Ingrediente afrodiziace pe care să le folosești la cina de Ziua Îndrăgostiților

Vrei să pregătești o cină romantică cu care să îți impresionezi partenerul de Ziua Îndrăgostiților? Iată ce alimente au puteri afrodiziace. Introdu-le în meniul tău pentru o seară specială aceste ingrediente afrodiziace.

Ingrediente afrodiziace aranjate în recipiente în formă de inimioară
Ingredientele afrodiziace ajută circulația și cresc buna dispoziția / Shutterstock

Afrodiziacele se folosesc de mii de ani pentru a îmbunătăți viața sexuală și pentru a crește libidoul. Legendele spun că unul dintre conducătorii azteci Montezuma bea 50 de căni de ciocolată înainte de a-și vizita haremul pentru a fi în formă.

În Egiptul Antic se aprindeau bețe de scorțișoară pentru a spori apetitul sexual. În Europa creștină modernă timpurie s-a dezvoltat o categorie distinctă de produse medicale cu efecte pozitive asupra vieții sexuale

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente afrodiziace

Savantul numit Constantin Africanul ( 1020-99 î.Hr.) a tradus câteva dintre lucrările grecești antice ale lui Galen și Hipocrate din surse arabe în latină. Acesta a scris o lucrare în latină despre medicina sexuală, De Coitu („Despre Coitus”) ,care a descris o listă lungă de alimente și medicamente derivate din tradițiile medievale arabe, persane și ebraice despre care se credea că stimulează dorința și plăcerea sexuală.

Mâncarea poate fi un instrument puternic, dar este important să știi ce produse să adaugi în meniu. Iată o listă de alimente afrodiziace pe care să le consumi atât tu, cât și partenerul atunci când aveți nevoie de un impuls în viața sexuală.

Banane

Bananele nu numai că au o formă care te duce cu gândul la organul sexual masculin, dar prin proprietățile sale nutritive pot ajuta și bărbații să-și sporească rezistența sexuală. Sunt bogate în carbohidrați simpli care măresc nivelul de energie.

De asemenea, sunt cea mai bună sursă de potasiu mineral care menține o bună circulație a sângelui, prevenind în același timp spasmele musculare care ți-ar putea ruina întâlnirea. 

Un studiu realizat în 2012 de profesori de la Universitatea din Madrid a constatat că bananele sunt la fel de eficiente ca băuturile energizante. În plus, consumul de banane furnizează organismului antioxidanții atât de necesari, vitamina B6, fibre și mulți alți nutrienți importanți. Află mai multe despre beneficiile consumului de banane.

Nuci

Nucile sunt incredibil de hrănitoare și au un potențial extraordinar de a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea generală. Majoritatea oamenilor nu știu că nucile sunt încă un alt aliment cu beneficii pentru sănătatea sexuală. 

Fisticul, alunele și alte nuci ajută la producerea de oxid nitric. Oxidul nitric dilată vasele de sânge, încurajează fluxul sanguin și îmbunătățește calitatea erecțiilor. În plus, nucile sunt o sursă excelentă de magneziu, care mărește nivelul de energie și rezistența.

Ciocolata neagră 

Ciocolata neagră este un superaliment pentru că are în aport semnificativ de nutrienți și antioxidanți de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. De asemenea, are potențialul uimitor de a ameliora stresul și anxietatea, ambele având un impact negativ asupra stării de spirit, a nivelului de energie și a performanței sexuale.

Studiile arată că atunci când consumi regulat ciocolată neagră ți se îmbunătățește performanța atletică, pe care o poți folosi și în pat. Încearcă și rețeta pentru ciocolată de casă.

Ardei iute

Ardeiul iute este un aliment extrem de eficient în creșterea rezistenței sexuale. Conține un compus activ numit capsaicină, care aduce o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv un metabolism mai rapid și un flux sanguin îmbunătățit. 

Oamenii de știință au descoperit că ardeiul iute crește consumul de energie, ceea ce este deosebit de benefic pentru persoanele care doresc să slăbească. Cu o energie sporită, poți să faci mai mult exerciții, să îmbunătățești rezistența în pat și să crești în același timp nivelul de încredere.

Ghimbir

Ghimbirul a fost folosit de secole în medicina tradițională a Chinei și a altor culturi. Are capacitatea de a -ți revigora viața sexuală prin îmbunătățirea fluxului sanguin. Circulație sanguină bune se traduce prin erecții puternice. Află ce se întâmplă în corpul tău dacă bei zilnic ceai de ghimbir.

Spanac

Ca și în cazul nucilor, și spanacul are un conținut ridicat de l-arginină. Acest aminoacid este necesar pentru producerea de oxid nitric și pentru erecții mai puternice și de lungă durată.

