Manakish cu za'atar. Lipii aromate din bucătăria levantină

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Prânz
tipul bucătăriei
bucătăria: Arăbească

Manakish cu za’atar este un preparat tradițional al bucătăriei din Orientul Mijlociu, care a cucerit inimile multor gurmanzi din întreaga lume. Este un tip de pâine plată, asezonată cu za’atar, un amestec de ierburi aromatice, susan, sumac și sare, care oferă o aromă inconfundabilă și un gust intens. Manakish este adesea servit la micul dejun sau ca gustare, fiind un aliment simplu, dar plin de savoare, care reflectă esența tradițiilor culinare din regiune.

Manakish cu za'atar
Manakish cu za'atar este o lipie foarte aromată, perfectă pentru mesele cu preparate orientale/ Shutterstock

Originea acestui preparat este strâns legată de cultura levantină, regăsindu-se în Liban, Siria, Palestina și Iordania, dar și în alte colțuri ale lumii arabe. Este un aliment de bază în aceste regiuni, adesea pregătit în casele tradiționale și vândut în piețele locale.

În mod tradițional, aluatul de manakish este copt pe pietre încălzite. Astăzi însă poate fi preparat cu succes și în cuptoarele moderne. Varianta cu za’atar a manakish se distinge prin aroma sumacului. Aceasta aduce un gust ușor acrișor, complementat de susanul crocant și uleiul de măsline.

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente

Mod de preparare

Într-un bol mic, drojdia și zahărul se dizolvă în apa călduță și se lasă să stea timp de 5-10 minute, până când amestecul devine spumos.

Cum perepari aluatul pentru manakish cu za’atar

Într-un alt bol mare, făina se cerne și se adaugă sarea. Se face o adâncitură în mijloc și se toarnă amestecul de apă cu drojdie, apoi uleiul de măsline. Se amestecă cu o lingură de lemn până când ingredientele încep să se lege. După aceea, aluatul se frământă pe o suprafață ușor înfăinată timp de 10-12 minute, până când devine neted și elastic.

Aluatul se pune într-un bol uns cu ulei de măsline, se acoperă cu un prosop curat. Se lasă la dospit într-un loc cald timp de aproximativ 1 oră, sau până când își dublează volumul.

Cum formezi rețeta de manakish cu za’atar

Într-un bol mic, za’atar-ul se combină cu 3 linguri de ulei de măsline. Se amestecă bine până când se obține o pastă omogenă. Dacă se dorește, se poate adăuga brânză feta sfărâmată pentru o aromă mai intensă și mai cremoasă.

După ce aluatul a dospit, se împarte în 6-8 bucăți egale. Fiecare bucată se rulează într-o bilă și apoi se întinde pe o suprafață ușor înfăinată, obținându-se cercuri subțiri de aproximativ 20 cm diametru. Se poate folosi un sucitor pentru a le întinde uniform. Cercurile de aluat se transferă pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt. Cu ajutorul unei linguri, fiecare cerc de aluat se unge cu amestecul de za’atar, distribuindu-se uniform pasta pe întreaga suprafață.

Cuptorul se preîncălzește la 220°C (sau 200°C cu ventilație). Manakish-ul se coace timp de 10-12 minute, sau până când aluatul devine auriu și crocant la margini. Dacă se folosește brânză feta, aceasta se poate adăuga deasupra înainte de coacere. Manakish-ul cu za’atar se servește imediat, cald, alături de o salată ușoară sau ca gustare. Se poate savura și la micul dejun, alături de un pahar de iaurt, sau ca aperitiv la o masă cu familie și prieteni.

Ce variante de manakish cu za’atar există

De-a lungul timpului, manakish a evoluat în diverse variante. Unele rețete includ adaosuri precum brânză feta sau carne tocată. Altele au în compoziție legume precum roșii sau ardei, pentru o notă proaspătă. Înlocuirea za’atar-ului cu alte condimente sau ierburi este, de asemenea, posibilă. Totuși, această schimbare modifică semnificativ gustul caracteristic al preparatului.

