Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Internațională

Pentru micul dejun sau gustări delicioase servite de-a lungul zilei, îți recomandăm o rețetă de muffins cu spanac și brânză sărată. Pe lângă gust și consistență, te va cuceri și aspectul lor bombat și ușor crăpat, pe unde răzbate verdele intens al spanacului și albul lucios al brânzei topite.

Muffins cu spanac și brânză sărată pe un platou și pe o farfurie cu furculiță
Aceste muffins sunt ideale servite calde, când brânza e încă ușor topită, dar și reci / Shutterstock

Textura acestor muffins este unică. În exterior, sunt ușor crocante, cu o crustă subțire, aurie, care oferă rezistență la mușcătură. În interior, miezul este moale, pufos, dar ușor umed. O combinație perfectă între aluat și umplutură. Spanacul le dă o prospețime vegetală, un gust discret de pământ curat și verde, în timp ce brânza sărată adaugă un contrast intens, cremos și ușor picant. Poți folosi brânză telemea, feta sau chiar brânză de capră.

Citește și

Aceste muffins sunt ideale servite calde, când brânza e încă ușor topită. Dar merg și reci, când se transformă în gustări hrănitoare, perfecte pentru picnic, birou sau micul dejun. Poți simți în fiecare mușcătură o armonie între simplitate și rafinament, între rustic și modern.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Descoperă mai jos lista de ingrediente și pașii necesari pentru a prepara și tu aceste delicioase muffins cu spanac și brânză sărată.

Ingrediente

Mod de preparare

Vei începe cu pregătirea spanacului. Dacă folosești spanac proaspăt, spală-l bine, opărește-l timp de 1 minut în apă clocotită. Apoi scurge-l și toacă-l mărunt. Dacă e congelat, dezgheață-l complet și presează-l bine pentru a elimina excesul de lichid.

Cum prepari muffins cu spanac și brânză sărată

Mai întâi amestecă ingredientele uscate. Într-un bol mare, amestecă făina trecută prin sită cu praful de copt. Adaugă bicarbonatul, un praf de sare și unul de piper.

Urmează amestecul umed. Într-un alt bol, bate ouăle cu laptele și uleiul. Adaugă spanacul tocat, usturoiul (dacă folosești) și brânza bine sfărâmată. Păstrează puțină brânză pentru decor.

Descoperă și o rețetă de muffins cu legume, ideală pentru momentele când vrei să diversifici meniul pentru prima parte a zilei.

Pentru a le combina toarnă amestecul umed peste cel uscat. Amestecă ușor cu o spatulă, doar cât să se încorporeze ingredientele și să se omogenizeze compoziția. Nu amesteca în exces,  aluatul trebuie să fie gros, dar ușor grunjos.

Umple formele de muffins (tapetate cu hârtii sau unse) cam ¾ din capacitate. Presară deasupra puțină brânză și parmezan.

Pune formele în cuptorul preîncălzit la 180 de grade Celsius și coace delicioasele muffins timp de 20–25 minute, sau până când trec testul cu scobitoarea și sunt frumos rumenite.

Se pot consuma ca atare sau cu o lingură de smântână ori iaurt grecesc alături.

Pentru un brunch elegant servește delicioasele muffins cu spanac și brânză sărată alături de roșii cherry coapte, avocado și un ou poșat deasupra.

Aceste muffins se pot păstra bine 2–3 zile la frigider, în caserole închise și pot fi reîncălzite ușor în cuptor.

Iar dacă mai vrei să le prepari și în alte variante, mai poți încerca și rețeta de muffins cu ton și legume mexicane.

