Chifteluțe din piept de pui la cuptor, mai gustoase și mai sănătoase

Timp de gătire: 35 minute
tipul preparatului: Prânz
bucătăria: Românească

Chifteluțele sunt preferatele tuturor, dar mai ales ale copiilor. Acestea sunt printre preparatele cu carne pe care le acceptă cel mai ușor cei mici. Dacă dorești ca chifteluțele să-ți iasă și gustoase, dar și sănătoase, îți oferim o rețetă de chifteluțe din piept de pui la cuptor.

Publicat: 5 septembrie 2022, 08:14

Galerie foto

Chifteluțele rămase pentru a doua zi se pot prepara cu sos de roșii și usturoi / Shutterstock

Este o rețetă de chifteluțe mai simplă ca și mod de preparare. Nu mai ai grija întoarcerii periodice a chiftelelor pentru a nu se arde, ca la rețeta de chiftele prăjite în ulei. În plus, nu vei mai umple nici bucătăria cu miros de prăjeală.

Citește și

Pieptul de pui este tipul de cane cel mai căutat în toate bucătăriile lumii. Poți prepara din piept de pui o mulțime de preparate, toate adorate de amatorii consumului de carne. Poți prepara friptură la grătar, cuptor sau tigaie, salate cu piept de pui, supe și ciorbe sau feluri principale. Amintim aici rețeta clasică de șnițele din piept de pui, de care nu te saturi niciodată. Iar mai jos, îți oferim lista completă de ingrediente și pașii necesari preparării chifteluțelor din piept de pui.

Ingrediente

Mod de preparare

Primul pas premergător preparării chifteluțelor din carne de pui constă în pregătirea ingredientelor necesare. Amestecul de ingrediente pentru chifteluțe necesită un timp de relaxare la rece pentru a se întrepătrunde bine aromele.

Ce trebuie să faci înainte de prepararea chifteluțelor

Pune carnea tocată într-un bol și adaugă peste ea sare și piper, proaspăt măcinate. Curăță ceapa și toac-o fin sau dă-o pe răzătoare. Curăță usturoiul și trece-l prin presă, sau dă-l pe răzătoare. Adaugă-le peste carnea tocată din bol.

Curăță cartoful, clătește-l bine cu apă rece și dă-l pe răzătoare. Stoarce bine în mâini cartoful răzuit și adaugă-l peste ingredientele din bol. Apoi adaugă verdeața tocată și oul și omogenizează bine amestecul de ingrediente. Acoperă bolul cu o folie de prospețime și pune-l la rece pentru 30 de minute. Aromele ingredientelor se vor degaja și se vor întrepătrunde într-un gust delicios.

Pași necesari preparării rețetei de chifteluțe din piept de pui la cuptor

După ce s-au scurs cele 30 de minute, poți aprinde cuptorul la 200 de grade Celsius pentru a se încălzi. În funcție de cât de moale este compoziția pentru chiftele, adaugi pesmet. Apoi, îți ungi mâinile cu puțin ulei și modelezi chiftelele sub formă de bile, de mărimea unei mingi de ping pong, sau chiar mai micuțe.

Pune hârtie de copt în tava cuptorului și așază chifteluțele la o distanță mică unele față de altele. Pune tava la cuptor și coace chifteluțele pentru 35 de minute, la 200 de grade Celsius. Lasă chifteluțele să se tempereze, apoi le poți servi ca gustare, sau alături de garnitura preferată.

Dacă prepari o cantitate mai mare de chifteluțe și îți mai rămân pentru a doua zi, prepară din ele rețeta de chifteluțe în sos de roșii cu usturoi, la cuptor.

Iar dacă ești în căutarea mai multor rețete cu carne de pui, îți recomandăm să încerci și rețeta de tocăniță din carne de pui cu legume la grill.

