7 greșeli pe care le faci când cumperi de la supermarket

Cumpărăturile la supermarket pot părea o activitate simplă. Hai să aflăm împreună care sunt cele 7 greșeli pe care le faci când cumperi de la supermarket.

când cumperi de la supermarket
Ordinea în care parcurgi raioanele supermarketului poate să te scutească de cumpărături inutile/ Shutterstock

Când cumperi de la supermarket contează multe lucruri, mai ales dacă vrei să nu cheltui banii pe lucruri care nu îți sunt necesare.

Data viitoare când mergi la cumpărături ai grijă să ai un plan, să fi mâncat înainte și să alegi o oră potrivită.

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Greșeli pe care le faci când cumperi de la supermarket

Să pleci cu o listă de acasă este primul pas, însă trebuie să mai ții cont și de alte aspecte. Iată ce recomandă specialiștii de la LifeHacker.

Parcurgi supermarketul în ordinea incorectă

Prima greșeală pe care o faci atunci când mergi la cumpărături este că începi din partea incorectă a supermarketului. De cele mai multe ori magazinele au intrarea în dreptul raionului de legume și preparate gătite.

Dacă alegi să le pui în coș te vei plimba cu ele prin tot magazinul și riști ca, dacă petreci mult timp acolo, să ajungi cu ele la casă ofilite.

Ordinea corectă în care trebuie să parcurgi raioanele este: produse neperisabile, alimente reci, produse congelate, delicatese. Află mai multe și despre alimentele congelate care nu trebuie să lipsească din casă.

Nu faci listă

Lista de cumpărături trebuie să fie sfântă dacă nu vrei să te trezești că ai cheltuit o mulțime de bani pe o mulțime de produse inutile.

Evident, lista trebuie făcută acasă ținând cont de ceea ce ai deja în cămară, frigider sau congelator.

Apoi stabilește un meniu și gândește-te la ce activități urmează să ai în perioada următoare. În funcție de aceste aspecte scrie pe listă ceea ce ai nevoie.

Mergi la cumpărături când îți este foame

Dacă intri în magazin cu burta goală vei pune în coș tot felul de produse de care crezi că îți este poftă și vei ajunge acasă constatând că nu ai ce să gătești.

În plus, un studiu realizat în 2013 de cercetători de la Universitatea Cornell a arătat că cei care merg înfometați la supermarket tind să cumpere alimente mai pline de calorii, de grăsimi și zaharuri decât cei care au mâncat înainte.

Cumperi de la supermarket produse scumpe

În supermarket găsești tot felul de produse de la absorbante la haine trecând prin mâncare pentru animale și lichid de parbriz. De cele mai multe ori acestea au prețuri destul de mari.

Ideal este să încerci să cauți magazine online care vând în cantități mai mari și să le achiziționezi de acolo.

În aceeași categorie intra și băuturile alcoolice. Caută depozite sau magazine specializate unde vei găsi o varietate mai mare de produse la prețuri mult mai bune decât cele din supermarketuri.

Mergi la cumpărături în momentul nepotrivit

De cele mai multe ori ai timp să mergi la cumpărături după ce termini programul de la birou sau în weekend. Același lucru se întâmplă cu aproape toate persoanele.

Ai putea să mergi dimineața înainte de a merge la birou sau în weekend la ora de deschidere. Nu vei găsi multe persoane dornice să se trezească sâmbăta la 7 ca să meargă la supermarket.

Permiți magazinelor să te manipuleze

Supermarketurile au tendința de a-și manipula clienții și nu trebuie să cazi în plasa lor. Una dintre metode este dispunerea rafturilor în sistem labirint astfel încât să nu fie foarte ușor să ieși. Cu cât mergi mai mult prin magazin cu atât există șansa să ți se pară că ai nevoie de un produs.

Produsele sunt dispuse astfel încât să parcurgi cea mai mare parte din magazin ca să ajungi la raionul de lactate sau de ouă.

Acestea sunt produse de care aproape toată lumea are nevoie și pentru a le putea cumpăra este nevoie să treci și prin alte secțiuni de unde poți să cumperi diverse produse.

O altă metodă este să folosească tipuri de lumini care fac produsele mai apetisante, mai ales în raionul de fructe și legume. În unele cazuri acestea sunt stropite cu apă lucru care le va face să se strice mai repede.

Cu atâtea metode nu este de mirare că se folosesc cărucioare foarte mari. Doar nu o să ieși din magazin cu el aproape gol.

Cumperi produse doar pentru că vrei să începi diete

De câte ori nu ai cumpărat broccoli, spanac și alte legume doar pentru că ți-ai dorit să mănânci sănătos? Probabil că ai avut câteva încercări.

Poate că le-ai mâncat doar ca să nu le arunci, fără să îți placă neapărat. Magazinele știu ce este la modă, așa să vor pune toate acele produse a nivelul ochilor tăi.

