Sufleu de mere. Rețeta unui desert delicat, din bucătăria franceză

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Desert
tipul bucătăriei
bucătăria: Franceză

Pentru că este sezonul merelor de toamnă, gustoase și aromate, acestea merită testate în diferite rețete de deserturi delicioase. Dacă te-ai plictisit de clasicele tarte sau plăcinte, poți încerca rețeta de sufleu de mere.

Două boluri cu sufleu de mere
Galerie foto

Galerie foto

Scorțișoara și vanilia sunt aromele ce înnobilează gustul sufleului / Shutterstock

Sufleul de mere este o combinație delicată între merele caramelizate, care aduc o notă dulce-acrișoară, și baza aerată și ușoară, datorită albușurilor bătute.

Textura pufoasă a sufleului contrastează plăcut cu bucățile moi de mere, creând o senzație de finețe la fiecare înghițitură. Este un desert ușor și elegant, potrivit atât pentru un prânz de weekend, cât și pentru ocazii speciale.

Se servește fierbinte, iar parfumul de mere și scorțișoară îmbie atmosfera, transformând orice masă într-o experiență plăcută și reconfortantă.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Citește și

Istoria Sufleului

Sufleul este un desert clasic franțuzesc, numele său provenind din cuvântul francez “souffler,” care înseamnă “a sufla” sau “a umfla”. Tehnica acestui preparat culinar a fost perfecționată în secolul al XVIII-lea și este atribuită lui Marie-Antoine Carême, un faimos bucătar francez. Carême este adesea considerat “părintele” bucătăriei moderne franțuzești. Acesta a popularizat sufleul în formă de artă culinară, definind principiile precise ale gătitului sufleului.

Sufleurile sunt renumite pentru textura lor aerată. Aceasta este realizată prin încorporarea albușurilor de ou bătute spumă în diverse ingrediente de bază. La început, sufleurile erau servite în special ca preparate sărate. Însă cu timpul, au apărut numeroase versiuni dulci, printre care și sufleul de vanilie, de ciocolată sau de fructe, ca în cazul nostru, sufleu cu mere.

Astăzi, sufleul rămâne un desert apreciat în întreaga lume, iar tehnica sa elegantă continuă să impresioneze prin aspectul și delicatețea sa. Descoperă mai jos rețeta detaliată, pentru a testa și tu gustul și aroma merelor într-un desert franțuzesc, delicios și rafinat.

Ingrediente

Mod de preparare

Mai întâi pregătește merele. Într-o tigaie mare, încălzește untul la foc mediu și adaugă merele feliate. Presară 3 linguri de zahăr, scorțișoara și zeama de lămâie peste mere. Gătește merele până când devin moi și ușor caramelizate, aproximativ 5-7 minute. Apoi lasă-le să se răcească.

Cum prepari aluatul pentru sufleu de mere

Înainte de a începe amestecarea ingredientelor pentru aluat, preîncălzește cuptorul la 180°C și unge cu unt niște vase speciale pentru sufleu.

Într-un bol mare, bate gălbenușurile de ou cu extractul de vanilie și cele 2 linguri de făină până când devin o compoziție fină. Încorporează ușor merele caramelizate răcite.

Într-un alt bol, bate albușurile cu un mixer până devin spumă, apoi adaugă treptat cele 50 g de zahăr. Continuă să bați până când obții o bezea fermă și lucioasă.

Încorporează cu grijă bezeaua în amestecul de mere și gălbenușuri, amestecând ușor cu o spatulă pentru a menține aerul în compoziție. Toarnă amestecul într-o formă sau formele unse cu unt și presărate cu zahăr. Poți adăuga felii subțiri de mere pe deasupra, pentru un aspect interesant.

Pune formele în cuptor și coace sufleul pentru 20-25 de minute sau până când devine pufos și rumenit deasupra.

Deliciosul sufleu de mere trebuie servit imediat după ce este scos din cuptor, deoarece se poate lăsa destul de repede. Poți presăra puțin zahăr pudră deasupra pentru decor.

Tot din categoria rețetelor de deserturi cu mere, simple și delicioase, mai poți încerca și rețeta de ștrudel cu mere cuburi.

