Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine

timpul de preparare
Timp de gătire: 35 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Italiană

Gnocchi cu spanac în compoziție este una dintre cele mai simple și mai vechi forme de paste colorate făcute în casă. În multe bucătării italiene, dar și în casele noastre, aceste găluște mici din cartofi și făină apar atunci când vrem ceva consistent, dar delicat în același timp.

Gnocchi cu spanac în compoziție pe un tocător de lemn și o furculiță
Galerie foto

Galerie foto

Prepararea gnocchilor cere puțină atenție, dar metoda nu este complicată / Shutterstock

Varianta cu spanac aduce nu doar culoare, ci și un gust proaspăt, ușor vegetal, care echilibrează textura moale a cartofilor. Prepararea lor cere puțină atenție, dar nu este complicată. Important este să folosești cartofi făinoși, bine scurși de apă, și să nu exagerezi cu făina. Prea multă făină îi va face denși și grei, prea puțină îi va face dificil de modelat. Spanacul trebuie bine scurs, pentru că excesul de umezeală influențează consistența aluatului.

Citește și

Pe masa presărată cu făină, aluatul verde se transformă într-un șnur gros, apoi în bucățele mici, rotunjite ușor. Fiecare bucată poate fi lăsată simplă sau modelată cu o furculiță pentru a crea striații care vor reține mai bine sosul.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ca și pastele clasice, acești gnocchi fierb foarte repede, iar momentul în care se ridică la suprafața apei este semnul că sunt gata. Descoperă mai jos lista de ingrediente și pașii necesari pentru a prepara și tu rețeta de gnocchi cu spanac în compoziție.

Ingrediente

Mod de preparare

Spală bine cartofii și pune-i la fiert în coajă. Aceștia trebuie puși la fiert în apă rece, cu puțină sare. Fierbe-i până când intră ușor furculița în ei. Scurge apa și lasă-i câteva minute să elimine excesul de abur.

Cum prepari gnocchi cu spanac în compoziție

Curăță cartofii de coajă cât sunt încă fierbinți și pasează-i imediat cu presa pentru piure sau zdrobește-i fin. Lasă piureul să se răcească complet.

Spală spanacul și îndepărtează codițele mai groase. Opărește-l 1–2 minute în apă clocotită, apoi transferă-l rapid în apă rece. Stoarce-l foarte bine cu mâinile, până elimini cât mai mult lichid. Toacă-l mărunt sau pasează-l scurt la blender.

Amestecă spanacul cu piureul de cartofi. Adaugă sarea și, dacă dorești, un praf de nucșoară. Acesta va da un gust aparte preparatului tău. Încorporează treptat făina, frământând ușor cu mâinile până obții un aluat moale, dar care nu se lipește excesiv. Nu frământa mult; lucrează doar cât să lege compoziția.

Presară făină pe masa de lucru. Ia o bucată de aluat și ruleaz-o în formă de șnur gros de aproximativ 2 cm. Taie bucăți de 2–3 cm. Modelează-le ușor între palme sau apasă-le pe dosul unei furculițe pentru a crea striații.

Adu la fierbere o oală mare cu apă și sare. Pune gnocchi în apă în tranșe mici, fără să aglomerezi. Când se ridică la suprafață, mai lasă-i 30 de secunde, apoi scoate-i cu o spumieră.

Încălzește uleiul într-o tigaie și adaugă usturoiul tocat fin. Călește-l scurt, apoi adaugă gnocchi fierți și amestecă delicat, doar cât să se acopere cu aromă.

Servește gnocchi imediat, presărați cu parmezan vegetal sau drojdie inactivă. Poți adăuga și un sos simplu de roșii sau un sos cremos vegetal.

Aceștia gnocchi sunt fragezi, ușor elastici și au o culoare verde plăcută, naturală. Gustul este delicat, iar textura lor moale îi face potriviți atât pentru un prânz de familie, cât și pentru o masă mai specială.

Tot din aceeași categorie de preparate îți mai recomandăm să încerci și rețeta de gnocchi cu mozzarella la cuptor.

Citește și
Gnocchi cu spanac în compoziție pe un tocător de lemn și o furculiță
Galerie foto