Citește și
CELE MAI CITITE
Turtă dulce de post pe un platou
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026
Mâncare de fasole scăzută în bol alb, alături de usturoi, o sticlă cu ulei și un bol cu condimente
Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026
Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026
Prăjitură cu mere cuburi și nuci porționată, alături de mere proaspete
Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post
Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post
Clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Gnocchi cu spanac în compoziție pe un tocător de lemn și o furculiță
Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine
Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Un coș plin cu urzici sălbatice
Cum se aleg și se gătesc urzicile: sfaturi utile pentru o rețetă rapidă
Cum se aleg și se gătesc urzicile: sfaturi utile pentru o rețetă rapidă
verdețuri la congelator
Vrei să congelezi verdețuri și ierburi aromatice? Iată cum să le păstrezi gustul mai mult timp
Vrei să congelezi verdețuri și ierburi aromatice? Iată cum să le păstrezi gustul mai mult timp
O femeie care prepară paste într-o oală cu apă clocotită
Această greșeală comună strică pastele. Iată cum să o eviți
Această greșeală comună strică pastele. Iată cum să o eviți
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Paste de post cu ciuperci în sos de roșii în farfurie cu furculiță
06:32
Paste de post cu ciuperci în sos de roșii. Rețetă rapidă Paste de post cu ciuperci în sos de roșii. Rețetă rapidă
Salată de ouă fierte cu leurdă și brânză în borcan și pe o felie de pâine
05:58
Salată de ouă fierte cu leurdă și brânză, pentru gustări delicioase de primăvară Salată de ouă fierte cu leurdă și brânză, pentru gustări delicioase de primăvară
Trei ciuperci umplute cu brânză și spanac pe un platou alb
15 martie, 10:53
Ciuperci umplute cu brânză și spanac la cuptor. Un preparat simplu și hrănitor Ciuperci umplute cu brânză și spanac la cuptor. Un preparat simplu și hrănitor
Tartă aperitiv cu spanac, brânză și nuci porționată în tavă
15 martie, 10:52
Tartă aperitiv cu spanac, brânză și nuci. Un preparat gustos și spectaculos Tartă aperitiv cu spanac, brânză și nuci. Un preparat gustos și spectaculos
Legume la cuptor cu sos de roșii, într-un vas alb de porțelan
14 martie, 06:48
Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia
Chifle de post cu urzici în aluat, una secționată și umplută cu felii de cașcaval și frunze verzi
14 martie, 05:49
Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară
Supă de ciuperci cu morcovi, țelină apio și orz perlat în bol, alături de un bol cu orz, un recipient cu condimente și un ștergar
13 martie, 06:26
Supă de ciuperci cu morcovi, țelină apio și orz perlat Supă de ciuperci cu morcovi, țelină apio și orz perlat
Prăjitura Lamington de post porționată și secționată, o porție tăvălită prin cocos
13 martie, 05:54
Prăjitura Lamington de post. Rețeta de prăjitură tăvălită în variantă vegană Prăjitura Lamington de post. Rețeta de prăjitură tăvălită în variantă vegană
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Ce salariu avea poliţista videochatistă din Ilfov. Fostul iubit ar fi deconspirat-o
Ce salariu avea poliţista videochatistă din Ilfov. Fostul iubit ar fi deconspirat-o
Ce salariu avea poliţista videochatistă din Ilfov. Fostul iubit ar fi deconspirat-o
Cât a plătit Gică Popescu pentru a cumpăra pachetul de acţiuni de la Gică Hagi: amp;#8220;Treaba e serioasă”
Cât a plătit Gică Popescu pentru a cumpăra pachetul de acţiuni de la Gică Hagi: amp;#8220;Treaba e serioasă”
Cât a plătit Gică Popescu pentru a cumpăra pachetul de acţiuni de la Gică Hagi: amp;#8220;Treaba e serioasă”
Cine este Marina Luca. Cuțitul de aur al lui chef Sautner din sezonul 17 Chefi la cuțite a gătit deserturi pentru mari celebrități
Cine este Marina Luca. Cuțitul de aur al lui chef Sautner din sezonul 17 Chefi la cuțite a gătit deserturi pentru mari celebrități
Cine este Marina Luca. Cuțitul de aur al lui chef Sautner din sezonul 17 Chefi la cuțite a gătit deserturi pentru mari celebrități
William Levy are probleme financiare? Ce a declarat actorul de telenovele
William Levy are probleme financiare? Ce a declarat actorul de telenovele
William Levy are probleme financiare? Ce a declarat actorul de telenovele
Apple împlinește 50 de ani. Cum a sărbătorit gigantul tech aniversarea
Apple împlinește 50 de ani. Cum a sărbătorit gigantul tech aniversarea
Apple împlinește 50 de ani. Cum a sărbătorit gigantul tech aniversarea
Orez cremos cu lapte de cocos
Orez cremos cu lapte de cocos
Orez cremos cu lapte de cocos
Ce trebuie să faci când copilul refuză să facă treaba mare la oliță
Ce trebuie să faci când copilul refuză să facă treaba mare la oliță
Ce trebuie să faci când copilul refuză să facă treaba mare la oliță
Țară bananieră: exportăm grâu - importăm pâine congelată și biscuiți de peste 600 milioane de euro
Țară bananieră: exportăm grâu - importăm pâine congelată și biscuiți de peste 600 milioane de euro
Țară bananieră: exportăm grâu - importăm pâine congelată și biscuiți de peste 600 milioane de euro
Beneficiile consumului de soia. Cum îți poate sprijini starea de sănătate
Beneficiile consumului de soia. Cum îți poate sprijini starea de sănătate
Beneficiile consumului de soia. Cum îți poate sprijini starea de sănătate
fresh
Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară

Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară

Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară

Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia

Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia

Tartă aperitiv cu spanac, brânză și nuci. Un preparat gustos și spectaculos

Tartă aperitiv cu spanac, brânză și nuci. Un preparat gustos și spectaculos

Ciuperci umplute cu brânză și spanac la cuptor. Un preparat simplu și hrănitor

Ciuperci umplute cu brânză și spanac la cuptor. Un preparat simplu și hrănitor

Paste de post cu ciuperci în sos de roșii. Rețetă rapidă

Paste de post cu ciuperci în sos de roșii. Rețetă rapidă
închide