Pentru a adăuga un plus de savoare, unii aleg să adauge un strop de suc de lămâie sau chiar un praf de sumac suplimentar. Înlocuirea uleiului de măsline cu alte uleiuri este, de asemenea, o opțiune. Totuși, uleiul de măsline este cel care îi conferă textura și aroma autentică.

Cum se servește manakish cu za’atar

Manakish cu za’atar se servește, de obicei, imediat după ce este scos din cuptor. Este o alegere excelentă pentru micul dejun sau pentru o gustare de după-amiază.

Poate fi acompaniat de iaurt cremos sau de o salată proaspătă. Este la fel de delicios și alături de un pahar de suc de rodie sau ceai. De asemenea, poate fi savurat atât simplu, cât și cu diverse garnituri.

Păstrat într-un recipient etanș, manakish poate fi consumat și a doua zi. Este recomandat să fie reîncălzit ușor în cuptor sau pe o tigaie pentru a păstra textura crocantă a aluatului.

Sfaturi pentru un manakish delicios

Pentru a obține un manakish perfect, este esențial ca aluatul să fie frământat bine și lăsat să dospească corespunzător. Dacă este prea gros, acesta va fi mai dens și mai puțin pufos. De asemenea, este important să folosești un amestec de za’atar de calitate. Acest ingredient joacă un rol esențial în gustul final. Pentru a obține o textură crocantă și o culoare frumoasă, se recomandă ca aluatul să fie bine uns cu ulei de măsline înainte de a fi copt.