Sparanghel

Sparanghelul este o sursă uimitoare de vitamina E, care este un puternic antioxidant și micronutrient care participă la producția de testosteron. Nivelurile scăzute de testosteron pot provoca oboseală. În plus, sparanghelul este o sursă bună de vitamine din complexul B, cunoscute pentru efectele lor de stimulare a energiei. 

Vin roșu

Vinul roșu este considerat un afrodisiac. Un studiu din Journal of Sexual Medicine a arătat cum consumul moderat de vin roșu este legat de scoruri mai mari ale funcției sexuale. 

Vinul roșu este unul dintre acele afrodiziace care funcționează atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Consumul moderat de vin roșu ar putea fi, de asemenea, benefic pentru nivelul de testosteron la bărbați. 

Rețineți că moderația este crucială aici.  

Miere

Pe lângă zaharurile care dau energie, mierea conține bor, care are potențialul de a regla nivelul hormonilor și oxidul nitric. Acesta din urmă se eliberează în fluxul sanguin în timpul excitării sexuale și funcționează ca un vasodilatator.

Anghinare

Anghinarele au fost considerate afrodiziace puternice de secole. Conțin cinarina, care poate vindeca aparatul reproducător. De asemenea, cinarina poate da un gust plăcut spermei. În plus, anghinarea poate scădea colesterolul și, prin urmare, poate îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. 

Smochine

Smochinele sunt bogate în aminoacizi. Timp de secole, oameni din diferite culturi au folosit smochine pentru a trata probleme precum sterilitatea, rezistența redusă și disfuncția erectilă. Smochinele sunt hrănitoare și conțin vitamine și minerale care susțin producția de material seminal. 

Stridii 

Stridiile sunt printre cele mai cunoscute alimente afrodiziace din lume datorită conținutului lor ridicat de zinc. Studiile arată că stridiile conțin acid d-aspartic, o substanță chimică care controlează testosteronul și, prin urmare, poate crește dorința sexuală. De asemenea, zincul este un mineral esențial pentru sănătatea sexuală și reproductivă, în special la bărbați.

Pepene roșu

Pepenele roșu este considerat viagra naturii. Acest fruct delicios de vară este bogat în aminoacizi citrulină, pe care organismul îl transformă în l-arginină. Acesta este necesar pentru producerea de oxid nitric, care dilată vasele de sânge pentru erecții puternice. 

Scorțișoară

Scorțișoara se numără printre unele alimente afrodiziace minunate care îmbunătățesc fluxul sanguin și către zonelor genitale masculine și feminine. În acest fel, ar putea facilita excitarea sexuală. 

Rodii 

Rodiile conțin o mulțime de semințe cu culoare roșie vibrantă, motiv pentru care sunt asociate cu fertilitatea. Sunt bogate în vitamina C, vitamina E și pot scădea nivelul cortizolului, adică nivelul hormonului de stres. Nivelurile reduse de cortizol pot duce apoi la o producție mai mare de testosteron. 

