Drumurile lungi cu mașina înseamnă și multe opriri la benzinărie de unde ești tentat să cumperi tot felul de gustări, multe dintre ele pline de zahăr și alte ingrediente nesănătoase. Poți schimba acest lucru pregătind de acasă gustări sănătoase pentru drum. Descoperă-le rețetele și savurează-le atunci când nu ai timp să servești un prânz copios.
5 rețete de gustări sănătoase pentru drum, de care ai nevoie în vacanțăCeaiul verde are o mulțime de antioxidanți care ajută la îmbunătățirea funcției cerebrale, la pierderea în greutate și care scad riscul de boli cardiovasculare. Poate fi combinat cu o mulțime de alte ierburi medicinale și nu numai, pentru un gust mai bun, dar și pentru un aport mai mare de substanțe benefice sănătății.
Ceaiul verde: între savoare și terapie. 6 rețete delicioaseCireșele sunt fructele vedetă ale verii. Sunt delicioase, pline de vitamine și minerale și atât de versatile, încât am putea să le consumăm în fiecare zi fără să ne plictisim. De aceea, îți oferim cinci rețete de deserturi cu cireșe, pe care le vei adora în această vară.
5 rețete de deserturi cu cireșe, de care nu te vei plictisi vara aceastaPavlova este o prăjitură delicioasă, cu o textură aparte, dar puțini sunt cei care știu că acest desert celebru este motivul de ceartă între Australia și Noua Zeelandă. Fiecare dintre cele două state își revendică inventarea acestui desert de bezea.
Pavlova, prăjitura de bezea care a cucerit întreaga lume cu gustul eiLămâile sunt un ingredient esențial în multe rețete, de la deserturi până la feluri principale. Dar, odată ce le-ai cumpărat, ce poți face pentru a le menține proaspete cât mai mult timp posibil? Descoperă cum să păstrezi lămâile zemoase mai mult timp. Ele vor rezista și o săptămână.
Cum să păstrezi lămâile zemoase mai mult timp. Vor rezista și o săptămânăSosurile și murăturile sunt un element esențial în bucătărie, adăugând aromă și savoare la preparatele noastre preferate. Cu toate acestea, la fel ca orice alt produs alimentar, au o durată de viață limitată. Descoperă ce alimente expirate să nu consumi niciodată.
Ce alimente expirate să nu consumi niciodată. Detaliile la care să fii atentăRețeta de oțet de struguri este una dintre cele mai vechi rețete de condimente naturale, folosită din Antichitate în bucătăriile mediteraneene și orientale.
Oțet de struguri. Unul dintre cele mai vechi condimente naturalePe lângă rețetele de gem, dulceață sau compot pe care țe poți prepara din struguri îți recomandăm să încerci și rețeta de sirop de struguri albi. Este una dintre cele mai delicate și parfumate băuturi concentrate pe care le poți obține în casă.
Sirop de struguri albi. Băutură intensă și dulce, excelentă pentru limonade sau prăjituriAceste gogoși pufoase cu dovleac copt nu sunt doar un desert, ci o adevărată poveste de toamnă adusă pe masă. Aluatul lor moale, îmbogățit cu piure de dovleac copt și iaurt cremos, creează o combinație echilibrată între dulceața naturală și textura catifelată.
Gogoși pufoase cu dovleac copt. Un desert cu arome de toamnăAceste brioșe cu mere răzuite, nuci și scorțișoară sunt un desert care îmbină delicatețea unui aluat pufos cu prospețimea fructelor și aroma caldă a condimentelor. Textura lor ușor umedă se completează perfect cu nucile crocante și cu parfumul îmbietor de scorțișoară.
Brioșe cu mere răzuite, nuci și scorțișoară. Un desert gustos și aromatSfiha este o specialitate culinară provenită din Orientul Mijlociu, un preparat clasic al bucătăriilor arabe, în special din Liban, Siria și alte regiuni mediteraneene. Este un fel de plăcintă deschisă sau pizza tradițională. Are un aluat subțire și o umplutură sățioasă de carne, legume sau combinații ale acestora. Sfiha s-a răspândit și în alte colțuri ale lumii, fiind apreciată datorită gustului său echilibrat și versatilității.
Rețeta de sfiha, pizza din Orientul Mijlociu. Este o gustare savuroasăFajitas sunt un preparat perfect pentru o masă rapidă și gustoasă, ușor de personalizat cu diferite toppinguri sau ingrediente. Acestea sunt adesea servite cu salate proaspete sau orez pentru a completa gustul.