Citește și
CELE MAI CITITE
Cum să gătești prazul
Cum să gătești prazul. 4 rețete pe care o să le îndrăgești imediat
Cum să gătești prazul. 4 rețete pe care o să le îndrăgești imediat
Pulpe de pui cu ardei și morcovi în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, în vas alb
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor
Supă de rață cu tăiței de casă în bol, alături de felii de pâine și de brânză
Supă de rață cu tăiței de casă. Rețetă tradițională ca la bunica
Supă de rață cu tăiței de casă. Rețetă tradițională ca la bunica
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară porționată
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară. Desert simplu și delicios, de sezon
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară. Desert simplu și delicios, de sezon
Frittata de primăvară cu sparanghel și legume în tigaie
Frittata de primăvară cu sparanghel și legume. O explozie de gusturi și culori
Frittata de primăvară cu sparanghel și legume. O explozie de gusturi și culori
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Sparanghel sotat cu ciuperci în farfurie albă
Sparanghel sotat cu ciuperci. Un preparat simplu, plin de savoare și eleganță
Sparanghel sotat cu ciuperci. Un preparat simplu, plin de savoare și eleganță
Cum să gătești prazul
Cum să gătești prazul. 4 rețete pe care o să le îndrăgești imediat
Cum să gătești prazul. 4 rețete pe care o să le îndrăgești imediat
oameni la picnic cu alimente și băuturi
Ce să pui în coșul de picnic pentru o ieșire în natură cu familia
Ce să pui în coșul de picnic pentru o ieșire în natură cu familia
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
Crumble cu rubarbă și mere în bol cu lingură, alături de 3 lujere de rubarbă și 2 mere
05:33
Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă în oală neagră
27 aprilie, 05:12
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară
Sparanghel sotat cu ciuperci în farfurie albă
26 aprilie, 06:57
Sparanghel sotat cu ciuperci. Un preparat simplu, plin de savoare și eleganță Sparanghel sotat cu ciuperci. Un preparat simplu, plin de savoare și eleganță
Tempura de sparanghel în bol alb, o lingură și două fire de sparanghel verde
25 aprilie, 05:18
Tempura de sparanghel. Un preparat crocant și surprinzător de rafinat Tempura de sparanghel. Un preparat crocant și surprinzător de rafinat
Pulpe de pui cu ardei și morcovi în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, în vas alb
24 aprilie, 05:58
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară porționată
24 aprilie, 05:18
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară. Desert simplu și delicios, de sezon Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară. Desert simplu și delicios, de sezon
Supă de rață cu tăiței de casă în bol, alături de felii de pâine și de brânză
23 aprilie, 06:49
Supă de rață cu tăiței de casă. Rețetă tradițională ca la bunica Supă de rață cu tăiței de casă. Rețetă tradițională ca la bunica
Frittata de primăvară cu sparanghel și legume în tigaie
23 aprilie, 05:28
Frittata de primăvară cu sparanghel și legume. O explozie de gusturi și culori Frittata de primăvară cu sparanghel și legume. O explozie de gusturi și culori
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
1
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Rețetă de cheesecake fără coacere, cu fructe de pădure. Pașii simpli pentru un desert de vis
Cheesecakeul fără coacere este o alegere excelentă când vrei un desert cremos, răcoros și ușor de preparat. Este perfect pentru zilele în care preferi să eviți cuptorul și să pregătești rapid...
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
2
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata Shopska sau cum să faci acasă salata bulgărească, la fel ca în țara vecină
Salata bulgărească sau shopska așa cum este cunoscută ea în Balcani este foarte populară și la noi. Combinația de legume proaspete și brânză o face sățioasă, dar și răcoritoare. Numele „Shopska”...
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
3
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
10 rețete de supe pentru imunitate, ca să te ferești de răceală și gripă sau să te recuperezi mai repede
Când frigul devine mai aspru și lumina zilei se scurtează, farfuria cu supă capătă o putere aparte. Nu e doar o masă caldă, ci o formă de îngrijire de sine, o...
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
4
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Tort cu blat din albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată
Acest tort cu blat de albușuri cu nuci, cremă de vanilie și cremă de ciocolată face parte din categoria deserturilor elegante, dar în același timp profund reconfortante. Este genul de tort...
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
5
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine cu ciocolată, prăjituri franțuzești delicate, pufoase și cu gust bogat
Madeleine este un simbol al dulciurilor franțuzești, o mică prăjitură cu o formă distinctivă, ce aduce cu ea o istorie bogată și o aromă inconfundabilă. Cu o textură ușor umedă și...
Parteneri
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce
Pericole reale în jucăriile copiilor. Mamă: Biluţele le-a băgat în năsuc
Pericole reale în jucăriile copiilor. Mamă: "Biluţele le-a băgat în năsuc"
Pericole reale în jucăriile copiilor. Mamă: "Biluţele le-a băgat în năsuc"
amp;#8220;Am fost tăntălău”. A fost cel mai bogat român şi a refuzat o afacere cu ruşii de miliarde de dolari
amp;#8220;Am fost tăntălău”. A fost cel mai bogat român şi a refuzat o afacere cu ruşii de miliarde de dolari
amp;#8220;Am fost tăntălău”. A fost cel mai bogat român şi a refuzat o afacere cu ruşii de miliarde de dolari
Chefi la cuțite, 28 aprilie 2026. Ce concurent a fost eliminat după cel de-al optulea battle. Chef Sautner a izbucnit în lacrimi
Chefi la cuțite, 28 aprilie 2026. Ce concurent a fost eliminat după cel de-al optulea battle. Chef Sautner a izbucnit în lacrimi
Chefi la cuțite, 28 aprilie 2026. Ce concurent a fost eliminat după cel de-al optulea battle. Chef Sautner a izbucnit în lacrimi
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost surprinși foștii parteneri
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost surprinși foștii parteneri
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost surprinși foștii parteneri
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din aprilie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Sparanghel cu ciuperci la tigaie
Sparanghel cu ciuperci la tigaie
Sparanghel cu ciuperci la tigaie
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
Breaking news pentru ministrul Mediului: oaia nu știe carte! Diana Buzoianu susține că a fost atacată prin fake news
Breaking news pentru ministrul Mediului: oaia nu știe carte! Diana Buzoianu susține că a fost atacată prin „fake news”
Breaking news pentru ministrul Mediului: oaia nu știe carte! Diana Buzoianu susține că a fost atacată prin „fake news”
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă
fresh
Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor
închide