Citește și
Tocăniță de post cu ciuperci, o rețetă simplă și delicioasă
Tocăniță de post cu ciuperci, o rețetă simplă și delicioasă
De ce se lasă cozonacul după coacere. Pași esențiali pentru un cozonac perfect
De ce se lasă cozonacul după coacere. Pași esențiali pentru un cozonac perfect
Cu ce se ung cozonacii ca să iasă lucioși și perfect rumeniți. Secrete pentru un cozonac aspectuos
Cu ce se ung cozonacii ca să iasă lucioși și perfect rumeniți. Secrete pentru un cozonac aspectuos
Mousse de ciocolată cu fructe de pădure. Rețetă delicioasă, din doar 3 ingrediente
Mousse de ciocolată cu fructe de pădure. Rețetă delicioasă, din doar 3 ingrediente
Carne de porc cu legume la cuptor, perfectă pentru masa de Paște
Carne de porc cu legume la cuptor, perfectă pentru masa de Paște
Te-ar mai putea interesa și
Trucul care te va ajuta să obții mereu chiftele pufoase
Trucul care te va ajuta să obții mereu chiftele pufoase
Ingredientul surpriză care îți va face compoziția pentru chiftele suculentă și foarte gustoasă
Ingredientul surpriză care îți va face compoziția pentru chiftele suculentă și foarte gustoasă
Pui tikka masala, rețeta clasică indiană pe care o poți face și acasă
Pui tikka masala, rețeta clasică indiană pe care o poți face și acasă
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
09:41
Papoutsakia. Rețetă de vânătă umplută în stil grecesc Papoutsakia. Rețetă de vânătă umplută în stil grecesc
07:25
Drob de miel pufos pentru Paște. Cea mai bună rețetă Drob de miel pufos pentru Paște. Cea mai bună rețetă
06:50
7 greșeli pe care le poți face atunci când prepari drob 7 greșeli pe care le poți face atunci când prepari drob
06:49
Cât timp se fierb ouăle de Paște. Sfaturi utile pentru ouă roșii perfecte Cât timp se fierb ouăle de Paște. Sfaturi utile pentru ouă roșii perfecte
05:44
Pască cu aluat fraged cu ciocolată, mai gustoasă și mai aromată Pască cu aluat fraged cu ciocolată, mai gustoasă și mai aromată
29 aprilie, 08:41
Stufat de miel la cuptor sau ceaun, servit cu mămăliguță Stufat de miel la cuptor sau ceaun, servit cu mămăliguță
29 aprilie, 06:57
Cum poți prepara un drob crocant. Iată ce trebuie să faci pentru o textură mai interesantă Cum poți prepara un drob crocant. Iată ce trebuie să faci pentru o textură mai interesantă
29 aprilie, 06:34
Ouă de Paște din cupcakes, cu cremă de mascarpone în trei culori Ouă de Paște din cupcakes, cu cremă de mascarpone în trei culori
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
1
Cu ce se ung cozonacii ca să iasă lucioși și perfect rumeniți. Secrete pentru un cozonac aspectuos
Cu ce se ung cozonacii ca să iasă lucioși și perfect rumeniți. Secrete pentru un cozonac aspectuos
Sigur vrei să ai cozonaci și gustoși, dar care să arate ca în poze. Trebuie să fie bine crescuți, pufoși, cu crustă lucioasă și bine coaptă. Ca să îi obții trebuie...
2
Trei rețete de ouă umplute, perfecte pentru un platou festiv
Trei rețete de ouă umplute, perfecte pentru un platou festiv
Pe un platou cu aperitive festive ouăle umplute au mereu un loc rezervat, pentru că sunt gustoase, aspectuoase și se prepară ușor. Dacă vrei să-ți cucerești familia cu aceste aperitive, îți...
3
Tort cu ouă de ciocolată. Rețetă pentru masa de Paște
Tort cu ouă de ciocolată. Rețetă pentru masa de Paște
Pe lângă cozonac și pască, deserturile tradiționale pentru întâmpinarea Sfintelor Sărbători Pascale, merită preparată și rețeta de tort cu ouă de ciocolată. Va fi o încântare și pentru papilele gustative, dar...
4
De ce se lasă cozonacul după coacere. Pași esențiali pentru un cozonac perfect
De ce se lasă cozonacul după coacere. Pași esențiali pentru un cozonac perfect
Cozonacii nu sunt cel mai ușor desert de preparat. Trebuie să fii atentă la o mulțime de detalii, de la temperatura ingredientelor la modul în care în care îi manevrezi după...
5
Cum poți prepara un drob crocant. Iată ce trebuie să faci pentru o textură mai interesantă
Cum poți prepara un drob crocant. Iată ce trebuie să faci pentru o textură mai interesantă
Drobul se face în tradiția românească de Paște, dar trebuie să recunoaștem că îl poți face oricând. Este un aperitiv gustos și versatil perfect pentru orice perioadă a anului. Dacă te-ai...