Rețetă de fajitas. Cum să faci acasă cel mai popular preparat mexicanPrintre deserturile cu fructe de toamnă pe care ți-ai propus să le prepari, mai trece pe listă și rețeta de prăjitură fragedă cu prune și scorțișoară. Se prepară simplu și ușor, iar ingredientele sun comune și foarte accesibile.
Prăjitură fragedă cu prune și scorțișoară. Un desert simplu, de toamnăDe cele mai multe ori vezi pe mesele din restaurant sticle de ketchup. Te întrebi dacă este sigur de consum, mai ales că de multe ori temperaturile sunt destul de ridicate. Se ține ketchupul la frigider? Iată ce trebuie să știi despre cel mai popular sos.
Se ține ketchupul la frigider? Iată ce trebuie să știi despre cel mai popular sosAcest cheesecake cu caise și glazură de ciocolată este un desert elegant și ușor de realizat. Are un aspect spectaculos, potrivit atât pentru mesele festive, cât și pentru o după-amiază liniștită în familie.
Cheesecake cu caise și glazură de ciocolată. Un desert rafinat și echilibratDacă ai dat startul preparării rețetelor de deserturi cu prune, îți recomandăm să mai încerci și rețeta de prăjitură cu prune și crumble. Este una dintre acele rețete care îmbină armonios gustul fructelor coapte cu textura crocantă a unui aluat sfărâmicios, oferind o experiență bogată, caldă și reconfortantă.
Prăjitură cu prune și crumble. Un desert cu un contrast plăcut de texturiDacă nu mai știi ce desert simplu și delicios să prepari, cu fructe de sezon, încearcă rețeta de tarta Tatin cu piersici. Este o reinterpretare elegantă a celebrei tarte franțuzești inventate din greșeală în secolul XIX, atunci când surorile Tatin au lăsat fructele să se caramelizeze prea mult.
Tartă Tatin cu piersici. Un desert simplu și delicios, de sezonAceastă prăjitură cu zmeură și aluat fraged este un desert care îmbină perfect eleganța simplității cu savoarea fructelor proaspete.
Prăjitură cu zmeură și aluat fraged. Un desert rafinat și aromatFritto misto este un preparat tradițional italian, apreciat pentru textura sa crocantă și gustul său delicat de mare.
Îți este dor de Italia? Prepară la tine acasă fritto misto: vezi rețetaAceste trifles cu zmeură și cremă de brânză reprezintă un desert elegant, stratificat, fără coacere, ușor și rapid de preparat. Prepară-le și tu pentru a-i impresiona pe cei dragi, urmărind rețeta detaliată mai jos.
Trifles cu zmeură și cremă de brânză. Un spectacol de culoare și savoareO tartă cu lămâie și zmeură este un desert rafinat și echilibrat, perfect pentru mesele de vară. Este crocantă la bază, catifelată în interior, răcoritoare și elegantă vizual.
Tartă cu lămâie și zmeură. Un desert perfect pentru varăDeserturile de post nu trebuie să fie complicate sau lipsite de gust. În lipsa ingredientelor clasice precum laptele, ouăle și untul, bucătarii pasionați au găsit soluții ingenioase pentru a crea dulciuri savuroase și ușor de pregătit. Înlocuirea acestor ingrediente este mai simplă decât pare. Descoperă rețete de prăjituri de post.
Prăjituri de post. Idei de dulciuri pe care poți să le pregătești în perioada postuluiO prăjitură umedă cu caise și nectarine, decorată cu migdale este un desert de vară simplu, dar incredibil de parfumat și plin de textură. Este o prăjitură rustică și elegantă, cu o estetică naturală care o face să arate la fel de bine cum miroase și cum se simte la gust.
Prăjitură umedă cu caise și nectarine, decorată cu migdaleÎn mijlocul verii sau în orice zi când simți nevoia de ceva ușor, fin și răcoritor, această prăjitură cu iaurt și zmeură, fără coacere, aduce o stare de bine.
Prăjitură cu iaurt și zmeură. Desert elegant, fără coacereUn ștrudel împletit cu brânză și caise poate fi desertul perfect de vară. Este fin, aromat, cu un joc elegant între cremozitatea brânzei dulci și parfumul fructelor coapte.
Ștrudel împletit cu brânză și caise. Desert simplu și deliciosAceastă șarlotă cu zmeură și pișcoturi este una dintre acele prăjituri care impresionează de la prima vedere. Arată ca o mică bijuterie de patiserie, cu pișcoturi dispuse vertical ca un zid moale și aerat, ce înconjoară o cremă fină, ușor spumoasă, în care zmeura proaspătă aduce un contrast minunat de culoare și gust.
