Usturoi macerat în miere. De la remediu tradițional, la sos pentru friptură

timpul de preparare
Timp de gătire: 45 minute
tipul preparatului
tipul preparatului: Sos
tipul bucătăriei
bucătăria: Internațională

Rețeta de usturoi macerat în miere este un preparat tradițional apreciat atât pentru gustul său complex, cât și pentru beneficiile sale asupra sănătății. Această combinație inedită între mierea naturală și usturoi se transformă, în timpul procesului de fermentare, într-un amestec cu proprietăți nutritive valoroase.

Usturoi macerat în miere
Usturoiul macerat în miere se potrivește cu preparate din carne sau cu legume/ Shutterstock

Probabil bunica ta prepară iarna acest amestec de usturoi lăsat să fermenteze în miere pe care îl lua zilnic pentru a-i întări organismul. Astăzi, pe lângă beneficiile asupra sănătății, amestecul este folosit și drept condiment în bucătărie, mai ales pentru preparatele din carne.

Fermentarea usturoiului în miere este un proces simplu, dar care necesită timp și răbdare. În esență, usturoiul crud și mierea sunt puse împreună într-un borcan de sticlă curat și acoperite. Apoi sunt lăsate să fermenteze la temperatura camerei timp de câteva săptămâni.

Usturoiul se transformă treptat într-un produs cu o textură mai moale și cu o aromă dulce-acrișoară. Mierea capătă o consistență mai lichidă și ușor spumoasă, datorită bacteriilor benefice și enzimelor naturale care descompun zaharurile. Aceste bacterii sunt esențiale în procesul de fermentare, înmulțindu-se în miere și transformând compoziția nutritivă a amestecului.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ
Citește și

Ingrediente

Mod de preparare

Se începe prin pregătirea cățeilor de usturoi, care se curăță și se zdrobesc ușor pentru a elibera compușii activi, în special alicina, care contribuie la proprietățile antimicrobiene ale amestecului. Cățeii de usturoi se pun într-un borcan de sticlă sterilizat. Este esențial ca borcanul să fie foarte curat pentru a evita dezvoltarea bacteriilor nedorite.

Cum prepari rețeta de usturoi macaerat în miere

Se adaugă miere crudă, de preferat nepasteurizată, deoarece aceasta conține enzime și bacterii benefice care ajută la fermentare. Mierea trebuie să acopere complet usturoiul, dar să lase și un mic spațiu în borcan, deoarece fermentarea va produce gaze. După adăugare, se amestecă ușor usturoiul cu mierea pentru a elibera eventualele bule de aer.

Borcanul se închide bine și se lasă la fermentat la temperatura camerei. În primele zile, amestecul trebuie amestecat zilnic pentru a redistribui mierea și pentru a ajuta la eliberarea gazelor. În acest timp, mierea se va subția și va începe să devină ușor spumoasă, semn că fermentarea este activă.

După aproximativ două săptămâni, usturoiul fermentat va fi gata de consum. Totuși, aroma sa va continua să se intensifice pe măsură ce trece timpul. Se poate păstra în borcan, la temperatura camerei, timp de câteva luni, iar fermentarea va continua lent, sporind beneficiile și complexitatea gustului.

Cum se folosește în bucătărie mierea cu usturoi

Gustul usturoiului fermentat în miere este plăcut și surprinzător de dulce, transformând o legumă cu o aromă intensă într-un preparat care poate fi consumat chiar și de cei care nu sunt de obicei mari fani ai usturoiului. Mierea maschează intensitatea mirosului și gustului de usturoi crud, oferindu-i o savoare unică.

În bucătărie, acest amestec poate fi folosit ca ingredient în diverse preparate sau ca o pastă tartinabilă pentru pâine, fiind o alternativă delicioasă la alte sosuri sau produse tartinabile. Este un adaos ideal în sosuri pentru salate, marinade sau glazuri pentru carne, îmbogățind preparatele cu o notă dulce și ușor picantă.

Usturoiul fermentat cu miere este apreciat pentru faptul că nu necesită refrigerare și se păstrează foarte bine timp îndelungat. Mierea acționează ca un conservant natural, iar procesul de fermentare face ca usturoiul să fie mai puțin predispus alterării. Acest lucru îl face ideal pentru a fi păstrat în cămară și consumat în timp, mai ales în lunile reci, când este cel mai util în prevenirea răcelilor și a altor afecțiuni respiratorii.

Ce beneficii are usturoiul macerat în miere

Beneficiile acestui amestec sunt adesea atribuite proprietăților sinergice ale usturoiului și mierii. Usturoiul este cunoscut pentru compușii săi activi, în special alicina, care are proprietăți antimicrobiene, antibacteriene și antivirale. Fermentarea îmbunătățește biodisponibilitatea acestor compuși, făcându-i mai ușor de absorbit de organism.

Mierea, pe de altă parte, este un antimicrobian natural, conținând enzime care produc peroxid de hidrogen, un compus cu rol în combaterea infecțiilor. Împreună, usturoiul și mierea creează un amestec puternic care poate susține sănătatea generală și poate fi consumat preventiv pentru întărirea sistemului imunitar.

