Manakish cu za'atar. Lipii aromate din bucătăria levantină

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Arăbească

Manakish cu za’atar este un preparat tradițional al bucătăriei din Orientul Mijlociu, care a cucerit inimile multor gurmanzi din întreaga lume. Este un tip de pâine plată, asezonată cu za’atar, un amestec de ierburi aromatice, susan, sumac și sare, care oferă o aromă inconfundabilă și un gust intens. Manakish este adesea servit la micul dejun sau ca gustare, fiind un aliment simplu, dar plin de savoare, care reflectă esența tradițiilor culinare din regiune.

Manakish cu za'atar
Manakish cu za'atar este o lipie foarte aromată, perfectă pentru mesele cu preparate orientale/ Shutterstock

Originea acestui preparat este strâns legată de cultura levantină, regăsindu-se în Liban, Siria, Palestina și Iordania, dar și în alte colțuri ale lumii arabe. Este un aliment de bază în aceste regiuni, adesea pregătit în casele tradiționale și vândut în piețele locale.

În mod tradițional, aluatul de manakish este copt pe pietre încălzite. Astăzi însă poate fi preparat cu succes și în cuptoarele moderne. Varianta cu za’atar a manakish se distinge prin aroma sumacului. Aceasta aduce un gust ușor acrișor, complementat de susanul crocant și uleiul de măsline.

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente

Mod de preparare

Într-un bol mic, drojdia și zahărul se dizolvă în apa călduță și se lasă să stea timp de 5-10 minute, până când amestecul devine spumos.

Cum perepari aluatul pentru manakish cu za’atar

Într-un alt bol mare, făina se cerne și se adaugă sarea. Se face o adâncitură în mijloc și se toarnă amestecul de apă cu drojdie, apoi uleiul de măsline. Se amestecă cu o lingură de lemn până când ingredientele încep să se lege. După aceea, aluatul se frământă pe o suprafață ușor înfăinată timp de 10-12 minute, până când devine neted și elastic.

Aluatul se pune într-un bol uns cu ulei de măsline, se acoperă cu un prosop curat. Se lasă la dospit într-un loc cald timp de aproximativ 1 oră, sau până când își dublează volumul.

Cum formezi rețeta de manakish cu za’atar

Într-un bol mic, za’atar-ul se combină cu 3 linguri de ulei de măsline. Se amestecă bine până când se obține o pastă omogenă. Dacă se dorește, se poate adăuga brânză feta sfărâmată pentru o aromă mai intensă și mai cremoasă.

După ce aluatul a dospit, se împarte în 6-8 bucăți egale. Fiecare bucată se rulează într-o bilă și apoi se întinde pe o suprafață ușor înfăinată, obținându-se cercuri subțiri de aproximativ 20 cm diametru. Se poate folosi un sucitor pentru a le întinde uniform. Cercurile de aluat se transferă pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Cu ajutorul unei linguri, fiecare cerc de aluat se unge cu amestecul de za’atar, distribuindu-se uniform pasta pe întreaga suprafață.

Cuptorul se preîncălzește la 220°C (sau 200°C cu ventilație). Manakish-ul se coace timp de 10-12 minute, sau până când aluatul devine auriu și crocant la margini. Dacă se folosește brânză feta, aceasta se poate adăuga deasupra înainte de coacere. Manakish-ul cu za’atar se servește imediat, cald, alături de o salată ușoară sau ca gustare. Se poate savura și la micul dejun, alături de un pahar de iaurt, sau ca aperitiv la o masă cu familie și prieteni.

Ce variante de manakish cu za’atar există

De-a lungul timpului, manakish a evoluat în diverse variante. Unele rețete includ adaosuri precum brânză feta sau carne tocată. Altele au în compoziție legume precum roșii sau ardei, pentru o notă proaspătă. Înlocuirea za’atar-ului cu alte condimente sau ierburi este, de asemenea, posibilă. Totuși, această schimbare modifică semnificativ gustul caracteristic al preparatului.

