Manakish cu za'atar. Lipii aromate din bucătăria levantină

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Arăbească

Manakish cu za’atar este un preparat tradițional al bucătăriei din Orientul Mijlociu, care a cucerit inimile multor gurmanzi din întreaga lume. Este un tip de pâine plată, asezonată cu za’atar, un amestec de ierburi aromatice, susan, sumac și sare, care oferă o aromă inconfundabilă și un gust intens. Manakish este adesea servit la micul dejun sau ca gustare, fiind un aliment simplu, dar plin de savoare, care reflectă esența tradițiilor culinare din regiune.

Manakish cu za'atar
Manakish cu za'atar este o lipie foarte aromată, perfectă pentru mesele cu preparate orientale/ Shutterstock

Originea acestui preparat este strâns legată de cultura levantină, regăsindu-se în Liban, Siria, Palestina și Iordania, dar și în alte colțuri ale lumii arabe. Este un aliment de bază în aceste regiuni, adesea pregătit în casele tradiționale și vândut în piețele locale.

În mod tradițional, aluatul de manakish este copt pe pietre încălzite. Astăzi însă poate fi preparat cu succes și în cuptoarele moderne. Varianta cu za’atar a manakish se distinge prin aroma sumacului. Aceasta aduce un gust ușor acrișor, complementat de susanul crocant și uleiul de măsline.

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente

Mod de preparare

Într-un bol mic, drojdia și zahărul se dizolvă în apa călduță și se lasă să stea timp de 5-10 minute, până când amestecul devine spumos.

Cum perepari aluatul pentru manakish cu za’atar

Într-un alt bol mare, făina se cerne și se adaugă sarea. Se face o adâncitură în mijloc și se toarnă amestecul de apă cu drojdie, apoi uleiul de măsline. Se amestecă cu o lingură de lemn până când ingredientele încep să se lege. După aceea, aluatul se frământă pe o suprafață ușor înfăinată timp de 10-12 minute, până când devine neted și elastic.

Aluatul se pune într-un bol uns cu ulei de măsline, se acoperă cu un prosop curat. Se lasă la dospit într-un loc cald timp de aproximativ 1 oră, sau până când își dublează volumul.

Cum formezi rețeta de manakish cu za’atar

Într-un bol mic, za’atar-ul se combină cu 3 linguri de ulei de măsline. Se amestecă bine până când se obține o pastă omogenă. Dacă se dorește, se poate adăuga brânză feta sfărâmată pentru o aromă mai intensă și mai cremoasă.

După ce aluatul a dospit, se împarte în 6-8 bucăți egale. Fiecare bucată se rulează într-o bilă și apoi se întinde pe o suprafață ușor înfăinată, obținându-se cercuri subțiri de aproximativ 20 cm diametru. Se poate folosi un sucitor pentru a le întinde uniform. Cercurile de aluat se transferă pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Cu ajutorul unei linguri, fiecare cerc de aluat se unge cu amestecul de za’atar, distribuindu-se uniform pasta pe întreaga suprafață.

Cuptorul se preîncălzește la 220°C (sau 200°C cu ventilație). Manakish-ul se coace timp de 10-12 minute, sau până când aluatul devine auriu și crocant la margini. Dacă se folosește brânză feta, aceasta se poate adăuga deasupra înainte de coacere. Manakish-ul cu za’atar se servește imediat, cald, alături de o salată ușoară sau ca gustare. Se poate savura și la micul dejun, alături de un pahar de iaurt, sau ca aperitiv la o masă cu familie și prieteni.

Ce variante de manakish cu za’atar există

De-a lungul timpului, manakish a evoluat în diverse variante. Unele rețete includ adaosuri precum brânză feta sau carne tocată. Altele au în compoziție legume precum roșii sau ardei, pentru o notă proaspătă. Înlocuirea za’atar-ului cu alte condimente sau ierburi este, de asemenea, posibilă. Totuși, această schimbare modifică semnificativ gustul caracteristic al preparatului.

Pentru a adăuga un plus de savoare, unii aleg să adauge un strop de suc de lămâie sau chiar un praf de sumac suplimentar. Înlocuirea uleiului de măsline cu alte uleiuri este, de asemenea, o opțiune. Totuși, uleiul de măsline este cel care îi conferă textura și aroma autentică.

Cum se servește manakish cu za’atar

Manakish cu za’atar se servește, de obicei, imediat după ce este scos din cuptor. Este o alegere excelentă pentru micul dejun sau pentru o gustare de după-amiază.

Poate fi acompaniat de iaurt cremos sau de o salată proaspătă. Este la fel de delicios și alături de un pahar de suc de rodie sau ceai. De asemenea, poate fi savurat atât simplu, cât și cu diverse garnituri.

Păstrat într-un recipient etanș, manakish poate fi consumat și a doua zi. Este recomandat să fie reîncălzit ușor în cuptor sau pe o tigaie pentru a păstra textura crocantă a aluatului.

Sfaturi pentru un manakish delicios

Pentru a obține un manakish perfect, este esențial ca aluatul să fie frământat bine și lăsat să dospească corespunzător. Dacă este prea gros, acesta va fi mai dens și mai puțin pufos. De asemenea, este important să folosești un amestec de za’atar de calitate. Acest ingredient joacă un rol esențial în gustul final. Pentru a obține o textură crocantă și o culoare frumoasă, se recomandă ca aluatul să fie bine uns cu ulei de măsline înainte de a fi copt.