Șarlotă cu zmeură și pișcoturi. Desert răcoritor, fără coacereDacă îți plac coacăzele și vrei să experimentezi rețete de deserturi cu ele, poți începe cu rețeta de chec umed cu coacăze negre. Este rețeta unui desert simplu, dar cu o eleganță rustică aparte.
Chec umed cu coacăze negre. Un desert de vară delicios și răcorosBoeuf Bourguignon (sau Boeuf à la Bourguignonne) este unul dintre cele mai emblematice preparate ale gastronomiei franceze. Este o tocăniță lent gătită din carne de vită, vin roșu, legume și ierburi aromatice.
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria francezăRote Grütze este un desert răcoritor, cu o consistență ușor gelatinoasă, dar totodată suculentă, preparat dintr-un amestec de fructe de pădure roșii. Este este un desert clasic din nordul Germaniei și din țările nordice vecine.
Rote Grütze. Rețeta unui desert răcoritor cu consistență suculentăPrintre rețetele de deserturi cu caise pe care le prepari vara aceasta, încearcă și rețeta de tartă cu caise și crumble. Tarta îmbină savoarea dulce-acrișoară a caiselor coapte cu textura crocantă și aromată a două tipuri de aluat.
Tartă cu caise și crumble. Rețeta unui desert rustic, de varăDacă adori delicioasa înghețată de vanilie îți oferim mai jos cea mai ușoară rețetă, cu ingrediente simple și la îndemână. Această înghețată este unul dintre cele mai clasice, delicate și versatile deserturi.
Înghețată de vanilie. Cea mai ușoară rețetă, cu ingrediente simpleDacă obișnuiești să prepari înghețată de casă și ești în căutare de combinații interesante, îți recomandăm să încerci rețeta de înghețată cu lavandă. Este o rețetă elegantă și delicată, care cucerește atât ca gust, cât și ca aspect.
Înghețată cu lavandă. Desert răcoros cu note fine de ProvencePrintre rețetele cu fructe pe care vrei să le prepari vara aceasta, include și rețeta de cobbler cu caise și lavandă. Este rețeta unui desert rustic, aromat și reconfortant, originar din bucătăria anglo-americană.
Cobbler cu caise și lavandă. Un desert rustic și aromatAceastă versiune modernă de tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic aduce o notă sofisticată și surprinzătoare desertului clasic. Ciocolata adaugă profunzime și intensitate iar crema de fistic aduce un gust fin, ușor exotic.
Tiramisu cu ciocolată și cremă de fistic. Reinterpretare rafinată a unui clasic italianDacă vrei să te bucuri de aroma fructelor de vară combinate în deserturi, încearcă și rețeta de prăjitură cu afine și caise, acoperită cu un strat de crumble, pe care ți-o oferim detaliată mai jos.
Prăjitură cu afine și caise, acoperită cu un strat de crumbleVara este anotimpul în care ne bucurăm intens de soare, vacanțe și momente petrecute alături de cei dragi. Este sezonul care ne aduce în prim-plan fructe proaspete și aromate, pe care le folosim adesea în deserturi delicioase. Dincolo însă de savoarea fructelor estivale, vara ne oferă ocazia să explorăm și beneficiile surprinzătoare pe care aceste deserturi le aduc sănătății noastre. Descoperă top 5 deserturi de vară care aduc gust și beneficii pentru sănătate.
(P) Top 5 deserturi de vară care aduc gust și beneficii pentru sănătateVara este anotimpul perfect pentru a savura deserturi ușoare, răcoritoare și pline de prospețime. Temperaturile ridicate și abundența de fructe de sezon influențează nu doar ingredientele folosite, ci și modul în care sunt pregătite și servite deserturile. Iată câteva idei de deserturi de vară rapide.
Deserturi de vară rapide și ușoare. Idei de dulciuri delicioase ideale în sezonul estivalPentru că este vară și deserturile cu fructe sunt la mare căutare, avem pentru tine o rețetă de jeleu de vișine. Vei obține un strat rubiniu, dulce-acrișor, cu aromă intensă de fructe. Este perfect pentru a desăvârși prăjituri cu cremă, blat pufos sau deserturi cu brânză.
Jeleu de vișine, ideal pentru deserturi elegante sau rusticeAceastă budincă de orez cu mango și vanilie este un desert fin și reconfortant, inspirat din bucătăria asiatică. Combinația dintre orezul cremos și fructele tropicale este foarte apreciată în această bucătărie. Textura catifelată a orezului fiert în lapte, îmbogățită cu aroma delicată a vaniliei, se împletește perfect cu dulceața suculentă a mango-ului copt, creând un contrast plăcut între cremos și fructat.
