, anghinarea poate scădea colesterolul și, prin urmare, poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. 

Smochine

Smochinele sunt bogate în aminoacizi. Timp de secole, oameni din diferite culturi au folosit smochine pentru a trata probleme precum sterilitatea, rezistența redusă și disfuncția erectilă. Smochinele sunt hrănitoare și conțin vitamine și minerale care susțin producția de material seminal. 

Stridii 

Stridiile sunt printre cele mai cunoscute alimente afrodiziace din lume datorită conținutului lor ridicat de zinc. Studiile arată că stridiile conțin acid d-aspartic, o substanță chimică care controlează testosteronul și, prin urmare, poate crește dorința sexuală. De asemenea, zincul este un mineral esențial pentru sănătatea sexuală și reproductivă, în special la bărbați.

Pepene roșu

Pepenele roșu este considerat viagra naturii. Acest fruct delicios de vară este bogat în aminoacizi citrulină, pe care organismul îl transformă în l-arginină. Acesta este necesar pentru producerea de oxid nitric, care dilată vasele de sânge pentru erecții puternice. 

Scorțișoară

Scorțișoara se numără printre unele alimente afrodiziace minunate care îmbunătățesc fluxul sanguin și către zonelor genitale masculine și feminine. În acest fel, ar putea facilita excitarea sexuală. 

Rodii 

Rodiile conțin o mulțime de semințe cu culoare roșie vibrantă, motiv pentru care sunt asociate cu fertilitatea. Sunt bogate în vitamina C, vitamina E și pot scădea nivelul cortizolului, adică nivelul hormonului de stres. Nivelurile reduse de cortizol pot duce apoi la o producție mai mare de testosteron. 

