Spaghete cu dovleac și șuncă afumată. Rețetă delicioasă, de toamnă

Timp de gătire: 30 minute
tipul preparatului: Prânz
bucătăria: Internațională

Dacă îți place gustul dovleacului în preparate și ești în căutare de rețete savuroase, trece pe listă și rețeta de spaghete cu dovleac și șuncă afumată. Este o rețetă simplă și ușoară care nu necesită multe ingrediente și nici timp îndelungat de preparare.

Maria Udrea
Publicat: 19 octombrie 2024, 06:11

Galerie foto

Pentru un aspect mai interesant, o parte din șuncă se taie în felii / Profimedia Images

Rețetele cu dovleac sunt foarte populare toamna și pe tot parcursul sezonului rece. Dovleacul este foarte versatil și poate fi inclus în absolut toate categoriile de preparate. Îl poți prepara copt, fiert sau caramelizat în unt sau ulei. Poate fi inclus în aperitive și salate, supe și ciorbe, dar și în mâncăruri scăzute. Cel mai des este folosit pentru deserturi, dar și în aluaturi dulci sau sărate. Oferă gust și aromă, dar și o mulțime de beneficii pentru sănătate.

Citește și

Dovleacul conține, vitamine și minerale precum: vitamina A, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E și K. Conține și minerale precum zinc, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, seleniu, mangan și fier. Nu lipsesc din conținutul dovleacului nici beta-carotenul și acizii grași esențiali Omega 3 și Omega 6. Este bogat și în proteine și fibre și foarte sărac în calorii.

Descoperă și de ce e recomandat să consumi dovleac plăcintar, toamna și care sunt beneficiile principale ale acestei legume. Iar mai jos îți oferim rețeta de spaghete cu dovleac și șuncă afumată, detaliată pas cu pas.

Ingrediente

Mod de preparare

Pregătește de la început toate ingredientele, pentru a le avea la îndemână când aprinzi aragazul. Curăță dovleacul și taie-l în cuburi mici. Curăță ceapa și toac-o mărunt. O parte din șuncă toac-o mărunt și o parte tai-o în felii subțiri.

Cum prepari spaghete cu dovleac și șuncă afumată

Așază o oală pe flacăra aragazului și adaugă 2 litri de apă în ea și o linguriță de sare. Amestecă până când sarea se dizolvă. Când apa începe să clocotească adaugă spaghetele. Fierbe-le respectând instrucțiunile de pe ambalaj.

Descoperă și motivul surprinzător pentru care trebuie să păstrezi apa în care au fiert pastele.

Între timp, așază și o tigaie pe altă flacără a aragazului și adaugă uleiul în ea. Lasă-l să se înfierbânte, apoi adaugă ceapa tocată și șunca tocată. Amestecă ingredientele cu o spatulă pentru a se pătrunde uniform.

Adaugă cuburile de dovleac după ce șunca este bine rumenită și ceapa devine sticloasă. Din nou amestecă bine toate ingredientele pentru a se pătrunde și dovleacul și a se armoniza aromele. Stropește ingredientele și cu puțină apă din oala cu spaghete, pentru ca acestea să nu se ardă.

După ce s-au fiert spaghetele, iar cuburile de dovleac sunt înmuiate scurge pastele și adaugă-le în tigaie. Amestecă-le ușor cu ingredientele din tigaie. Adaugă peste ele și o ceașcă din apa în care au fiert spaghetele. Asezonează gustul cu sare  și piper, apoi poți presăra peste ingrediente alune de pădure, semințe de dovleac coapte și feliile de șuncă oprite.

Mai prepară delicioasele spaghete cu dovleac și șuncă afumată timp de aproximativ 10-12 minute. Servește-le alături de familie la una dintre mesele principale ale zilei.

Tot din categoria preparatelor sărate cu dovleac mai poți încerca și rețeta de tartă, cu ceapă caramelizată, dovleac și cimbru.