Budincă de orez cu mango și vanilie. Un desert cremos, aromat și exoticPentru deliciul dulce al zilei, avem pentru tine o rețetă rafinată și ușor de preparat de mini tarte cu cremă de lapte condensat și căpșuni. Este un desert delicat, proaspăt și ideal pentru sezonul căpșunilor. Desertul îmbină baza crocantă și fragedă cu o cremă mătăsoasă și fructe zemoase, într-un echilibru perfect de texturi și arome.
Mini tarte cu cremă de lapte condensat și căpșuniDacă ești în căutarea unei rețete de desert delicat, răcoritor și foarte elegant, ideal pentru sezonul căpșunilor, îți recomandăm rețeta de șarlotă de căpșuni cu pișcoturi. Se prepară fără coacere și combină perfect prospețimea fructelor, cremozitatea unei creme fine și textura ușor crocantă a pișcoturilor.
Șarlotă de căpșuni cu pișcoturi. Un desert delicat și răcoritorPoate ți s-a întâmplat să nu știi ce să alegi dintre cartofii roșii și cei albi. Nu ar trebui să fie greu. Ambele tipuri de cartofi oferă beneficii nutriționale importante, însă cu anumite diferențe. Și cartofii roșii și cei albi sunt surse excelente de carbohidrați complecși, fibre, vitamine și minerale.
Cartofi roșii sau cartofi albi: ce să alegi în funcție de ce vrei să găteștiSpumă de căpșuni cu frișcă este un desert clasic de vară, răcoritor, extrem de simplu, dar cu o savoare care trezește nostalgii. Ușor aerat, fructat și parfumat, acest desert este asociat cu gustul copilăriei. Pe atunci primele căpșuni coapte erau transformate cu grijă în deserturi ușoare, fără coacere, perfecte pentru zilele calde.
Spumă de căpșuni cu frișcă. Desert simplu, delicat și aromatDacă ești în căutarea unei rețete de desert spectaculos, moale și parfumat, ideal pentru primăvară sau vară, încearcă rețeta de chec guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuni.
Guguluf cu căpșuni în aluat și glazură cu sirop de căpșuniMini Pavlova cu mousse de căpșuni este o prăjitură fină, elegantă, care îmbină o bază crocantă de bezea cu o umplutură aerată de mousse de căpșuni. Aceasta este răcoritoare și ușor acrișoară, perfect echilibrată de dulceața bezelei. Deasupra, câteva felii de fructe proaspete sau frunze de mentă transformă fiecare bucată într-o bijuterie comestibilă.
Mini Pavlova cu mousse de căpșuni. Un desert fin și elegantO cremă aperitiv cu avocado și căpșuni este un preparat surprinzător, rafinat și proaspăt – perfect pentru un brunch de primăvară sau o masă ușoară și elegantă. Combinația între cremozitatea untului de avocado și dulceața-acrișoară a căpșunilor creează un contrast inedit, dar foarte plăcut, mai ales dacă este echilibrat cu puțină aciditate și un strop de sare.
Cremă aperitiv cu avocado și căpșuni, pentru o masă ușoară și elegantăDacă nu ai încercat deliciosul clafoutius și în varianta sărată, îți propun rețeta de clafoutis cu legume și brânză feta. Este o rețetă perfectă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă, dar și pentru picnicuri sau brunch-uri.
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidăO cremă de lămâie cu ananas este o alegere excelentă pentru prăjituri răcoritoare, cu un gust proaspăt și exotic. Se potrivește foarte bine între foi de pandișpan, în rulade, prăjituri cu blat umed sau chiar în deserturi la pahar. Combinația dintre aciditatea lămâii și dulceața discretă a ananasului oferă un echilibru perfect.
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exoticBudinca de chia cu banane este un desert sănătos, ușor de preparat și perfect pentru orice moment al zilei. Aceasta combină beneficiile semințelor de chia, bogate în fibre și acizi grași omega-3, cu dulceața naturală a bananei. Ideală pentru un mic dejun rapid sau un desert ușor, poate fi personalizată în multe feluri, devenind astfel o opțiune versatilă și satisfăcătoare.
Budincă de chia cu banane. Rețeta delicioasă pentru un mic dejun sănătos și hrănitorMesele de prânz la birou pot fi o provocare în perioada postului, dar cu puțină organizare și creativitate, pachetul de acasă poate deveni o alternativă sănătoasă și delicioasă. Opțiunile sunt variate, de la salate sățioase și preparate pe bază de leguminoase până la gustări hrănitoare, toate ușor de transportat și consumat. Descoperă și tu câteva preparate de post pentru mesele de la birou. Iată 7 idei din care să te inspiri zi de zi.
Preparate de post pentru mesele de la birou. 7 idei din care să te inspiri