Citește și
CELE MAI CITITE
Tocăniță de pui cu smântână pusă într-o tigaie
Tocăniță de pui cu smântână. Ingredientele care o fac delicioasă
Tocăniță de pui cu smântână. Ingredientele care o fac delicioasă
Colivă pusă pe o farfurie albă și pudrată cu zahăr
Câtă apă se pune la colivă. Rețeta tradițională explicată pas cu pas
Câtă apă se pune la colivă. Rețeta tradițională explicată pas cu pas
Colivă cu nucă puse în două vase diferite
Colivă tradițională cu nucă. Rețeta desertului pe care toți românii îl adoră
Colivă tradițională cu nucă. Rețeta desertului pe care toți românii îl adoră
kebab de pui pe o farfurie neagră
Cum să faci acasă kebab de pui. Varianta rapidă și gustoasă
Cum să faci acasă kebab de pui. Varianta rapidă și gustoasă
Pâine proteică din linte roșie în vas oval
Pâine proteică din linte roșie. Rețetă de pâine fără gluten
Pâine proteică din linte roșie. Rețetă de pâine fără gluten
Te-ar mai putea interesa și
Te-ar mai putea interesa și
sirop de agave alături de o fotografie cu un borcan cu miere
Miere vs. sirop de agave. Care variantă este mai sănătoasă pentru consum
Miere vs. sirop de agave. Care variantă este mai sănătoasă pentru consum
Mai mulți înlocuitori pentru zahăr puși ăn diferite în boluri
10 înlocuitori pentru zahăr care nu îți afectează sănătatea. Recomandări utile de la nutriționiști
10 înlocuitori pentru zahăr care nu îți afectează sănătatea. Recomandări utile de la nutriționiști
Salată de fasole verde cu iaurt grecesc și usturoi, decorată cu pătrunjel, în bol alb cu furculiță și o felie de pâine
Galerie foto
Salată de fasole verde cu iaurt grecesc și usturoi, gustoasă și răcoroasă
Salată de fasole verde cu iaurt grecesc și usturoi, gustoasă și răcoroasă
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
Cele mai noi articole hellotaste
ciorba de burtă servită într-un bol plin
4 noiembrie, 07:33
Cum prepari cea mai bună ciorbă de burtă. Rețeta tradițională Cum prepari cea mai bună ciorbă de burtă. Rețeta tradițională
Usturoi macerat în miere
4 noiembrie, 06:46
Usturoi macerat în miere. De la remediu tradițional, la sos pentru friptură Usturoi macerat în miere. De la remediu tradițional, la sos pentru friptură
Un colaj cu deserturi cu dovleac
4 noiembrie, 06:18
6 idei de deserturi cu dovleac. Rețete ideale de prăjituri de încercat toamna 6 idei de deserturi cu dovleac. Rețete ideale de prăjituri de încercat toamna
Clătite cu gutui rase în aluat, glazurate cu miere
3 noiembrie, 07:08
Clătite cu gutui rase în aluat, aromate cu scorțișoară Clătite cu gutui rase în aluat, aromate cu scorțișoară
Porții de sushi pe o farfurie cu bețe chinezești
3 noiembrie, 07:00
Sushi de casă. Rețetă delicioasă din bucătăria asiatică Sushi de casă. Rețetă delicioasă din bucătăria asiatică
Clătite brașovene glazurate cu smântână pe un platou negru
3 noiembrie, 06:53
Clătite brașovene. Rețetă de clătite umplute și preparate pane Clătite brașovene. Rețetă de clătite umplute și preparate pane
Mai multe tipuri de gogoși puse pe un tocător de lemn
2 noiembrie, 03:30
Cât se țin gogoșile la crescut? Trucuri pentru un aluat perfect dospit Cât se țin gogoșile la crescut? Trucuri pentru un aluat perfect dospit
Supă cremă de dovleac copt, cu legume coapte în bol alb, decorată cu semințe de dovleac și smântână
2 noiembrie, 03:15
Supă cremă de dovleac copt, cu legume coapte Supă cremă de dovleac copt, cu legume coapte
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
Plăcintă cu dovleac și aluat fraged cu scorțișoară
1
Plăcintă cu dovleac și aluat fraged cu scorțișoară
Plăcintă cu dovleac și aluat fraged cu scorțișoară
Dacă adori deserturile cu dovleac și ești în căutare de rețete savuroase, îți oferim mai jos o rețetă de plăcintă cu dovleac și aluat fraged cu scorțișoară. Chiar dacă scorțișoara este...
Trandafiri din mere și aluat foietaj. Un desert simplu și elegant
2
Trandafiri din mere și aluat foietaj. Un desert simplu și elegant
Trandafiri din mere și aluat foietaj. Un desert simplu și elegant
Pentru atunci când familia poftește la un desert cu mere și nu ai timp de rețete complexe, îți recomandăm rețeta de trandafiri din mere și aluat foietaj. Se vor bucura de...
Mâncăruri cu ciuperci proaspete pe care să le faci toamna asta. Sunt ușor și rapid de pregătit
3
Mâncăruri cu ciuperci proaspete pe care să le faci toamna asta. Sunt ușor și rapid de pregătit
Mâncăruri cu ciuperci proaspete pe care să le faci toamna asta. Sunt ușor și rapid de pregătit