Citește și
CELE MAI CITITE
Tort cu cremă de iaurt și jeleu de vișine porționat, alături de o ceașcă și un ștergar
Tort cu cremă de iaurt și jeleu de vișine. Un desert dulce-acrișor și răcoritor
Tort cu cremă de iaurt și jeleu de vișine. Un desert dulce-acrișor și răcoritor
Paste cochilii umplute cu brânză și spanac în sos de roșii într-o tigaie
Paste cochilii umplute cu brânză și spanac în sos de roșii
Paste cochilii umplute cu brânză și spanac în sos de roșii
Porție de tartă cu caise și cremă de vanilie
Tartă cu caise și cremă de vanilie. Un desert fraged și aromat
Tartă cu caise și cremă de vanilie. Un desert fraged și aromat
Chec cu vișine porționat pe două platouri de lemn
Chec cu vișine. Rețetă clasică, cu aluat pufos
Chec cu vișine. Rețetă clasică, cu aluat pufos
Prăjitură cu iaurt și vișine porționată
Prăjitură cu iaurt și vișine. Un desert reconfortant și răcoritor
Prăjitură cu iaurt și vișine. Un desert reconfortant și răcoritor
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
ingrediente dulci puse în cămară
10 ingrediente dulci ce nu trebuie să îți lipsească din cămară
10 ingrediente dulci ce nu trebuie să îți lipsească din cămară
vanilia
De ce este vanilia unul dintre cele mai scumpe condimente din lume
De ce este vanilia unul dintre cele mai scumpe condimente din lume
Fire de șofran în bntr-un bol de lemn aranjat pe o masă
Șofranul, regele condimentelor. Motivul pentru care este considerat la fel de scump ca aurul
Șofranul, regele condimentelor. Motivul pentru care este considerat la fel de scump ca aurul
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Sparanghel înfășurat în bacon
06:02
Sparanghel înfășurat în bacon. O rețetă simplă și savuroasă Sparanghel înfășurat în bacon. O rețetă simplă și savuroasă
Chocotorta pe un platou, decorată cu biscuiți și ciocolată
05:44
Chocotorta. Rețetă de desert fără coacere, din bucătăria argentiniană Chocotorta. Rețetă de desert fără coacere, din bucătăria argentiniană
Porție de tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic pe o farfurie cu linguriță, alături de un platou cu tiramisu
29 iunie, 06:38
Tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic. Reinterpretare rafinată a unui clasic italian Tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic. Reinterpretare rafinată a unui clasic italian
Spätzle cu pui și sos de ciuperci pe două platouri
29 iunie, 06:09
Spätzle cu pui și sos de ciuperci. Rețetă din bucătăria germană și austriacă Spätzle cu pui și sos de ciuperci. Rețetă din bucătăria germană și austriacă
Prăjitură cu iaurt și vișine porționată
28 iunie, 06:50
Prăjitură cu iaurt și vișine. Un desert reconfortant și răcoritor Prăjitură cu iaurt și vișine. Un desert reconfortant și răcoritor
Merdenele pe un tocător de lemn
28 iunie, 06:32
Merdenele. Rețetă de plăcinte tradiționale cu brânză Merdenele. Rețetă de plăcinte tradiționale cu brânză
Écrasé de cartofi în bol
27 iunie, 06:11
Écrasé de cartofi. Rețetă de garnitură din bucătăria franțuzească Écrasé de cartofi. Rețetă de garnitură din bucătăria franțuzească
Prăjitură cu afine și caise, acoperită cu un strat de crumble, secționată
27 iunie, 05:41
Prăjitură cu afine și caise, acoperită cu un strat de crumble Prăjitură cu afine și caise, acoperită cu un strat de crumble
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Ruladă cu căpșuni și cremă de mascarpone cu frișcă
1
Ruladă cu căpșuni și cremă de mascarpone cu frișcă
Ruladă cu căpșuni și cremă de mascarpone cu frișcă
Printre rețetele de deserturi cu căpșuni pe care ți-ai propus să le testezi, mai adaugă și rețeta de rulada cu căpșuni și cremă de mascarpone cu frișcă. Este un desert delicat,...
Șarlotă de căpșuni cu pișcoturi. Un desert delicat și răcoritor
2
Șarlotă de căpșuni cu pișcoturi. Un desert delicat și răcoritor
Șarlotă de căpșuni cu pișcoturi. Un desert delicat și răcoritor
Dacă ești în căutarea unei rețete de desert delicat, răcoritor și foarte elegant, ideal pentru sezonul căpșunilor, îți recomandăm rețeta de șarlotă de căpșuni cu pișcoturi. Se prepară fără coacere și...
Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania
3
Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania
Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania
Tave Kosi este un preparat tradițional din bucătăria albaneză, fiind un fel de mâncare popular în Balcani. Este o combinație savuroasă de carne, orez și iaurt, toate gătite într-o tavă la...
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
4
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
Dacă ai o conservă de ton în cămară deja ai un punct de plecare pentru o masă copioasă. Este un produs versatil și bogat în nutrienți, cu multiple beneficii pentru sănătate...
Macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel. O rețetă cu gust curat de mare
5
Macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel. O rețetă cu gust curat de mare
Macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel. O rețetă cu gust curat de mare
Rețeta de macrou la cuptor cu lămâie și pătrunjel este genul de rețetă cu puține ingrediente, dar bine echilibrate. Gustul peștelui este evidențiat și înnobilat de aciditatea proaspătă a lămâii și...
Parteneri
Beyoncé a rămas suspendată într-o mașină înclinată pe scenă. Artista și-a oprit brusc concertul
Beyoncé a rămas suspendată într-o mașină înclinată pe scenă. Artista și-a oprit brusc concertul
Beyoncé a rămas suspendată într-o mașină înclinată pe scenă. Artista și-a oprit brusc concertul
Topul companiilor cu cele mai mici tarife la energie, după expirarea plafonării
Topul companiilor cu cele mai mici tarife la energie, după expirarea plafonării
Topul companiilor cu cele mai mici tarife la energie, după expirarea plafonării
Milionarul român cu 3 pensii a spus care este, de fapt, averea lui Dan Şucu: amp;#8220;N-am mai văzut aşa ceva”
Milionarul român cu 3 pensii a spus care este, de fapt, averea lui Dan Şucu: amp;#8220;N-am mai văzut aşa ceva”
Milionarul român cu 3 pensii a spus care este, de fapt, averea lui Dan Şucu: amp;#8220;N-am mai văzut aşa ceva”
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
Horoscop luna iulie 2025. Ce schimbări apar în viața zodiilor de foc. Astrele arată care sunt zodiile norocoase
Thalía și-a sărbătorit fiul cu fotografii rare de familie. Matthew Alejandro a împlinit 14 ani
Thalía și-a sărbătorit fiul cu fotografii rare de familie. Matthew Alejandro a împlinit 14 ani
Thalía și-a sărbătorit fiul cu fotografii rare de familie. Matthew Alejandro a împlinit 14 ani
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Frigărui cu brânză în felii de dovlecei și roșii cherry
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Parentingul blând poate fi o metodă dificilă pentru anumiți părinți. La ce concluzii au ajuns specialiștii
Katy Perry a fost surprinsă din nou fără inelul de logodnă. Vedeta le-ar fi mărturisit prietenilor că este singură de luni de zile
Katy Perry a fost surprinsă din nou fără inelul de logodnă. Vedeta le-ar fi mărturisit prietenilor că este „singură de luni de zile”
Katy Perry a fost surprinsă din nou fără inelul de logodnă. Vedeta le-ar fi mărturisit prietenilor că este „singură de luni de zile”
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
Beneficiile exerciţiilor fizice de grup. Ce spun studiile
fresh
Tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic. Reinterpretare rafinată a unui clasic italian

Tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic. Reinterpretare rafinată a unui clasic italian

Tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic. Reinterpretare rafinată a unui clasic italian

Spätzle cu pui și sos de ciuperci. Rețetă din bucătăria germană și austriacă

Spätzle cu pui și sos de ciuperci. Rețetă din bucătăria germană și austriacă

Chocotorta. Rețetă de desert fără coacere, din bucătăria argentiniană

Chocotorta. Rețetă de desert fără coacere, din bucătăria argentiniană

Sparanghel înfășurat în bacon. O rețetă simplă și savuroasă

Sparanghel înfășurat în bacon. O rețetă simplă și savuroasă
închide