Biscuiți cu fulgi de ovăz și mere. Rețeta cu 6 ingrediente

timpul de preparare
Timp de gătire: 20 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Desert
tipul bucătăriei
bucătăria: Internațională

Rețeta de biscuiți cu fulgi de ovăz și mere, din doar 6 ingrediente, este sănătoasă și pot fi gustarea perfectă pentru pachetul copiilor, pentru picnic, pentru drumurile lungi cu mașina sau pentru orice alt moment în care ai poftă de ceva bun.

Biscuiți din fulgi de ovăz cu mere puși într-un castron de lemn
Biscuiții din fulgi de ovăz și mere sunt gustarea perfectă pentru copii / Shutterstock

Pentru a face biscuiți din fulgi de ovăz cu mere nu ai nevoie de făină, ouă sau zahăr. Sunt atât ușor de preparat încât îi poate pregăti chiar și un copil care merge la școală. În plus, pe cât sunt de sănătoși pe atât sunt de gustoși.

Dacă îți plac aromele de mere și scorțișoară și ești fană a fursecurilor cu fulgi de ovăz, aceste prăjituri gustoase vor deveni preferatele tale.

Citește și
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Ingrediente

Mod de preparare

Se preîncălzește cuptorul la 180°C și se pune hârtie de copt într-o tavă. Se pisează bananele într-un castron mare până devin cremoase.

Cum prepari rețeta de biscuiți cu fulgi de ovăz și mere

Se amestecă siropul de arțar pur și untul de migdale până când se omogenizează. Apoi se adaugă fulgii de ovăz, scorțișoara măcinată și sarea de mare în bol. Se amestecă bine pâncă când toate ingredientele sunt încorporate. Apoi se pune mărul tăiat cubulețe.

Din aluat se fac bile care se presează ușor cu degetele pentru a căpăta forma de biscuiți și se pun în tavă. O altă variantă este ca aluatul să fie întins cu un sucitor și tăiat cu forme speciale pentru fursecuri.

Se dă tava la cuptor pe grătarul central timp de 10 -15 minute, în funcție de dimensiunile biscuiților. Când sunt gata se scot de la cuptor, se lasă să se răcească complet pe foaia de copt, apoi se scot cu ajutorul unei spatule.

Cum se păstrează acești biscuiți din fulgi de ovăz cu mere

Biscuiții din fulgi de ovăz cu mere se păstrează într-un recipient ermetic (sau într-o pungă cu fermoar) la frigider timp de până la 7 zile.

De asemenea, pot sta la temperatura camerei până la 3 zile dacă nu este prea cald sau prea multă umiditate în casă. Le poți chiar congela într-o pungă specială pentru congelator pentru 3 luni.

Cum alegi cele mai bune ingrediente pentru biscuiți de ovăz cu mere

Bananele foarte coapte sunt cele care dau gustul dulce al acestui desert. Aduc volum, umiditate și le dau textura ușor cremoasă. Piureul de banane poate fi înlocuit cu 160 ml sos de mere neîndulcit, dacă vrei să schimbi puțin rețeta. 

Untul de migdale ia locul ouălor și al untului în această rețetă oferind grăsimi sănătoase. Ajută la legarea ingredientelor, creând în același timp o textură ușor gumoasă și o aromă bogată. Dacă preferi untul de arahide, unt de semințe de floarea soarelui sau unt de caju în detrimentul untului de migdale, nu ezita să le folosești.

Cele mai potrivite mere pentru această rețetă sunt cele din soiul Granny Smith. Dacă nu ai la îndemână poți folosi orice alt tip de mere cu condiția să nu fie acrișoare.

Pentru un gust mai bogat mai poți adăuga și o linguriță de esență de vanilie și o mână de fructe uscate tocate mărunt—stafide, caise, curmale sau nuci, migdale. Dacă vrei ca biscuiții să fie mai dulci poți pune două linguri de zahăr de cocos.