Atunci când gătești mâncăruri cu ciuperci proaspete trebuie să te asiguri că alegi soiul potrivit. Fiecare tip aduce o textură și un gust diferit, iar unele sunt mai potrivite pentru anumite...
Rețetă de supă cremă de dovleac din bucătăria franțuzească. Ce să adaugi pentru a ieși un deliciu
4
Rețetă de supă cremă de dovleac din bucătăria franțuzească. Ce să adaugi pentru a ieși un deliciu
Rețetă de supă cremă de dovleac din bucătăria franțuzească. Ce să adaugi pentru a ieși un deliciu
Supa cremă de dovleac după rețeta franțuzească este mult mai cremoasă decât alte preparate similare, mai ales datorită modului de preparare. În plus, conține și mai multe legume care îi dau...
Deserturi rapide cu mere și scorțișoară. 4 idei și rețete de prăjituri delicioase
5
Deserturi rapide cu mere și scorțișoară. 4 idei și rețete de prăjituri delicioase
Deserturi rapide cu mere și scorțișoară. 4 idei și rețete de prăjituri delicioase
Toamna este sezonul care miroase a deserturi cu mere și scorțișoară. Plăcinte, tarte, clătite, ștrudele, brioșe și tot felul de prăjituri cremoase sau crocante ne încântă în zilele reci și ploioase....
Parteneri
3 semne zodiacale care manifestă norocul mai târziu în viață. Nativii care evoluează în momente neașteptate
3 semne zodiacale care manifestă norocul mai târziu în viață. Nativii care evoluează în momente neașteptate
3 semne zodiacale care manifestă norocul mai târziu în viață. Nativii care evoluează în momente neașteptate
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: „El e în spatele meu”
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: „El e în spatele meu”
Pescobar a anunţat o nouă afacere într-o întâlnire de senzaţie cu un celebru milionar român: „El e în spatele meu”
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți locatari s-au îngrozit: Vi se pare normal?!
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți locatari s-au îngrozit: „Vi se pare normal?!”
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți locatari s-au îngrozit: „Vi se pare normal?!”
Decizia dură pe care a luat-o Camila Sodi în legătură cu mama sa. Ernestina Sodi continuă să se afle la terapie intensivă
Decizia dură pe care a luat-o Camila Sodi în legătură cu mama sa. Ernestina Sodi continuă să se afle la terapie intensivă
Decizia dură pe care a luat-o Camila Sodi în legătură cu mama sa. Ernestina Sodi continuă să se afle la terapie intensivă
Cum te poți feri de înșelătoriile la telefon. Detaliile la care trebuie să fii atent
Cum te poți feri de înșelătoriile la telefon. Detaliile la care trebuie să fii atent
Cum te poți feri de înșelătoriile la telefon. Detaliile la care trebuie să fii atent
Tort marmorat cu dovleac și ciocolată
Tort marmorat cu dovleac și ciocolată
Tort marmorat cu dovleac și ciocolată
Comportamentele părinților sunt imitate de copiii lor. Cei mici învață din ceea ce văd, nu din ceea ce aud
Comportamentele părinților sunt imitate de copiii lor. Cei mici învață din ceea ce văd, nu din ceea ce aud
Comportamentele părinților sunt imitate de copiii lor. Cei mici învață din ceea ce văd, nu din ceea ce aud
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale: Am stat acolo în fiecare zi. Îmi petreceam nopțile la spital. Mă rugam doar ca ea să-și revină
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale: „Am stat acolo în fiecare zi. Îmi petreceam nopțile la spital. Mă rugam doar ca ea să-și revină”
Megan Thee Stallion a vorbit despre pierderea mamei sale: „Am stat acolo în fiecare zi. Îmi petreceam nopțile la spital. Mă rugam doar ca ea să-și revină”
Cum identifici zahărul ascuns din alimente. Denumirile sub care îl găsești pe etichete
Cum identifici zahărul ascuns din alimente. Denumirile sub care îl găsești pe etichete
Cum identifici zahărul ascuns din alimente. Denumirile sub care îl găsești pe etichete
fresh
Clătite cu gutui rase în aluat, aromate cu scorțișoară

Clătite cu gutui rase în aluat, aromate cu scorțișoară

Clătite cu gutui rase în aluat, aromate cu scorțișoară

Clătite brașovene. Rețetă de clătite umplute și preparate pane

Clătite brașovene. Rețetă de clătite umplute și preparate pane

Sushi de casă. Rețetă delicioasă din bucătăria asiatică

Sushi de casă. Rețetă delicioasă din bucătăria asiatică

Cum prepari cea mai bună ciorbă de burtă. Rețeta tradițională

Cum prepari cea mai bună ciorbă de burtă. Rețeta tradițională

Usturoi macerat în miere. De la remediu tradițional, la sos pentru friptură

Usturoi macerat în miere. De la remediu tradițional, la sos pentru friptură
închide