Citește și
CELE MAI CITITE
Cremă de ciocolată cu nuci într-un bol și pe felie de pâine
Cremă de ciocolată cu nuci, pentru prăjituri și torturi
Cremă de ciocolată cu nuci, pentru prăjituri și torturi
Cornuri cu iaurt în aluat, umplute cu gem de fructe într-un bol, alături de un ceainic și o ceașcă
Cornuri cu iaurt în aluat. Desert umplut cu gem de fructe
Cornuri cu iaurt în aluat. Desert umplut cu gem de fructe
O mămăligă pusă pe un tocător de lemn pentru a ilustra cât mălai se pune la un litru de apă
Cât mălai se pune la 1 litru de apă. Metoda folosită pentru a obține mămăliga perfectă
Cât mălai se pune la 1 litru de apă. Metoda folosită pentru a obține mămăliga perfectă
Chec cu prune și migdale, aromat cu scorțișoară porționat pe un suport de lemn
Chec cu prune și migdale. Desert aromat cu scorțișoară
Chec cu prune și migdale. Desert aromat cu scorțișoară
Porții de prăjitura cu gem și aluat ras pe o farfurie
Prăjitură cu gem și aluat ras. Rețetă din copilărie
Prăjitură cu gem și aluat ras. Rețetă din copilărie
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
vanilia
De ce este vanilia unul dintre cele mai scumpe condimente din lume
De ce este vanilia unul dintre cele mai scumpe condimente din lume
Fire de șofran în bntr-un bol de lemn aranjat pe o masă
Șofranul, regele condimentelor. Motivul pentru care este considerat la fel de scump ca aurul
Șofranul, regele condimentelor. Motivul pentru care este considerat la fel de scump ca aurul
Cele mai scumpe ingrediente din lume fiind ilustrate de un bărbat tăind jamon iberico
Cele mai scumpe ingrediente din lume. Ce folosesc specialiștii în bucătărie
Cele mai scumpe ingrediente din lume. Ce folosesc specialiștii în bucătărie
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Clătite din piure de cartofi, umplute cu brânzeturi și roșii cherry, secționate pe un platou
08:00
Clătite din piure de cartofi, umplute cu brânzeturi și roșii cherry Clătite din piure de cartofi, umplute cu brânzeturi și roșii cherry
alimente potrivite pentru reducerea colesterolului așezate pe o masă albă
07:00
9 alimente potrivite pentru reducerea colesterolului. Care sunt sfaturile specialiștilor 9 alimente potrivite pentru reducerea colesterolului. Care sunt sfaturile specialiștilor
Sandvici cu pastramă de vită pentru a ilustra diferența dintre aceasta și carnea sărată de vită
06:00
Pastrama de vită sau carnea sărată de vită. Care sunt diferențele Pastrama de vită sau carnea sărată de vită. Care sunt diferențele
Ulei de porumb turnat dintr-o cană într-un bol mai mic
25 septembrie, 08:00
Cât de sănătos este uleiul de porumb. Iată ce spun medicii specialiști Cât de sănătos este uleiul de porumb. Iată ce spun medicii specialiști
Mai multe brânzeturi vegane puse pe o masă
25 septembrie, 07:00
Ce sunt brânzeturile vegane și din ce se prepară. Iată ce poți să pregătești cu ele Ce sunt brânzeturile vegane și din ce se prepară. Iată ce poți să pregătești cu ele
Chec cu lămâie servit pe un grătar special
25 septembrie, 06:00
Chec cu lămâie. Cel mai pufos și mai răcoritor desert Chec cu lămâie. Cel mai pufos și mai răcoritor desert
pudră de unt de arahide într-un bol pentru a ilustra cel mai simplu mod de a consuma proteine
24 septembrie, 07:00
Cel mai simplu mod de a consuma proteine. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta Cel mai simplu mod de a consuma proteine. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Chec marmorat cu cafea, servit pe un blat de lemn
24 septembrie, 06:00
Chec marmorat cu cafea. O variantă delicioasă a unui desert clasic Chec marmorat cu cafea. O variantă delicioasă a unui desert clasic
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Ouă de prepeliță puse pe un blat de lemn pentru a ilustra de ce e indicat să le consumi zilnic
1
De ce ar trebui să mănânci ouă de prepeliță în fiecare zi. 18 beneficii pentru toată familia
De ce ar trebui să mănânci ouă de prepeliță în fiecare zi. 18 beneficii pentru toată familia
Data viitoare când mergi la cumpărături pune în coșul tău și o cutie cu ouă de prepeliță. Sunt gustoase și mai ales foarte bogate în nutrienți, așa că ar fi bine...
O mămăligă pusă pe un tocător de lemn pentru a ilustra cât mălai se pune la un litru de apă
2
Cât mălai se pune la 1 litru de apă. Metoda folosită pentru a obține mămăliga perfectă
Cât mălai se pune la 1 litru de apă. Metoda folosită pentru a obține mămăliga perfectă
Mămăliga este, în aparență, foarte simplu de preparat. Apă, sare, mălai și atât. Totuși, proporția între aceste ingrediente, timpul de fierbere și momentul în care adaugi mălaiul sunt foarte importante. Iată...
Chec marmorat cu cafea, servit pe un blat de lemn
3
Chec marmorat cu cafea. O variantă delicioasă a unui desert clasic
Chec marmorat cu cafea. O variantă delicioasă a unui desert clasic
Rețeta de chec marmorat cu cafea este rețeta de care ai nevoie atunci când vrei să faci o prăjitură simplă, cu o aromă care să îl facă deosebit. Este o combinație...
Trei porții de plăcintă cu prune ca la bunica pe un platou alb, rotund, alături de un bol cu prune
4
Plăcintă cu prune ca la bunica. Rețetă din copilărie
Plăcintă cu prune ca la bunica. Rețetă din copilărie
Dacă te-a cuprins nostalgia după deserturile mult adorate în copilărie, avem pentru tine o rețetă de plăcintă cu prune ca la bunica. Este simplă și ușor de preparat, iar gustul ei...
Plăcinta cu brânză servită de o doamnă după ce au fost aduse de pe tigaie
5
Plăcintă cu brânză, preparată la tigaie. Rețeta care este gata în 30 de minute
Plăcintă cu brânză, preparată la tigaie. Rețeta care este gata în 30 de minute
Rețeta de plăcintă cu brânză, preparată la tigaie, este o rețetă tradițională românească care îți va readuce în memorie gustul copilăriei și al meselor de acasă. Această plăcintă este ușor de...
Parteneri
Horoscopul lunii octombrie 2023. Nativii vor regăsi echilibrul interior