Citește și
Rețeta simplă de plăcintă cu dovleac. Ce să pui în aluat ca să iasă fraged și aromat
Rețeta simplă de plăcintă cu dovleac. Ce să pui în aluat ca să iasă fraged și aromat
Rețete delicioase cu dovleac copt. Ce ingredient poți să adaugi pentru un gust mai bun
Rețete delicioase cu dovleac copt. Ce ingredient poți să adaugi pentru un gust mai bun
Dulceață de gutui, după rețeta bunicii. Cât se lasă la fiert și ce e recomandat să adaugi în ea
Dulceață de gutui, după rețeta bunicii. Cât se lasă la fiert și ce e recomandat să adaugi în ea
Supă cremă de dovleac cu smântână. Rețeta simplă și extrem de gustoasă
Supă cremă de dovleac cu smântână. Rețeta simplă și extrem de gustoasă
Sandwich hawaiian cu șuncă și mozzarella, gratinat la cuptor
Sandwich hawaiian cu șuncă și mozzarella, gratinat la cuptor
Te-ar mai putea interesa și
Budincă de dovleac cu brânză și semințe. Rețetă de budincă sărată
Budincă de dovleac cu brânză și semințe. Rețetă de budincă sărată
Paste penne cu pesto de busuioc și parmezan
Paste penne cu pesto de busuioc și parmezan
Paste cu hribi și gălbiori în sos cremos de smântână
Paste cu hribi și gălbiori în sos cremos de smântână
Vezi cele mai noi articole
Cele mai noi articole hellotaste
08:20
Dulceață de smochine fără zahăr. Cum faci un desert delicios din doar 5 ingrediente Dulceață de smochine fără zahăr. Cum faci un desert delicios din doar 5 ingrediente
06:36
Cum se alege varza pentru murat. Tot ce trebuie să știi ca să iei decizia corectă Cum se alege varza pentru murat. Tot ce trebuie să știi ca să iei decizia corectă
06:11
Spaghete cu dovleac și șuncă afumată. Rețetă delicioasă, de toamnă Spaghete cu dovleac și șuncă afumată. Rețetă delicioasă, de toamnă
18 octombrie, 08:10
Conopidă murată. Rețetă simplă și ușoară Conopidă murată. Rețetă simplă și ușoară
18 octombrie, 07:27
Sfeclă roșie cu oțet, la borcan, pentru iarnă. Pașii de urmat ca să obții o rețetă delicioasă Sfeclă roșie cu oțet, la borcan, pentru iarnă. Pașii de urmat ca să obții o rețetă delicioasă
18 octombrie, 06:49
Ștrudel cu dovleac și nuci. Desert de toamnă simplu și delicios Ștrudel cu dovleac și nuci. Desert de toamnă simplu și delicios
17 octombrie, 08:56
Rețeta simplă de plăcintă cu dovleac. Ce să pui în aluat ca să iasă fraged și aromat Rețeta simplă de plăcintă cu dovleac. Ce să pui în aluat ca să iasă fraged și aromat
17 octombrie, 05:54
Cum să faci cidru de mere acasă. Sfaturi utile ca să-ți iasă delicios Cum să faci cidru de mere acasă. Sfaturi utile ca să-ți iasă delicios
Vezi cele mai noi articole
RECOMANDĂRI hellotaste.ro
1
Supă cremă de dovleac cu smântână. Rețeta simplă și extrem de gustoasă
Supă cremă de dovleac cu smântână. Rețeta simplă și extrem de gustoasă
Rețeta de supă crema de dovleac cu smântână este o alegere excelentă pentru sezonul de toamnă, fiind bogată în arome, cremoasă și hrănitoare. Textura ei cremoasă îți va da o stare...
2
Ghiveci de legume pentru iarnă. Rețeta care adună toată savoarea legumelor la un loc
Ghiveci de legume pentru iarnă. Rețeta care adună toată savoarea legumelor la un loc
Dacă vrei să aduni toată savoarea legumelor de vară și de toamnă la un loc, prepară rețeta de ghiveci de legume pentru iarnă. Nu este o rețetă complexă, dar necesită mai...
3
Salată de vinete fără ulei, cremoasă și ușoară
Salată de vinete fără ulei, cremoasă și ușoară
Această salată de vinete fără ulei este o variantă mai ușoară și mai sănătoasă a rețetei tradiționale, păstrând gustul delicios al vinetelor coapte, dar fără grăsimi adăugate. Este o alegere excelentă...
4
Imam bayildi. Cum poți prepara acasă celebra rețetă turcească
Imam bayildi. Cum poți prepara acasă celebra rețetă turcească
Imam bayildi este unul dintre cele mai cunoscute preparate din bucătăria turcească, apreciat pentru gustul său bogat și aromele intense. Vânăta este umplută cu roșii, ceapă și usturoi, rezultând un preparat...
5
Musaca de vinete, gratinată cu cașcaval și parmezan
Musaca de vinete, gratinată cu cașcaval și parmezan
Rețeta de musaca de vinete, gratinată cu cașcaval și parmezan, este ideală pentru un prânz delicios și consistent. Rețeta este inspirată din bucătăriile grecești și turcești și este perfectă pentru mesele...