Pentru a adăuga un plus de savoare, unii aleg să adauge un strop de suc de lămâie sau chiar un praf de sumac suplimentar. Înlocuirea uleiului de măsline cu alte uleiuri este, de asemenea, o opțiune. Totuși, uleiul de măsline este cel care îi conferă textura și aroma autentică.

Cum se servește manakish cu za’atar

Manakish cu za’atar se servește, de obicei, imediat după ce este scos din cuptor. Este o alegere excelentă pentru micul dejun sau pentru o gustare de după-amiază.

Poate fi acompaniat de iaurt cremos sau de o salată proaspătă. Este la fel de delicios și alături de un pahar de suc de rodie sau ceai. De asemenea, poate fi savurat atât simplu, cât și cu diverse garnituri.

Păstrat într-un recipient etanș, manakish poate fi consumat și a doua zi. Este recomandat să fie reîncălzit ușor în cuptor sau pe o tigaie pentru a păstra textura crocantă a aluatului.

Sfaturi pentru un manakish delicios

Pentru a obține un manakish perfect, este esențial ca aluatul să fie frământat bine și lăsat să dospească corespunzător. Dacă este prea gros, acesta va fi mai dens și mai puțin pufos. De asemenea, este important să folosești un amestec de za’atar de calitate. Acest ingredient joacă un rol esențial în gustul final. Pentru a obține o textură crocantă și o culoare frumoasă, se recomandă ca aluatul să fie bine uns cu ulei de măsline înainte de a fi copt.