Horoscopul lunii octombrie 2023. Nativii vor regăsi echilibrul interior

Horoscopul lunii octombrie 2023. Nativii vor regăsi echilibrul interior
Armata Română continuă recrutările. MApN a scos la concurs peste 4.000 de posturi: de la cât încep salariile

Armata Română continuă recrutările. MApN a scos la concurs peste 4.000 de posturi: de la cât încep salariile

Armata Română continuă recrutările. MApN a scos la concurs peste 4.000 de posturi: de la cât încep salariile
Unica fiică a lui Leonard Doroftei, transformare radicală. Tânăra întoarce toate privirile

Unica fiică a lui Leonard Doroftei, transformare radicală. Tânăra întoarce toate privirile

Unica fiică a lui Leonard Doroftei, transformare radicală. Tânăra întoarce toate privirile
Rețeta de paste carbonara a lui chef Sorin Bontea. Secretul de aur al juratului de la Chefi la cuțite

Rețeta de paste carbonara a lui chef Sorin Bontea. Secretul de aur al juratului de la Chefi la cuțite

Rețeta de paste carbonara a lui chef Sorin Bontea. Secretul de aur al juratului de la Chefi la cuțite
Serialele din Turcia care se bat pentru cele mai bune locuri în topuri. Halil Ibrahim Ceyhan revine în rolul de protagonist

Serialele din Turcia care se bat pentru cele mai bune locuri în topuri. Halil Ibrahim Ceyhan revine în rolul de protagonist

Serialele din Turcia care se bat pentru cele mai bune locuri în topuri. Halil Ibrahim Ceyhan revine în rolul de protagonist
Cel mai lacom prădător din istoria Pământului. Puțini ar ghici ce specie consumă peste o treime din vertebratele de pe planetă

Cel mai „lacom” prădător din istoria Pământului. Puțini ar ghici ce specie consumă peste o treime din vertebratele de pe planetă

Cel mai „lacom” prădător din istoria Pământului. Puțini ar ghici ce specie consumă peste o treime din vertebratele de pe planetă
Ciurigăi sau minciunele. Rețetă tradițională din Maramureș

Ciurigăi sau minciunele. Rețetă tradițională din Maramureș

Ciurigăi sau minciunele. Rețetă tradițională din Maramureș
Cum îți protejezi copilul de gripa sezonieră

Cum îți protejezi copilul de gripa sezonieră

Cum îți protejezi copilul de gripa sezonieră
Delia și-a cumpărat o pereche de cizme din cauciuc în valoare de peste 1.100 de euro. Cum au reacționat fanii când au văzut achiziția

Delia și-a cumpărat o pereche de cizme din cauciuc în valoare de peste 1.100 de euro. Cum au reacționat fanii când au văzut achiziția

Delia și-a cumpărat o pereche de cizme din cauciuc în valoare de peste 1.100 de euro. Cum au reacționat fanii când au văzut achiziția
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic batoane proteice. Cât de benefice pot fi acestea pentru sănătate

Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic batoane proteice. Cât de benefice pot fi acestea pentru sănătate

Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic batoane proteice. Cât de benefice pot fi acestea pentru sănătate
fresh
Ouă de prepeliță puse pe un blat de lemn pentru a ilustra de ce e indicat să le consumi zilnic
De ce ar trebui să mănânci ouă de prepeliță în fiecare zi. 18 beneficii pentru toată familia
De ce ar trebui să mănânci ouă de prepeliță în fiecare zi. 18 beneficii pentru toată familia
Cel mai simplu mod de a consuma proteine. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Cel mai simplu mod de a consuma proteine. Nutriționiștii recomandă să le incluzi în dieta ta
Cât de sănătos este uleiul de porumb. Iată ce spun medicii specialiști
Cât de sănătos este uleiul de porumb. Iată ce spun medicii specialiști
Chec cu lămâie. Cel mai pufos și mai răcoritor desert
Chec cu lămâie. Cel mai pufos și mai răcoritor desert
Ce sunt brânzeturile vegane și din ce se prepară. Iată ce poți să pregătești cu ele
Ce sunt brânzeturile vegane și din ce se prepară. Iată ce poți să pregătești cu ele
închide