CELE MAI CITITE
Pâine cu urzici și bicarbonat de sodiu feliată pe un ștergar
Pâine cu urzici și bicarbonat de sodiu. O pâine colorată și sănătoasă
Pâine cu urzici și bicarbonat de sodiu. O pâine colorată și sănătoasă
baba ganoush
Baba ganoush, salata de vinete orientală pe care o vei adora
Baba ganoush, salata de vinete orientală pe care o vei adora
Supă de cartofi cu morcovi și tăiței în bol rustic
Supă de cartofi cu morcovi și tăiței. Confortul simplu al unei mese calde
Supă de cartofi cu morcovi și tăiței. Confortul simplu al unei mese calde
Salată de macrou marinat cu legume în farfurie cu furculiță
Salată de macrou marinat cu legume. Un preparat hrănitor
Salată de macrou marinat cu legume. Un preparat hrănitor
O farfurie pe care se află mai mulți mucenici moldovenești
Aluat pufos pentru mucenicii moldovenești. Ce se pune de fapt în rețetă
Aluat pufos pentru mucenicii moldovenești. Ce se pune de fapt în rețetă
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
Brăduți de Crăciun din biscuiți cu sos de ciocolată pe un suport de lemn
Galerie foto
Brăduți de Crăciun din biscuiți cu sos de ciocolată. Rețetă simplă
Brăduți de Crăciun din biscuiți cu sos de ciocolată. Rețetă simplă
plăcintă din fulgi de ovăz
Cum poți folosi fulgii de ovăz, altfel decât în terci pentru micul dejun
Cum poți folosi fulgii de ovăz, altfel decât în terci pentru micul dejun
Prăjitură cu fulgi de ovăz și iaurt pusă pe o farfurie albă
Prăjitură cu fulgi de ovăz și iaurt. Desertul simplu care te va cuceri
Prăjitură cu fulgi de ovăz și iaurt. Desertul simplu care te va cuceri
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
orez cu piept de pui la tigaie
09:16
Orez cu piept de pui la tigaie. Rețeta ușoară și delicioasă, gata în doar câteva minute Orez cu piept de pui la tigaie. Rețeta ușoară și delicioasă, gata în doar câteva minute
sos de chiftele
09:11
Rețetă de sos pentru chiftele. Trucuri care îl fac extrem de gustos Rețetă de sos pentru chiftele. Trucuri care îl fac extrem de gustos
Roz bel laban
9 martie, 11:00
Roz bel laban. Orez cu lapte în stil oriental, desert cremos și aromat Roz bel laban. Orez cu lapte în stil oriental, desert cremos și aromat
Lapte de soia preparat în casă turnat din carafă în pahar, alături de boabe de soia, o sticlă cu lapte și pâine
9 martie, 05:05
Lapte de soia preparat în casă. O băutură vegetală fină și cremoasă Lapte de soia preparat în casă. O băutură vegetală fină și cremoasă
Tort cu mousse de ciocolată albă și jeleu de fructe de pădure
8 martie, 09:10
Tort cu mousse de ciocolată albă și jeleu de fructe de pădure Tort cu mousse de ciocolată albă și jeleu de fructe de pădure
Două mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă
8 martie, 09:09
Mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă. Un aperitiv savuros Mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă. Un aperitiv savuros
Rulouri cu urzici și usturoi pe un tocător de lemn
7 martie, 08:57
Rulouri cu urzici și usturoi. O gustare cu arome de primăvară Rulouri cu urzici și usturoi. O gustare cu arome de primăvară
Pâine cu mozzarella și roșii deshidratate porționată
7 martie, 08:53
Pâine cu mozzarella și roșii deshidratate. O explozie de arome mediteraneene Pâine cu mozzarella și roșii deshidratate. O explozie de arome mediteraneene
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
1
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
Pârjoale moldovenești. Una dintre cele mai populare rețete tradiționale
Dacă nu ai preparat încă, în propria bucătărie delicioasele pârjoale moldovenești, îți oferim mai jos rețeta detaliată pas cu pas. Mai prepari un piure de cartofi cremos, iar deliciul mesei de...
De ce este obligatoriu să speli coaja lămâilor. Riscurile la care te expui dacă nu o faci
2
De ce este obligatoriu să speli coaja lămâilor. Riscurile la care te expui dacă nu o faci
De ce este obligatoriu să speli coaja lămâilor. Riscurile la care te expui dacă nu o faci
Probabil ai văzut în supermarketuri mesaje de avertizare legate de coaja lămâilor. Te-ai întrebat de ce nu este recomandat să le consumi. Motivul este că au pesticide care ți-ar putea afecta...
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
3
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
Sos marinara vs sos de roșii. La ce preparate se folosește fiecare
Sosul marinara și sosul de roșii sunt esențiale în bucătăria italiană, fiind folosite frecvent în diverse preparate. Deși ambele au la bază roșiile, ele diferă semnificativ în compoziție și utilizare. Sosul...
Chipsuri de cartofi la air fryer. Varianta sănătoasă pentru cea mai iubită gustare
4
Chipsuri de cartofi la air fryer. Varianta sănătoasă pentru cea mai iubită gustare