Citește și
CELE MAI CITITE
Tort Red Velvet cu ciocolată albă și mascarpone pe platou, alături de o ceașcă cu băutură roșie, una cu smântână și o zaharniță
Tort Red Velvet cu ciocolată albă și mascarpone, pentru ziua de 8 Martie
Tort Red Velvet cu ciocolată albă și mascarpone, pentru ziua de 8 Martie
Turtă dulce de post pe un platou
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026
Turtă dulce de post. Desert aromat fără ouă și lapte pentru Postul Paștelui 2026
Trifle Red Velvet cu zmeură și cremă fină în două pahare
Trifle Red Velvet cu zmeură și cremă fină. Rețetă pentru ziua de 8 Martie
Trifle Red Velvet cu zmeură și cremă fină. Rețetă pentru ziua de 8 Martie
Mucenici fierți într-un bol, preparați după rețeta mucenicilor tradiționali muntenești
Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat
Rețeta mucenicilor tradiționali muntenești, fierți într-un sirop aromat
Mucenici cu miere și nucă pe un tocător, preparați după rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești
Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă
Rețeta mucenicilor tradiționali moldovenești, cu miere și nucă
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Un coș plin cu urzici sălbatice
Cum se aleg și se gătesc urzicile: sfaturi utile pentru o rețetă rapidă
Cum se aleg și se gătesc urzicile: sfaturi utile pentru o rețetă rapidă
O sosieră albă plină cu o vinegretă cu muștar, lămâie și miere
Vinegretă cu muștar, lămâie și miere: rețetă simplă și rapidă
Vinegretă cu muștar, lămâie și miere: rețetă simplă și rapidă
Pesto de urzici cu nuci în borcan cu linguriță alături de un bol cu urzici, o sticlă de ulei, un bol cu nuci, o căpățână de usturoi și o lămâie
Galerie foto
Pesto de urzici cu nuci. Rețeta unui sos vibrant și plin de nutrienți
Pesto de urzici cu nuci. Rețeta unui sos vibrant și plin de nutrienți
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Legume la cuptor cu sos de roșii, într-un vas alb de porțelan
06:48
Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia
Chifle de post cu urzici în aluat, una secționată și umplută cu felii de cașcaval și frunze verzi
05:49
Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară
Supă de ciuperci cu morcovi, țelină apio și orz perlat în bol, alături de un bol cu orz, un recipient cu condimente și un ștergar
13 martie, 06:26
Supă de ciuperci cu morcovi, țelină apio și orz perlat Supă de ciuperci cu morcovi, țelină apio și orz perlat
Prăjitura Lamington de post porționată și secționată, o porție tăvălită prin cocos
13 martie, 05:54
Prăjitura Lamington de post. Rețeta de prăjitură tăvălită în variantă vegană Prăjitura Lamington de post. Rețeta de prăjitură tăvălită în variantă vegană
Biscuiți de post cu cacao și fulgi de ovăz pe un șervețel
12 martie, 06:33
Biscuiți de post cu cacao și fulgi de ovăz. Desert crocant pentru micul dejun Biscuiți de post cu cacao și fulgi de ovăz. Desert crocant pentru micul dejun
Spanac cremos cu leurdă în bol alb
12 martie, 05:33
Spanac cremos cu leurdă. Rețeta unui preparat de post, plin de vitamine Spanac cremos cu leurdă. Rețeta unui preparat de post, plin de vitamine
Clătite chinezești cu ceapă verde
11 martie, 06:23
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Gnocchi cu spanac în compoziție pe un tocător de lemn și o furculiță
11 martie, 05:21
Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine Gnocchi cu spanac în compoziție. Rețetă de paste colorate și pline de vitamine
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
După aproape doi ani, Alex s-a stins pe patul de spital, unde a ajuns în stare gravă după un accident
După aproape doi ani, Alex s-a stins pe patul de spital, unde a ajuns în stare gravă după un accident
După aproape doi ani, Alex s-a stins pe patul de spital, unde a ajuns în stare gravă după un accident
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care amp;#8220;l-a curăţat” de bani
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care amp;#8220;l-a curăţat” de bani
A fost cel mai bogat român, dar şi-a risipit averea fabuloasă. Cine e femeia care amp;#8220;l-a curăţat” de bani
Survivor 2026 liveblog, săptămâna 10. Urmează un joc de Imunitate extrem de important! Ce se întâmplă cu Faimoșii
Survivor 2026 liveblog, săptămâna 10. Urmează un joc de Imunitate extrem de important! Ce se întâmplă cu Faimoșii
Survivor 2026 liveblog, săptămâna 10. Urmează un joc de Imunitate extrem de important! Ce se întâmplă cu Faimoșii
William Levy are probleme financiare? Ce a declarat actorul de telenovele
William Levy are probleme financiare? Ce a declarat actorul de telenovele
William Levy are probleme financiare? Ce a declarat actorul de telenovele
Console de gaming care acum valorează o avere. Ce dispozitiv se vinde cu mii de dolari
Console de gaming care acum valorează o avere. Ce dispozitiv se vinde cu mii de dolari
Console de gaming care acum valorează o avere. Ce dispozitiv se vinde cu mii de dolari
Ulei de măsline extravirgin bio: ce să cauți pe etichetă și unde găsești produse certificate? (P)
Ulei de măsline extravirgin bio: ce să cauți pe etichetă și unde găsești produse certificate? (P)
Ulei de măsline extravirgin bio: ce să cauți pe etichetă și unde găsești produse certificate? (P)
HelloTaste
HelloTaste
HelloTaste
4 luni de naștere ale celor mai buni bunici
4 luni de naștere ale celor mai buni bunici
4 luni de naștere ale celor mai buni bunici
Tulburarea de panică: simptome, cauze și metode de tratament
Tulburarea de panică: simptome, cauze și metode de tratament
Tulburarea de panică: simptome, cauze și metode de tratament
fresh
Biscuiți de post cu cacao și fulgi de ovăz. Desert crocant pentru micul dejun

Biscuiți de post cu cacao și fulgi de ovăz. Desert crocant pentru micul dejun

Biscuiți de post cu cacao și fulgi de ovăz. Desert crocant pentru micul dejun

Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară

Chifle de post cu urzici în aluat. Rețetă simplă de primăvară

Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia

Legume la cuptor cu sos de roșii. Rețetă de post pentru toată familia

Spanac cremos cu leurdă. Rețeta unui preparat de post, plin de vitamine

Spanac cremos cu leurdă. Rețeta unui preparat de post, plin de vitamine

Prăjitura Lamington de post. Rețeta de prăjitură tăvălită în variantă vegană

Prăjitura Lamington de post. Rețeta de prăjitură tăvălită în variantă vegană
închide