Citește și
CELE MAI CITITE
Halva grecească cu griș porționată pe o farfurie
Halva grecească cu griș. Desert delicios, de post
Halva grecească cu griș. Desert delicios, de post
Colomba di Pasqua în forma de copt și două felii pe o farfurie, alături de un buchet de lalele, un iepuraș de porțelan și ouă vopsite
Colomba di Pasqua. Rețetă tradițională de cozonac italian
Colomba di Pasqua. Rețetă tradițională de cozonac italian
Semla sau Vastlakukkel - chifle suedeze cu cremă și migdale
Semla sau Vastlakukkel. Rețetă de chifle suedeze cu cremă și migdale
Semla sau Vastlakukkel. Rețetă de chifle suedeze cu cremă și migdale
Drob sub formă de plăcintă cu ciuperci și pui, porționat pe un platou, într-un decor de sărbătoare
Drob sub formă de plăcintă cu ciuperci și pui, pentru masa de Paște
Drob sub formă de plăcintă cu ciuperci și pui, pentru masa de Paște
Ruladă din omletă cu spanac, umplută cu brânză și ceapă roșie, porționată
Ruladă din omletă cu spanac, umplută cu brânză și ceapă roșie
Ruladă din omletă cu spanac, umplută cu brânză și ceapă roșie
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Muffins cu brânză și urzici, unul secționat, pe un platou negru, cu bucăți de brânză și frunze de urzici
Galerie foto
Muffins cu brânză și urzici. Gustări aromate și hrănitoare
Muffins cu brânză și urzici. Gustări aromate și hrănitoare
Muffins cu quinoa, brânză și spanac pe un tocător de lemn
Muffins cu quinoa, brânză și spanac. Rețetă pentru un mic dejun consistent
Muffins cu quinoa, brânză și spanac. Rețetă pentru un mic dejun consistent
Muffins aperitiv cu spanac și brânză feta pe două platouri de lemn și frunze de spanac
Galerie foto
Muffins cu spanac și cuburi de feta. O gustare aerată și ușor vegetală
Muffins cu spanac și cuburi de feta. O gustare aerată și ușor vegetală
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Salată de ton cu ouă fierte, brânză feta și verdețuri proaspete în bol alb
07:34
Salată de ton cu ouă fierte, brânză feta și verdețuri proaspete Salată de ton cu ouă fierte, brânză feta și verdețuri proaspete
Budincă din felii de cozonac, servită cu cremă de vanilie în vas alb
06:09
Budincă din felii de cozonac, servită cu cremă de vanilie Budincă din felii de cozonac, servită cu cremă de vanilie
Cheesecake cu decor ouă de ciocolată pentru masa de Paște
13 aprilie, 08:36
Cheesecake cremos cu bază crocantă de biscuiți și decor ouă de ciocolată Cheesecake cremos cu bază crocantă de biscuiți și decor ouă de ciocolată
Fursecuri fragede cu mentă și ciocolată, unul secționat pe un platou rotund
13 aprilie, 08:15
Fursecuri fragede cu mentă și ciocolată, foarte aromate și reconfortante Fursecuri fragede cu mentă și ciocolată, foarte aromate și reconfortante
Nanaimo Bars sunt desertul ideal pentru ocazii speciale sau atunci când vrei ceva rapid, fără coacere, dar cu un efect spectaculos
12 aprilie, 06:09
Nanaimo Bars. Rețeta unui desert celebru din bucătăria canadiană Nanaimo Bars. Rețeta unui desert celebru din bucătăria canadiană
Sferturi de ouă fierte și murate cu sfeclă roșie alături de felii de sfeclă, pe frunze de salată verde
12 aprilie, 05:52
Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor
Pulpă de miel la tavă cu legume și rozmarin
11 aprilie, 05:56
Pulpă de miel la tavă cu legume și rozmarin, pentru masa de Paște Pulpă de miel la tavă cu legume și rozmarin, pentru masa de Paște
Plăcintă aperitiv cu leurdă și ouă fierte secționată
11 aprilie, 05:06
Plăcintă aperitiv cu leurdă și ouă fierte, pentru gustări savuroase Plăcintă aperitiv cu leurdă și ouă fierte, pentru gustări savuroase
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Peter Magyar a luat la ţintă doi politicieni din România. O trădare, atât în Ungaria, cât şi în Transilvania
Peter Magyar a luat la ţintă doi politicieni din România. "O trădare, atât în Ungaria, cât şi în Transilvania"
Peter Magyar a luat la ţintă doi politicieni din România. "O trădare, atât în Ungaria, cât şi în Transilvania"
Planul uriaş pe care Ion Ţiriac îl avea pentru Mircea Lucescu. Magnatul s-a lovit de refuzul lui amp;#8220;Il Luce”
Planul uriaş pe care Ion Ţiriac îl avea pentru Mircea Lucescu. Magnatul s-a lovit de refuzul lui amp;#8220;Il Luce”
Planul uriaş pe care Ion Ţiriac îl avea pentru Mircea Lucescu. Magnatul s-a lovit de refuzul lui amp;#8220;Il Luce”
Chefi la cuțite, 14 aprilie 2026. Banda a adus un verdict neașteptat după al doilea battle. De ce au ieșit scântei între chefi
Chefi la cuțite, 14 aprilie 2026. Banda a adus un verdict neașteptat după al doilea battle. De ce au ieșit scântei între chefi
Chefi la cuțite, 14 aprilie 2026. Banda a adus un verdict neașteptat după al doilea battle. De ce au ieșit scântei între chefi
Văduvul lui Edith Gonzalez celebrează trei ani de relație cu o faimoasă prezentatoare
Văduvul lui Edith Gonzalez celebrează trei ani de relație cu o faimoasă prezentatoare
Văduvul lui Edith Gonzalez celebrează trei ani de relație cu o faimoasă prezentatoare
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Salată cu ouă umplute și legume crocante
Salată cu ouă umplute și legume crocante
Salată cu ouă umplute și legume crocante
Ghid pentru părinții care se simt epuizați: Cum să îți recapeți energia și echilibrul
Ghid pentru părinții care se simt epuizați: Cum să îți recapeți energia și echilibrul
Ghid pentru părinții care se simt epuizați: Cum să îți recapeți energia și echilibrul
Floarea sufletului tău, în funcție de luna nașterii
Floarea sufletului tău, în funcție de luna nașterii
Floarea sufletului tău, în funcție de luna nașterii
Remedii naturale care pot ameliora artrita reumatoidă. Ce efecte pot avea asupra simptomelor
Remedii naturale care pot ameliora artrita reumatoidă. Ce efecte pot avea asupra simptomelor
Remedii naturale care pot ameliora artrita reumatoidă. Ce efecte pot avea asupra simptomelor
fresh
Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor

Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor

Ouă fierte și murate cu sfeclă roșie. Un aperitiv gustos și cuceritor

Nanaimo Bars. Rețeta unui desert celebru din bucătăria canadiană

Nanaimo Bars. Rețeta unui desert celebru din bucătăria canadiană

Fursecuri fragede cu mentă și ciocolată, foarte aromate și reconfortante

Fursecuri fragede cu mentă și ciocolată, foarte aromate și reconfortante

Cheesecake cremos cu bază crocantă de biscuiți și decor ouă de ciocolată

Cheesecake cremos cu bază crocantă de biscuiți și decor ouă de ciocolată

Salată de ton cu ouă fierte, brânză feta și verdețuri proaspete

Salată de ton cu ouă fierte, brânză feta și verdețuri proaspete
închide