Galerie foto

Gnocchi cu spanac în compoziție pe o masă cu făină și un cuțit
Femeie frământând aluat cu spanac pentru gnocchi
+0
CELE MAI CITITE
Unt aromat cu leurdă, pătrunjel și ceapă verde, feliat
Unt aromat cu leurdă, pătrunjel și ceapă verde
Unt aromat cu leurdă, pătrunjel și ceapă verde
Tocăniță de năut în sos de roșii decorată cu pătrunjel verde, în bol
Tocăniță de năut în sos de roșii. Mâncare de post sățioasă
Tocăniță de năut în sos de roșii. Mâncare de post sățioasă
Ștrudel de post cu pere porționat, alături de pere proaspete
Ștrudel de post cu pere. Rețeta unui desert simplu și foarte aromat
Ștrudel de post cu pere. Rețeta unui desert simplu și foarte aromat
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, porționat
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, de post
Chec guguluf marmorat și glazurat cu ciocolată, de post
Pilaf de post cu ciuperci și usturoi verde în două farfurii și două furculițe
Pilaf de post cu ciuperci și usturoi verde. Rețetă rapidă pentru Postul Paștelui 2026
Pilaf de post cu ciuperci și usturoi verde. Rețetă rapidă pentru Postul Paștelui 2026
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Tartă sărată cu spanac, roșii cherry și brânză porționată
Galerie foto
Tartă sărată cu spanac, roșii cherry și brânză. Rețeta unui aperitiv spectaculos
Tartă sărată cu spanac, roșii cherry și brânză. Rețeta unui aperitiv spectaculos
Spanac cu ciuperci și năut într-o cratiță cu lingură de lemn
Galerie foto
Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare
Spanac cu ciuperci și năut. Una dintre acele mâncăruri simple, dar hrănitoare
Frittata cu ciuperci și spanac în tigaie
Galerie foto
Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent
Frittata cu ciuperci și spanac. Un mic dejun gustos și consistent
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Clătite chinezești cu ceapă verde
06:23
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Gnocchi cu spanac în compoziție pe un tocător de lemn și o furculiță
05:21
Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine
Prăjitură cu mere cuburi și nuci porționată, alături de mere proaspete
10 martie, 06:44
Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post
Ciuperci la cuptor cu usturoi verde, presărate cu pătrunjel verde
10 martie, 05:54
Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă
Turtă dulce de post pe un platou
9 martie, 06:19
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026 Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026
Mâncare de fasole scăzută în bol alb, alături de usturoi, o sticlă cu ulei și un bol cu condimente
9 martie, 05:47
Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026 Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026
Mucenici fierți într-un bol, preparați după rețeta mucenicilor tradiționali muntenești
8 martie, 10:43
Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat
Mucenici cu miere și nucă pe un tocător, preparați după rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești
8 martie, 10:43
Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Economiştii explică de ce s-au scumpit carburanţii, deşi marfa este din stocuri
Economiştii explică de ce s-au scumpit carburanţii, deşi marfa este din stocuri
Economiştii explică de ce s-au scumpit carburanţii, deşi marfa este din stocuri
Afacerea uriaşă a milionarului Dan Şucu! Ce lovitură a dat chiar în Bucureşti
Afacerea uriaşă a milionarului Dan Şucu! Ce lovitură a dat chiar în Bucureşti
Afacerea uriaşă a milionarului Dan Şucu! Ce lovitură a dat chiar în Bucureşti
Chefi la cuțite, 10 martie 2026. Monica Tatoiu a dat verdictul. Cine a câștigat cea de-a cincea amuletă din sezonul 17
Chefi la cuțite, 10 martie 2026. Monica Tatoiu a dat verdictul. Cine a câștigat cea de-a cincea amuletă din sezonul 17
Chefi la cuțite, 10 martie 2026. Monica Tatoiu a dat verdictul. Cine a câștigat cea de-a cincea amuletă din sezonul 17
Reacția pe care a avut-o Afra Saraçoğlu atunci când a fost întrebată de Mert Ramazan Demir. Ce a avut de spus vedeta despre fostul său partener
Reacția pe care a avut-o Afra Saraçoğlu atunci când a fost întrebată de Mert Ramazan Demir. Ce a avut de spus vedeta despre fostul său partener
Reacția pe care a avut-o Afra Saraçoğlu atunci când a fost întrebată de Mert Ramazan Demir. Ce a avut de spus vedeta despre fostul său partener
Primele imagini cu un iPhone pliabil au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitorul smartphone
Primele imagini cu un iPhone pliabil au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitorul smartphone
Primele imagini cu un iPhone pliabil au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitorul smartphone
Prăjitură cu mere și vanilie, de post
Prăjitură cu mere și vanilie, de post
Prăjitură cu mere și vanilie, de post
Crizele de furie ale copiilor mici sunt bune pentru dezvoltarea lor, arată cele mai recente studii
Crizele de furie ale copiilor mici sunt bune pentru dezvoltarea lor, arată cele mai recente studii
Crizele de furie ale copiilor mici sunt bune pentru dezvoltarea lor, arată cele mai recente studii
Beneficiu-bonus al medicamentelor de tip Ozempic: protejează articulațiile 
Beneficiu-bonus al medicamentelor de tip Ozempic: protejează articulațiile 
Beneficiu-bonus al medicamentelor de tip Ozempic: protejează articulațiile 
Cauze ale icterului. De ce poate apărea îngălbenirea pielii
Cauze ale icterului. De ce poate apărea îngălbenirea pielii
Cauze ale icterului. De ce poate apărea îngălbenirea pielii
fresh
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026

Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026

Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026

Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026

Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026

Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă

Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă

Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post

Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post

Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine

Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine
închide