Citește și
Sufleu franțuzesc de mere în două vase
Galerie foto

Galerie foto

Sufleu de mere. în vas dreptunghiular cu furculiță
Două boluri cu sufleu de mere
+0
CELE MAI CITITE
Lipii umplute cu verdețuri la tigaie, secționate pe un platou, alături de ceapă verde și un bol cu verdețuri
Lipii umplute cu verdețuri la tigaie. Rețetă delicioasă, de primăvară
Lipii umplute cu verdețuri la tigaie. Rețetă delicioasă, de primăvară
Tartă sărată cu spanac, roșii cherry și brânză porționată
Tartă sărată cu spanac, roșii cherry și brânză. Rețeta unui aperitiv spectaculos
Tartă sărată cu spanac, roșii cherry și brânză. Rețeta unui aperitiv spectaculos
Tocăniță de năut în sos de roșii decorată cu pătrunjel verde, în bol
Tocăniță de năut în sos de roșii. Mâncare de post sățioasă
Tocăniță de năut în sos de roșii. Mâncare de post sățioasă
Unt aromat cu leurdă, pătrunjel și ceapă verde, feliat
Unt aromat cu leurdă, pătrunjel și ceapă verde
Unt aromat cu leurdă, pătrunjel și ceapă verde
Ștrudel de post cu pere porționat, alături de pere proaspete
Ștrudel de post cu pere. Rețeta unui desert simplu și foarte aromat
Ștrudel de post cu pere. Rețeta unui desert simplu și foarte aromat
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Prăjitură cu mere cuburi și nuci porționată, alături de mere proaspete
Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post
Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post
Madeleine cu glazură albă și zmeură deshidrată pe două platouri
Galerie foto
Madeleine cu glazură albă și zmeură deshidrată. Mici bijuterii culinare din bucătăria franțuzească
Madeleine cu glazură albă și zmeură deshidrată. Mici bijuterii culinare din bucătăria franțuzească
Tartă sărată cu pui, ciuperci, brânză și roșii
Galerie foto
Quiche Lorraine cu pui si ciuperci. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franțuzească
Quiche Lorraine cu pui si ciuperci. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franțuzească
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Prăjitură cu mere cuburi și nuci porționată, alături de mere proaspete
06:44
Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post Prăjitură cu mere cuburi și nuci. Desert simplu și ușor, de post
Ciuperci la cuptor cu usturoi verde, presărate cu pătrunjel verde
05:54
Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă
Turtă dulce de post pe un platou
9 martie, 06:19
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026 Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026
Mâncare de fasole scăzută în bol alb, alături de usturoi, o sticlă cu ulei și un bol cu condimente
9 martie, 05:47
Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026 Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026
Mucenici fierți într-un bol, preparați după rețeta mucenicilor tradiționali muntenești
8 martie, 10:43
Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat
Mucenici cu miere și nucă pe un tocător, preparați după rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești
8 martie, 10:43
Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă
Trifle Red Velvet cu zmeură și cremă fină în două pahare
7 martie, 06:54
Trifle Red Velvet cu zmeură și cremă fină. Rețetă pentru ziua de 8 Martie Trifle Red Velvet cu zmeură și cremă fină. Rețetă pentru ziua de 8 Martie
Tort Red Velvet cu ciocolată albă și mascarpone pe platou, alături de o ceașcă cu băutură roșie, una cu smântână și o zaharniță
7 martie, 05:43
Tort Red Velvet cu ciocolată albă și mascarpone, pentru ziua de 8 Martie Tort Red Velvet cu ciocolată albă și mascarpone, pentru ziua de 8 Martie
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Tăieri de salarii cu 20% la unii angajați STB. Șoferii și vatmanii amenință cu grevă, deși nu sunt vizați
Tăieri de salarii cu 20% la unii angajați STB. Șoferii și vatmanii amenință cu grevă, deși nu sunt vizați
Tăieri de salarii cu 20% la unii angajați STB. Șoferii și vatmanii amenință cu grevă, deși nu sunt vizați
A pierdut tot. Lovitura uriașă primită de Miodrag Belodedici, după divorțul dureros de Sandra
„A pierdut tot”. Lovitura uriașă primită de Miodrag Belodedici, după divorțul dureros de Sandra
„A pierdut tot”. Lovitura uriașă primită de Miodrag Belodedici, după divorțul dureros de Sandra
Cine este Alexandru Ionuț Dodoaia, cuțitul de aur al lui chef Richard Abou Zaki din sezonul 17 Chefi la cuțite. Cu ce se ocupă
Cine este Alexandru Ionuț Dodoaia, cuțitul de aur al lui chef Richard Abou Zaki din sezonul 17 Chefi la cuțite. Cu ce se ocupă
Cine este Alexandru Ionuț Dodoaia, cuțitul de aur al lui chef Richard Abou Zaki din sezonul 17 Chefi la cuțite. Cu ce se ocupă
Demet Özdemir se află în vacanță aproape de România. Ce destinație a ales vedeta
Demet Özdemir se află în vacanță aproape de România. Ce destinație a ales vedeta
Demet Özdemir se află în vacanță aproape de România. Ce destinație a ales vedeta
Primele imagini cu un iPhone pliabil au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitorul smartphone
Primele imagini cu un iPhone pliabil au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitorul smartphone
Primele imagini cu un iPhone pliabil au ajuns pe Internet. Cum ar arăta viitorul smartphone
Prăjitură cu mere și vanilie, de post
Prăjitură cu mere și vanilie, de post
Prăjitură cu mere și vanilie, de post
Crizele de furie ale copiilor mici sunt bune pentru dezvoltarea lor, arată cele mai recente studii
Crizele de furie ale copiilor mici sunt bune pentru dezvoltarea lor, arată cele mai recente studii
Crizele de furie ale copiilor mici sunt bune pentru dezvoltarea lor, arată cele mai recente studii
Beneficiu-bonus al medicamentelor de tip Ozempic: protejează articulațiile 
Beneficiu-bonus al medicamentelor de tip Ozempic: protejează articulațiile 
Beneficiu-bonus al medicamentelor de tip Ozempic: protejează articulațiile 
Cauze ale icterului. De ce poate apărea îngălbenirea pielii
Cauze ale icterului. De ce poate apărea îngălbenirea pielii
Cauze ale icterului. De ce poate apărea îngălbenirea pielii
fresh
Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă

Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă

Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă

Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat

Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat

Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026

Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026

Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026

Mâncare de fasole scăzută. Cea mai gustoasă rețetă pentru Postul Paștelui 2026

Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă

Ciuperci la cuptor cu usturoi verde. Rețetă de post simplă
închide