Parteneri

Zodii care pot pune capăt unei relații toxice pe 1 mai 2024. Nativii care vor afla adevăratele sentimente ale partenerilor
Zodii care pot pune capăt unei relații toxice pe 1 mai 2024. Nativii care vor afla adevăratele sentimente ale partenerilor
Cum fura o grupare coletele din easybox-uri. A făcut pagubă de 80.000 de euro în opt luni
Cum fura o grupare coletele din easybox-uri. A făcut pagubă de 80.000 de euro în opt luni
„Mi-au plăcut aventurile!” Florin Piersic, dezvăluiri incredibile despre relaţia cu o femeie căsătorită: „Când soţul plecaamp;#8230;”
„Mi-au plăcut aventurile!” Florin Piersic, dezvăluiri incredibile despre relaţia cu o femeie căsătorită: „Când soţul plecaamp;#8230;”
Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, are trei copii de care e mândră. Cine e și cum arată tatăl acestora
Gabriela Lucuțar, Regina Întunericului de la Chefi la cuțite, are trei copii de care e mândră. Cine e și cum arată tatăl acestora
Bensu Soral din Bariere Invizibile revine pe micile ecrane într-un nou proiect profesional. Despre ce este vorba
Bensu Soral din Bariere Invizibile revine pe micile ecrane într-un nou proiect profesional. Despre ce este vorba
Ecusonul smart care își propune să înlocuiască smartphone-ul. Cum ar funcționa dispozitivul inedit Ai Pin
Ecusonul smart care își propune să înlocuiască smartphone-ul. Cum ar funcționa dispozitivul inedit Ai Pin
Pâine împletită pentru masa de Paște
Pâine împletită pentru masa de Paște
Cele mai toxice comentarii pe care le poate primi un proaspăt părinte. Care sunt cuvintele pe care nu trebuie să le spui nimănui
Cele mai toxice comentarii pe care le poate primi un proaspăt părinte. Care sunt cuvintele pe care nu trebuie să le spui nimănui
BIGHIT Music a anunțat noi măsuri legale pentru a proteja drepturile membrilor din BTS. Compania de management a făcut o declarație oficială
BIGHIT Music a anunțat noi măsuri legale pentru a proteja drepturile membrilor din BTS. Compania de management a făcut o declarație oficială
Băuturi pentru sănătatea creierului. De ce să le incluzi în dietă
Băuturi pentru sănătatea creierului. De ce să le incluzi în dietă
fresh

Trei rețete de ouă umplute, perfecte pentru un platou festiv

Trei rețete de ouă umplute, perfecte pentru un platou festiv

Pască pufoasă fără aluat. Cea mai simplă rețetă pentru Paște

Pască pufoasă fără aluat. Cea mai simplă rețetă pentru Paște

Tort cu ouă de ciocolată. Rețetă pentru masa de Paște

Tort cu ouă de ciocolată. Rețetă pentru masa de Paște

Iepure cu vin la cuptor și legume caramelizate. Rețetă pentru masa de Paște

Iepure cu vin la cuptor și legume caramelizate. Rețetă pentru masa de Paște

Pulpă de miel cu cartofi la cuptor. Rețetă savuroasă și consistentă

Pulpă de miel cu cartofi la cuptor. Rețetă savuroasă și consistentă