Parteneri

Cele mai frumoase târguri de Crăciun din Europa în 2024. Unde te poți distra iarna aceasta
Cele mai frumoase târguri de Crăciun din Europa în 2024. Unde te poți distra iarna aceasta
Adrian Marțian susține că a dat 400.000 de euro răpitorilor, însă fosta parteneră are o altă teorie: "A avut complici cu siguranță"
Adrian Marțian susține că a dat 400.000 de euro răpitorilor, însă fosta parteneră are o altă teorie: "A avut complici cu siguranță"
Cât de frumoasă este noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Primele imagini cu femeia pe care a ţinut-o „ascunsă” timp de 4 ani
Cât de frumoasă este noua iubită a lui Bănel Nicoliţă! Primele imagini cu femeia pe care a ţinut-o „ascunsă” timp de 4 ani
Ce studii are Nicolai Tand de la Asia Express sezonul 7. Motivul pentru care s-a lăsat de școală la o vârstă fragedă
Ce studii are Nicolai Tand de la Asia Express sezonul 7. Motivul pentru care s-a lăsat de școală la o vârstă fragedă
Fiona Palomo, fiica regretatului Eduardo Palomo, este o actriță de succes. Joacă în seriale celebre
Fiona Palomo, fiica regretatului Eduardo Palomo, este o actriță de succes. Joacă în seriale celebre
Înșelătorii pe Facebook Marketplace: cum te poți proteja și la ce detalii trebuie să fii atent
Înșelătorii pe Facebook Marketplace: cum te poți proteja și la ce detalii trebuie să fii atent
Pandișpan cu fistic și glazură de lămâie
Pandișpan cu fistic și glazură de lămâie
Consumul de pește în timpul sarcinii: Ce specii sunt sigure pentru consum
Consumul de pește în timpul sarcinii: Ce specii sunt sigure pentru consum
Liam Payne a fost abandonat de casa lui de discuri, Universal Music, cu doar câteva zile înainte de moartea sa
Liam Payne a fost abandonat de casa lui de discuri, Universal Music, cu doar câteva zile înainte de moartea sa
Câtă apă e indicat să bei când iei o pastilă. Ce recomandă experții să faci pentru a-ți administra corect tratamentul
Câtă apă e indicat să bei când iei o pastilă. Ce recomandă experții să faci pentru a-ți administra corect tratamentul
fresh

Rețeta simplă de plăcintă cu dovleac. Ce să pui în aluat ca să iasă fraged și aromat

Rețeta simplă de plăcintă cu dovleac. Ce să pui în aluat ca să iasă fraged și aromat

Ștrudel cu dovleac și nuci. Desert de toamnă simplu și delicios

Ștrudel cu dovleac și nuci. Desert de toamnă simplu și delicios

Spaghete cu dovleac și șuncă afumată. Rețetă delicioasă, de toamnă

Spaghete cu dovleac și șuncă afumată. Rețetă delicioasă, de toamnă

Cum se alege varza pentru murat. Tot ce trebuie să știi ca să iei decizia corectă

Cum se alege varza pentru murat. Tot ce trebuie să știi ca să iei decizia corectă

Conopidă murată. Rețetă simplă și ușoară

Conopidă murată. Rețetă simplă și ușoară