Chipsuri de cartofi la air fryer. Varianta sănătoasă pentru cea mai iubită gustare
Chipsurile de cartofi preparate la air fryer reprezintă o inovație culinară care combină gustul autentic al tradiționalelor chipsuri prăjite cu beneficiile unui stil de viață mai sănătos. Prin utilizarea aerului fierbinte...
Mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi
5
Mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi
Mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi
Această rețetă tradițională, reinterpretată, de mămăligă cremoasă cu unt și ciuperci sotate cu usturoi o explozie de arome și texturi reconfortante. Rețeta aduce împreună două elemente de bază ale bucătăriei: mămăliga...
Parteneri
Băuturile fără cofeină care ar putea să înlocuiască o cafea clasică. Alternative sănătoase pentru energie și concentrare
Băuturile fără cofeină care ar putea să înlocuiască o cafea clasică. Alternative sănătoase pentru energie și concentrare
Băuturile fără cofeină care ar putea să înlocuiască o cafea clasică. Alternative sănătoase pentru energie și concentrare
Vremea de mâine 11 martie. Temperaturile depășesc cu mult normalul perioadei. Maxime și de 25 de grade
Vremea de mâine 11 martie. Temperaturile depășesc cu mult normalul perioadei. Maxime și de 25 de grade
Vremea de mâine 11 martie. Temperaturile depășesc cu mult normalul perioadei. Maxime și de 25 de grade
Ce a putut să spună Gigi Becali, după protestele violente din Bucureşti. Mesaj despre candidatura respinsă a lui Călin Georgescu
Ce a putut să spună Gigi Becali, după protestele violente din Bucureşti. Mesaj despre candidatura respinsă a lui Călin Georgescu
Ce a putut să spună Gigi Becali, după protestele violente din Bucureşti. Mesaj despre candidatura respinsă a lui Călin Georgescu
X Factor, sezonul 11, 9 martie 2025. Ce concurenți au urcat pe scenă în a șaptea ediție. Momentele se văd în AntenaPLAY
X Factor, sezonul 11, 9 martie 2025. Ce concurenți au urcat pe scenă în a șaptea ediție. Momentele se văd în AntenaPLAY
X Factor, sezonul 11, 9 martie 2025. Ce concurenți au urcat pe scenă în a șaptea ediție. Momentele se văd în AntenaPLAY
Mesajul de dragoste pe care Cemre Baysel i l-a transmis partenerului ei Aytaç Şaşmaz. Cum au reacționat fanii
Mesajul de dragoste pe care Cemre Baysel i l-a transmis partenerului ei Aytaç Şaşmaz. Cum au reacționat fanii
Mesajul de dragoste pe care Cemre Baysel i l-a transmis partenerului ei Aytaç Şaşmaz. Cum au reacționat fanii
Luna Viermelui 2025 coincide cu o eclipsă lunară spectaculoasă. Când va avea loc fenomenul spectaculos
Luna Viermelui 2025 coincide cu o eclipsă lunară spectaculoasă. Când va avea loc fenomenul spectaculos
Luna Viermelui 2025 coincide cu o eclipsă lunară spectaculoasă. Când va avea loc fenomenul spectaculos
Budincă cu brânză și praz la tigaie
Budincă cu brânză și praz la tigaie
Budincă cu brânză și praz la tigaie
Impactul negativ al reclamelor din online asupra copilului tău. Cum ar putea să-l afecteze
Impactul negativ al reclamelor din online asupra copilului tău. Cum ar putea să-l afecteze
Impactul negativ al reclamelor din online asupra copilului tău. Cum ar putea să-l afecteze
Céline Dion s-a bucurat de un meci de golf alături de gemenii ei, Nelson și Eddy. Artista este mama a trei băieți din timpul căsniciei sale cu René Angélil
Céline Dion s-a bucurat de un meci de golf alături de gemenii ei, Nelson și Eddy. Artista este mama a trei băieți din timpul căsniciei sale cu René Angélil
Céline Dion s-a bucurat de un meci de golf alături de gemenii ei, Nelson și Eddy. Artista este mama a trei băieți din timpul căsniciei sale cu René Angélil
Cele mai întâlnite mituri despre sarcină. Care este părerea medicului ginecolog
Cele mai întâlnite mituri despre sarcină. Care este părerea medicului ginecolog
Cele mai întâlnite mituri despre sarcină. Care este părerea medicului ginecolog
fresh
Mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă. Un aperitiv savuros

Mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă. Un aperitiv savuros

Mini tarte cu pastă de ciuperci și șuncă. Un aperitiv savuros

Roz bel laban. Orez cu lapte în stil oriental, desert cremos și aromat

Roz bel laban. Orez cu lapte în stil oriental, desert cremos și aromat

Lapte de soia preparat în casă. O băutură vegetală fină și cremoasă

Lapte de soia preparat în casă. O băutură vegetală fină și cremoasă

Rețetă de sos pentru chiftele. Trucuri care îl fac extrem de gustos

Rețetă de sos pentru chiftele. Trucuri care îl fac extrem de gustos

Orez cu piept de pui la tigaie. Rețeta ușoară și delicioasă, gata în doar câteva minute

Orez cu piept de pui la tigaie. Rețeta ușoară și delicioasă, gata în doar câteva minute
închide