Citește și
CELE MAI CITITE
rețetă de cheesecake fără coacere
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
supe pentru imunitate
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
pieptul de pui pentru meal prep
Cum pregătești pieptul de pui pentru meal prep pentru o săptămână
Cum pregătești pieptul de pui pentru meal prep pentru o săptămână
Madeleine cu ciocolată
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Clătite cu lămâie și mac împăturite pe un pletou
Clătite cu lămâie și mac în compoziție. Cum poți transforma un desert banal într-unul de excepție
Clătite cu lămâie și mac în compoziție. Cum poți transforma un desert banal într-unul de excepție
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
un colaj cu mai multe sosuri de usturoi
7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață
7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață
waffle cu piure de dovleac
Waffle cu piure de dovleac. Rețeta de care ai nevoie în diminețile reci
Waffle cu piure de dovleac. Rețeta de care ai nevoie în diminețile reci
bol cu maioneză de post cu cartofi
Rețetă rapidă de maioneză de post cu cartofi. Cum prepari ușor și simplu o maioneză delicioasă
Rețetă rapidă de maioneză de post cu cartofi. Cum prepari ușor și simplu o maioneză delicioasă
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
un colaj cu mai multe sosuri de usturoi
16 ianuarie, 05:41
7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață 7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață
Ficat de porc cu sos de soia și pătrunjel verde pe un platou alb
16 ianuarie, 05:29
Ficat de porc cu sos de soia. Rețetă cu influențe asiatice Ficat de porc cu sos de soia. Rețetă cu influențe asiatice
Cartofi înveliți în bacon, preparați pe frigărui și serviți cu sos cremos de smântână
16 ianuarie, 05:07
Cartofi înveliți în bacon, preparați pe frigărui și serviți cu sos cremos de smântână Cartofi înveliți în bacon, preparați pe frigărui și serviți cu sos cremos de smântână
waffle cu piure de dovleac
15 ianuarie, 05:58
Waffle cu piure de dovleac. Rețeta de care ai nevoie în diminețile reci Waffle cu piure de dovleac. Rețeta de care ai nevoie în diminețile reci
Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic, decorate cu pătrunjel verde, în farfurie albă cu furculiță
15 ianuarie, 05:55
Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic
Salată de varză acră cu morcovi proaspeți
15 ianuarie, 05:49
Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă
Gnocchi alla Sorrentina în vas termorezistent, un bol cu sos de roșii, frunze de busuioc și roșii proaspete
14 ianuarie, 06:18
Gnocchi alla Sorrentina. Rețeta clasică din sudul Italiei Gnocchi alla Sorrentina. Rețeta clasică din sudul Italiei
bol cu maioneză de post cu cartofi
14 ianuarie, 05:58
Rețetă rapidă de maioneză de post cu cartofi. Cum prepari ușor și simplu o maioneză delicioasă Rețetă rapidă de maioneză de post cu cartofi. Cum prepari ușor și simplu o maioneză delicioasă
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Semne că înaintezi în vârstă mai bine decât crezi, potrivit experților în longevitate
Semne că înaintezi în vârstă mai bine decât crezi, potrivit experților în longevitate
Semne că înaintezi în vârstă mai bine decât crezi, potrivit experților în longevitate
66 de români nu pot demonstra de unde au avut bani cash pentru maşinile de lux. ANAF vrea să le confişte
66 de români nu pot demonstra de unde au avut bani cash pentru maşinile de lux. ANAF vrea să le confişte
66 de români nu pot demonstra de unde au avut bani cash pentru maşinile de lux. ANAF vrea să le confişte
amp;#8220;Ca la Năstase sau la Nadia” Planul milionarului român care are avion privat, dar merge cu metroul!
amp;#8220;Ca la Năstase sau la Nadia” Planul milionarului român care are avion privat, dar merge cu metroul!
amp;#8220;Ca la Năstase sau la Nadia” Planul milionarului român care are avion privat, dar merge cu metroul!
Survivor 2026 liveblog, săptămâna 2. Problemele persistă și concurenții văd ce înseamnă cu adevărat jungla Dominicană
Survivor 2026 liveblog, săptămâna 2. Problemele persistă și concurenții văd ce înseamnă cu adevărat jungla Dominicană
Survivor 2026 liveblog, săptămâna 2. Problemele persistă și concurenții văd ce înseamnă cu adevărat jungla Dominicană
Serenay Sarikaya a îmbrăcat o ținută spectaculoasă la cel mai recent eveniment monden. Prețul acesteia i-a lăsat pe toți fără comentarii
Serenay Sarikaya a îmbrăcat o ținută spectaculoasă la cel mai recent eveniment monden. Prețul acesteia i-a lăsat pe toți fără comentarii
Serenay Sarikaya a îmbrăcat o ținută spectaculoasă la cel mai recent eveniment monden. Prețul acesteia i-a lăsat pe toți fără comentarii
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Ficăței de pui cu sos de soia și mămăliguță cu parmezan
Ficăței de pui cu sos de soia și mămăliguță cu parmezan
Ficăței de pui cu sos de soia și mămăliguță cu parmezan
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
Copiii evită școala? 7 semne că ar putea avea nevoie de ajutorul unui terapeut
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama
fresh
Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă

Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă

Salată de varză acră cu morcovi proaspeți. Rețetă simplă și sănătoasă

Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic

Paste cu sfeclă roșie coaptă, brânză cremoasă și fistic

Waffle cu piure de dovleac. Rețeta de care ai nevoie în diminețile reci

Waffle cu piure de dovleac. Rețeta de care ai nevoie în diminețile reci

Ficat de porc cu sos de soia. Rețetă cu influențe asiatice

Ficat de porc cu sos de soia. Rețetă cu influențe asiatice

7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață

7 sosuri de usturoi pe care să le încerci măcar o dată în viață
închide